Результаты поиска по запросу: Научный подход в тренировке ягодичных мышц (Дмитрий Путылин)

ЧТО ВХОДИТ? 10 силовых тренировок от Полины Сорокиной в формате «повторяй за мной» Инвентарь: потребуется коврик и гантели (можно заменить на бутылки с водой) На что направлены: 5 ягодичных тренировок для сочной попы и подтянутых ног 5 тренировок с акцентом на верх тела: сильная спина...

Нам не выжить без любви. Она делает жизнь ярче, интереснее, безопаснее. Но, нуждаясь в эмоциональной связи и поддержке, мы совершенно не представляем, как построить любовь и сохранить ее. Новая книга Сью Джонсон, основателя эмоционально-фокусированной терапии и автора бестселлера «Обними меня...

Описание книги Вы задумывались, почему зомби так странно себя ведут? Почему они мычат и рычат, раскачиваются из стороны в сторону, демонстрируют нечеловеческую силу, но не могут совершать простейшие движения? Все дело в особенностях работы их мозга. Нейробиологи Тимоти Верстинен и Брэдли Войтек...

Причины формирования диастаза прямых мышц живота. Варианты устранения причин. Что такое кинезиотейпирование? Как можно применять кинезиотейпы в условиях диастаза, в сочетании с упражнениями и без них; Как еще кинезиотейпинг может помочь во время беременности и в последовом периоде; Ответы на...

- Что мы знаем о методах улучшения эффективности работы мозга сегодня; - Что работает эффективнее: стимуляция мозга током или магнитным полем. - Метод физиологического зеркала для мозга (нейрообратная связь). - Какие необычные разработки ведёт компания Илона Маска «Neuralink» для улучшения...

Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук Хотите научиться справляться с тревожными состояниями, не зацикливаться на негативных эмоциях и легко переключать психику в режим спокойствия? Воркбук по...

В этой книге представлены инновационные подходы к работе с телом, направленные на значительное улучшение самочувствия и даже полное избавление от ряда заболеваний. Данное издание будет полезно не только опытным специалистам, но и людям, не имеющим глубоких познаний в области анатомии. В книге...

Краткое содержание: У вас есть определенные желания. И вы о них не думаете каждый день. Реализуется всё в настоящем моменте. И получается, что в течение дня вы держите мысли, порой очень противоположные своим желаниям. Например, покупка дома или реализация каких-либо проектов. Это всё входит в...

Содержание 1. Что такое пара? Особенности работы с парами и интимными системами. 2. Контакт в паре и прерывания контакта в паре. Творческое и консервативное приспособление в паре. 3. Инструменты, методы работы с парой. Модель Д.Зинкера, М.Спаньолло лоббистам, циркулярное интервью. 4...

Описание книги: Подавляющее большинство людей уверены в том, что в школе нам дают знания. Но мало кто в зрелом возрасте решается проверить содержание школьных учебников на состоятельность приведённых в них фактов и утверждений. Данная книга начинается с анализа общепринятых утверждений, вроде...

Комплексный подход в реабилитации тазобедренного сустава при помощи кинезио и кросстейпирования О чем этот интенсив: Проблема реабилитации различных нарушений в тазобедренном суставе никогда не потеряет свою актуальность, не смотря на обилие хирургических, ортопедических и физиотерапевтических...

Модуль курса "Современный ТРИЗ. Семантический подход в ТРИЗ" рассматривает достаточно новый подход в ТРИЗ - семантический подход. Новизна его заключается в новых способах использования языка, нахождении специальных лингвистических приемов обработки словесного материала с целью увеличить его...

Для кого: Для психологов, консультантов, коучей, которые хотят овладеть коучинговыми и психологическими техниками быстрых изменений для дистанционного и очного консультирования На тренинге вы получите: Более 20 новейших рабочих техник для индивидуального и семейного консультирования. Навыки...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Программа тренинга Модуль 1 Триггерная точка. Спазмированная мышца. Связочное нарушение. ✔️ Вы научитесь правильно пальпировать (прощупывать) мышцы. ✔️ Научитесь отличать на ощупь триггерную точку от спазмированной мышцы. ✔️...

Мастер-класс посвящен технике психотерапии клиентов с паническим тревожным расстройством, а также с другими видами тревожных расстройств при эпизодах резкого повышения уровня тревоги. Применяются техники телесного подхода, когнитивно- и контекстуально-поведенческие методы, элементы...

Запись прямого эфира 27 августа 2020 г. Понятие "угревая болезнь", классификация, диагноз по МКБ. MARSH синдром. Дерматологический и косметологический протоколы терапии. Постакне. Сочетанные схемы коррекции. Розацеа. Тактика ведения пациента. Спикер: Козлитина Елена Сергеевна врач-дерматолог...

Это материал предназначен для хореографов и танцоров, чтобы у них не было травм в их сложной работе. Урок (1 ч 06 мин) с какой разминки стоит начинать своё утро; как снять усталость с мышц при помощи физраствора; разминка стоп перед занятием; как сделать разминку с минимумом нагрузки на...

Реджио-подход в воспитании детей на практике Автор курса: Анастасия Ананьина На курсе: Выясни, в чем преимущества реджио-подхода Стань своему ребенку лучшим другом, общаясь с ним на равных Узнай, как создать творческую развивающую среду для дошколят Разберись, в каких ситуациях...

Зачем превращать секс в рутину, если можно сделать его фееричным? Казалось бы, ну кто видит эти интимные мышцы? Однако от того в каком состоянии они находятся зависит, что будет чувствовать ваш партнер, занимаясь с Вами любовью, наслаждение от вашей "узости" или раздражение от того, что он...

* Улучшите осанку (сутулость, холка, гиперлордоз) * Легкость: расслабите напряженные участки тела * Вернете тонус мышцам спины и активируете глубокую мускулатуру * Раскроется грудной отдел и улучшится дыхание * Подтянется все тело:увеличится рост, укрепится пресс и ягодицы * Улучшите...