Результаты поиска по запросу: [МИФ] Как приручить привычки

Согласно многочисленным исследованиям, использование проектного подхода позволяет улучшить разные показатели реализации проектов на 20–30%. Хотя в каждом виде проекта есть своя специфика, принципы проектного управления общие для всех. Это значит, что книга будет полезна управляющим любыми...

Лектор Тойна Орасмяэ-Медер – врач дермато-косметолог с более чем 25-летним опытом в индустрии, президент Meder Beauty International Ltd, участник исследований одной из ведущих швейцарских лабораторий – Cosmotec Lab, главный редактор журнала «Косметические средства», автор книг-бестселлеров...

Персональный ребрендинг. Как изменить свой имидж, сохранив репутацию. Дори Кларк Если вы стремитесь построить карьеру в одной компании или, напротив, хотите сменить сферу деятельности, личный бренд — это ваш пропуск на пути к успеху. В этой книге опытный бренд-консультант Дори Кларк...

Как увидеть скрытые части себя и превратить их в силу, энергию и любовь Одним все дается легко, а другие с утра до ночи бьются за крохи. Кто-то за полгода создает счастливую семью, а кто-то раз за разом встречает «не тех» людей. Кто-то делает карьеру, имея троечный аттестат, а кому-то и трех...

Удача в бизнесе. Как повысить ваши шансы на успех. Лейн Беккер О чем эта книга О том, что такое удача, как она работает и как заставить ее работать на вас. О том, что делают люди, когда сталкиваются с открытиями, кардинально меняющими их жизнь. На примере компаний 3М и Google вы увидите, как...

Описание книги: Научный взгляд на проблему недостатка сна в подростковом возрасте и простые практики, которые помогут родителю наладить здоровый сон своего ребенка. Одна из основных (но часто незаметных) угроз физическому и психическому здоровью подрастающих детей – нехватка сна. Дети...

Новая книга-помощник в успешной серии «Как взрослеют мальчики и девочки» от известного семейного психолога Ирины Чесновой поможет подготовиться к переменам и легче пережить переходный период. Книга просто, откровенно и деликатно говорит о вещах, которые волнуют мальчика-подростка в период...

Как статистика помогает нам лучше понимать мир? И как можно приходить к уверенным умозаключениям, когда у нас нет идеальных и полных данных? На эти вопросы отвечает «Искусство статистики» — одна из самых содержательных и при этом доступных книг по теме. С блестящими примерами, интересным...

В мире давно все ходят на головах. Вредное для мозга называют полезным для тела, а полезное для тела называют вредным для мозга. Лень – плохо! – говорят невежды. Курение убивает! – подхватывают идиоты. Но что на самом деле вредно и убивает, люди не видят, а когда им это показываешь, то они...

Хотите разобраться в причинах своих недугов и улучшить самочувствие? Распрощаться с бессонницей? Прекратить безуспешную борьбу с лишним весом? Создать тело мечты, не изнуряя себя диетами и подсчетом калорий? Перестать заедать стрессы «мусорной едой»? Ответы на вопросы, которые беспокоят всех...

Укрощение строптивых гречанок Как в древних мифах отразился переход от матриархата к патриархату Пандора — источник несчастий всех людей. Елена Троянская — причина раздора царей. Персефона — владычица подземного царства. Медуза горгона — воплощение ужаса. Какие они — женщины Античности? И...

Как уговорить свой мозг сформировать полезные привычки? Узнайте всё о том как надолго сформировать полезные привычки Как устроен наш мозг и почему мы часто бросаем начатое С чего начать, чтобы изменить привычный образ жизни. Что вы узнаете из лекции? Принципы формирования новых привычек Как...

Оставить телефон заряжаться на ночь — дело привычное. Проснулся — а гаджет уже готов к работе. Вот так бы с телом: поставить вечером на подзарядку, чтобы утром быть полным энергии. Этот курс — о здоровом сне. О том, как подключиться к внутренней силе и заряжаться на 100% каждую ночь. Поговорим...

Эта книга принесет огромную пользу как миллионам людей, которые пытаются избавиться от вредных привычек сами, так и миллионам их родных и близких, стремящихся помочь этим людям в решении их проблем. Доктор Дипак Чопра предлагает совершенно неожиданный взгляд на вредные привычки, на то, что они...

Вы давно уже не ребенок, но родители все равно вмешиваются в вашу жизнь? Более того, они лучше знают, как нужно воспитывать ваших детей, вам постоянно приходится выслушивать критику и защищаться от обвинений? Опытный психолог и автор бестселлеров Нина Браун предлагает научно обоснованные...

Книга-навигатор психолога и коуча Юлии Тертышной. Поможет пережить личностный кризис, услышать голос своей индивидуальности и прийти к более наполненной, осмысленной и аутентичной жизни. Темы, которые рассматриваются в книге: эмоциональные потребности и как их удовлетворять; внутренний ребенок...

Прославленный автор бестселлеров Дэвид Перлмуттер рассказывает, как предотвратить (или обратить вспять) болезни и прожить долгую и счастливую жизнь за счет снижения уровня мочевой кислоты. Что общего между ожирением, инсулинорезистентностью, диабетом, жировой болезнью печени, гипертонией...

Сарафанный маркетинг. Как умные компании заставляют о себе говорить. Энди Серновиц О чем эта книга Люди постоянно говорят о товарах и услугах: о краске для волос, машинах, компьютерах, телепередачах, чистящих средствах... Они могут критиковать их, а могут рекомендовать своим соседям и друзьям...

Одиночество, неудовлетворенность собой, ощущение, будто вы увязли в своей социальной роли и отношениях, в циклах самосаботажа и неверных решений, попытках почувствовать себя счастливыми — хотя бы что-то почувствовать. Все это говорит о том, что вы потеряли себя. Экзистенциальный психотерапевт...

Визуальный молоток. Как образы побеждают тысячи слов (Лаура Райс) Лаура Райс убедительно доказывает, что, какой бы хорошей ни была вербальная позиционируемая идея (так называемый «вербальный гвоздь»), ей трудно пробиться в сознание потребителя, если не подобрать к ней правильный «визуальный...