1. Робот

    Скачать Право выбора: что делать, если вы НЕ умеете выбирать (Михаил Лабковский)

    Каждому из нас приходится ежедневно принимать важные решения. Некоторые из них не так важны, другие могут полностью изменить всю нашу дальнейшую жизнь. Принимать решения и делать выбор – занятие не из простых, потому что любой выбор означает отказ от одного из вариантов. Часто именно...
  2. Скачать Большой разговор о любви и сексе (Михаил Лабковский)

    О том, насколько то или иное общество прогрессивно и развито, можно судить по кругу тем, которые в нём принято обсуждать. У нас в стране, увы, дела обстоят не лучшим образом: многие темы просто-напросто замалчивают, в том числе – тему секса. А между тем, это важная составляющая нашей с вами...
  3. Скачать Встречи, браки, измены: большой разговор о любви (Михаил Лабковский)

    За годы практики, теле- и радиоэфиров и публичных консультаций я заметил, что есть одна тема, которая пользуется неизменной популярностью, тема-рекордсмен. Это не дети, карьера или самореализация, нет. Тема эта — любовь. А если быть точным, отношениям. Что волнует моих клиентов и подписчиков —...
  4. Скачать Жить без него не могу! Как понять, что это не любовь, а зависимость (Михаил Лабковский)

    Представьте себе ситуацию: у вас есть кроссовки, которые вам когда-то страшно понравились в магазине, но оказались малы на размер. Или колодка у них такая, что вы ходите и хромаете. Или подошва отвалилась, а вы героически продолжаете ходить в них по снегу. Потому что – уплочено же, да и красиво...
  5. Скачать Отношения минус: женатые, абьюзеры, не те. Что делать, если вы вляпались? (Михаил Лабковский)

    Быть в отношениях с человеком, который каждый день причиняет вам боль, и не быть в состоянии уйти – это настоящий ад. А ведь многие люди годами живут с теми, кто вытирает о них ноги, не ценит, издевается морально или физически… Людей удерживают в таких отношениях разные факторы: финансы. Страхи...
  6. Скачать Я с тобой не разговариваю: учимся управлять конфликтами (Михаил Лабковский)

    Чем выше уровень стресса, тем чаще мы ссоримся – это аксиома. Но в сложных жизненных ситуациях терять контакт с близкими людьми совершенно точно не стоит. Как научиться грамотно ругаться, если конфликта не избежать, и превращать любой разговор на повышенных тонах в конструктивный диалог? Как...
  7. Скачать Я с тобой не разговариваю: учимся управлять конфликтами (Михаил Лабковский)

    Чем выше уровень стресса, тем чаще мы ссоримся – это аксиома. Но в сложных жизненных ситуациях терять контакт с близкими людьми совершенно точно не стоит. Как научиться грамотно ругаться, если конфликта не избежать, и превращать любой разговор на повышенных тонах в конструктивный диалог? Как...
  8. Скачать Я с тобой не разговариваю: учимся управлять конфликтами (Михаил Лабковский)

    Чем выше уровень стресса, тем чаще мы ссоримся – это аксиома. Но в сложных жизненных ситуациях терять контакт с близкими людьми совершенно точно не стоит. Как научиться грамотно ругаться, если конфликта не избежать, и превращать любой разговор на повышенных тонах в конструктивный диалог? Как...
  9. Скачать Я с тобой не разговариваю: учимся управлять конфликтами (Михаил Лабковский)

    Чем выше уровень стресса, тем чаще мы ссоримся – это аксиома. Но в сложных жизненных ситуациях терять контакт с близкими людьми совершенно точно не стоит. Как научиться грамотно ругаться, если конфликта не избежать, и превращать любой разговор на повышенных тонах в конструктивный диалог? Как...
  10. Скачать Я с тобой не разговариваю: учимся управлять конфликтами (Михаил Лабковский)

    Чем выше уровень стресса, тем чаще мы ссоримся – это аксиома. Но в сложных жизненных ситуациях терять контакт с близкими людьми совершенно точно не стоит. Как научиться грамотно ругаться, если конфликта не избежать, и превращать любой разговор на повышенных тонах в конструктивный диалог? Как...
  11. Скачать Я с тобой не разговариваю: учимся управлять конфликтами (Михаил Лабковский)

    Чем выше уровень стресса, тем чаще мы ссоримся – это аксиома. Но в сложных жизненных ситуациях терять контакт с близкими людьми совершенно точно не стоит. Как научиться грамотно ругаться, если конфликта не избежать, и превращать любой разговор на повышенных тонах в конструктивный диалог? Как...
  12. Скачать Одиночество найти причину и избавиться раз и навсегда. Сентябрь 2020 (Михаил Лабковский)

    Публичная онлайн-консультация «Одиночество: найти причину и избавиться раз и навсегда» (09.2020) Михаил Лабковский Что такое одиночество? Отсутствие друзей? Не самые близкие отношения с членами семьи? Вынужденное затворничество, интроверсия, нелюдимость На самом деле, у одиночества есть только...
  13. Робот

    Скачать А с ним точно всё в порядке? Полная коллекция родительских страхов (Михаил Лабковский)

    «А он и правда нормально развивается для своего возраста?!», «Почему он такой неусидчивый?», «А если он не заговорит вовремя?», «Почему все дети уже…, а мой ещё…?», «Почему он так себя ведёт? Да что с ним не так?!» – с этими вопросами встревоженные родители штурмуют кабинеты неврологов...
  14. Робот

    Скачать Как прожить свою жизнь, не оглядываясь назад и не виня себя за ошибки (Михаил Лабковский)

    Вы выбрали не тот вуз, вышли замуж не за того мужчину (а это ещё и разводом закончилось), ребёнка отправили к бабушке, пока работали… «Как можно было наделать столько глупостей?!» – именно так рассуждает абсолютное большинство взрослых людей. Многое живут годами, неся за собой то, что случилось...
  15. Робот

    Скачать Отчаянье, пустота, безысходность: как научиться не опускать руки (Михаил Лабковский)

    Иногда у людей возникает ощущение, что всё предрешено и от них ничего не зависит. Синдром выученной беспомощности — известная проблема, с которой люди живут не от случая к случаю, а буквально всю жизнь. Деньги кончаются, отношения не приносят радости, дети отбились от рук… Сюда же —...
  16. Робот

    Скачать «Не надо паники»: что делать с вещами, которые мы не можем контролировать (Михаил Лабковский)

    В нашей жизни бывают ситуации, на которые мы никак не можем повлиять. Это как полёт в самолёте: вы сидите в кресле, и от вас совершенно ничего не зависит, вы никак не сможете ускорить взлёт, изменить траекторию полёта, повлиять на его безопасность и посадку. Коронавирус – как яркая метафора всех...
  17. Скачать Как быть, если вам не нравится ваша жизнь? (Михаил Лабковский)

    Согласитесь, жизнь порой похожа на интернет-мем про «ожидание и реальность», и касаться это может чего угодно. Возможно, вы записались на балет для взрослых, чтобы стать грациознее и изящнее, и в результате уже полгода заставляете себя таскаться на занятия, где ничего кроме комплексов не...
  18. Скачать Вина, стыд, отчаяние: как не дать им взять над вами власть (Михаил Лабковский)

    Как ни крути, всё сводится в семье и к родителям. Это они, скорее всего, взывали к вашей совести, заламывая руки и вопрошая как тебе не стыдно? при каждом вашем проступке лет примерно с двух. И вот результат – теперь вам настолько часто становится стыдно, что это уже отравляет вам жизнь. А ещё...
  19. Скачать Вина, стыд, отчаяние: как не дать им взять над вами власть (Михаил Лабковский)

    Как ни крути, всё сводится в семье и к родителям. Это они, скорее всего, взывали к вашей совести, заламывая руки и вопрошая как тебе не стыдно? при каждом вашем проступке лет примерно с двух. И вот результат – теперь вам настолько часто становится стыдно, что это уже отравляет вам жизнь. А ещё...
  20. Скачать Не любовь, а зависимость: что с ней делать? (Михаил Лабковский)

    Вы любите человека, который вытирает о вас ноги? А может, он даже не знает о вашем существовании?.. Вы любите того, с кем вам плохо, но порознь ещё хуже? Или того, кто уже не раз подрывал ваше доверие? Поздравляю! У меня для вас две новости. Начнём с хорошей: это НЕ любовь. Но есть и плохая –...
Сверху