Результаты поиска по запросу: Здоровый костно мышечный каркас (Женя Братишка, Юля Братишка)

Программа курса 1) Модуль "Юбки" - построение базового лекала юбки -юбка-трапеция (2 техники) -обтачка -кокетки и заниженная талия -нереально крутой метод делать юбку со складками -солнце и полусолнце -расклешение юбок -юбка клиньями 2) Модуль "Лифы" -базовое лекало лифа -понятие о прибавках на...

Программа тренировок для улучшения формы тела и усиления мышечного рельефа. больше включения мышц и фасций проработка мышц, которые не участвуют в стандартных тренировках улучшение формыу силение мышечного рельефа удовольствие от разнообразного тренинга Больше мышц и фасций задействуем в...

Фигурка из мастики, которая понравится любителям детализированной лепки. Девочка украсит торт любой малышки и запомнится ей надолго. В уроке пошагово разобрали: - как добиться нужных оттенков - из чего сделать каркас - как слепить пропорциональное тело (с точными размерами) - как нарисовать...

Я уже представляю их во всех сочетаниях (особенно в сине-голубом градиенте и темно-серыми с твидовыми крапинками ) по делу: самые настоящие зимние носки; могут быть ажурными или рельефными, женскими или мужскими - универсально; подробное пошаговое описание вязания носков по кругу способом magic...

Мастер-класс по изготовлению каркаса для плетёного короба МК с пошаговым фото и видео процесса Вы научитесь пилить и шкурить, узнаете что такое зенкер, струбцина и как ими пользоваться

Почему не получается вывернуть уголки губ и что сделать для того, чтобы получилось? Девочки, если у вас не получается вывернуть уголки губ, то основная причина, почему такое происходит, заключается в том, что вы не уделяете им достаточного внимания. Либо избегаете работы с этой зоной, либо не...

стильный узор, который очень легко запоминается и вяжется (баунти же райское наслаждение); очень аккуратный вырез, плавно переходящий из узора; описание очень подробное с фото и видео процесса (подходит для новичков); бретели можно связать по желанию любой ширины; размеры от 40го до 52го...

Научитесь готовить: ✓⠀Пудинг чиа с манго ✓⠀Мусс с облепихой ✓⠀Каша чиа с апельсином ✓⠀Шоколадный мусс ✓⠀Овсяное печенье ✓⠀Печенье Орео ✓⠀Кокосовые пончики ✓⠀Брауни Солёный Фундук ✓⠀Торт суфле Манго без орехов ✓⠀Тарт Малиновый курд ✓⠀Raw слайсы с малиной ✓⠀Черничный Крамбл БОНУС: ✓⠀Рецепты...

Мини-курс который за одну неделю научит вас: Лучше понимать феномен гипермобильности Определять наличие признаков или симптомов гипермобильности Более безопасно и эффективно работать с гипермобильностью ДЕНЬ 1: Понимание спектра гипермобильности Что такое гипермобильность и почему это важно...

От основ к практике 13 простых уроков по 20 минут Вы научитесь правильно сидеть, дышать. Отстраивать асаны и использовать технику безопасности с помощью йога замков. Этот курс для тех кто хочет понять что такое йога и начать заниматься результативно Мы собрали все основные вопросы и подробно...

Мечтаешь о королевской осанке? Мечтаешь о стройных ногах и подтянутой попе? Мечтаешь о грациозном и гибком теле? МЕЧТАЕШЬ НАКОНЕЦ СЕСТЬ НА ШПАГАТ? 24 полноценные тренировки, каждая из которых займёт не более 30 минут в день. Что в результате 1 Растяжка придаст твоим мышцам больше эластичности...

Блок с теорией, на котором узнаете: Какие материалы модно использовать в 2020-2021 Как создать весенний декор из подручных материалов Как украсить дом в условиях самоизоляции Как подготовиться к Пасхальной неделе Без каких Пасхальных украшений не обойтись в 2020-2021 ⠀ Практический блок, на...

Я НАЧАЛА ЖИТЬ, КОГДА НАЧАЛА РИСОВАТЬ. С детства я хорошо срисовывала, не буду скрывать. Но меня это не устраивало. Я желала творить свое и хотелось бы сразу шедевр! В 21 год я начала погружаться в рисование. Не учась. Меня просто поглотил процесс. Уехала в Москву работать. Одна. Я так влюбилась...

МОДУЛЬ 0. ВВОДНАЯ ЧАСТЬ МОДУЛЬ 1. ЗНАКОМСТВО С MIDJOURNEY МОДУЛЬ 2. ПРОМТЫ ОТ «‎А» ДО «‎Я» МОДУЛЬ 3. ПРОЕКТЫ ПО НАПРАВЛЕНИЯМ МОДУЛЬ 4. МОНЕТИЗАЦИЯ И ПРИМЕНЕНИЕ Финальная работа Готовый кейс для твоего портфолио Финальные проекты учениц курса Презентация с прописанной концепцией, идеей, планом...

Вряд ли найдется человек, который никогда не видел картину «Крик». Но о ее создателе, норвежце (много вы еще знаете знаменитых уроженцев Норвегии?) Эдварде Мунке информации удивительно мало. При этом личность художника сложно назвать заурядной. Да, возможно, он не был настолько эпатажен...

Друзья, давайте готовиться к Пасхе вместе! В мастер-классе покажу: как сформировать правильный пропорциональный каркас как сделать роспись на сарафане, фартуке и платочке как сделать волосы из ваты как сделать лапти из ваты научимся плести корзинку, сделаем кулич, яйца и вербу распишем личико и...

"Этот курс отличная возможность для стилистов, кто хочет расширить знания и практические навыки в сфере женского и мужского стилей. Вы сможете увеличить клиентскую базу и свой доход! Программа подходит как для начинающих/будущих, так и практикующих стилистов. Зная историю развития стилей, можно...

ВЕБИНАР РАССЧИТАН НА: -Кинезиологов -Мануальных терапевтов -Реабилитологов -Массажистов НА ВЕБИНАРЕ ВЫ УЗНАЕТЕ: -Мышцы особенности анатомии и физиологии. Мышечное веретено. -Функциональные состояния мышц. Нормореактивная, гиперреактивная, гипореактивная. -Правила мышечного тестирования...

Описание книги В книге описаны основные виды деревянных каркасных стен. Приведены инструкции по обеспечению жёсткости каркасов стен, по анкеровке. Детально описаны традиционные типы наружной обшивки, применяемой в Норвегии. Приведены правила монтажа теплоизоляции стен, влаго-, ветрозащиты и...

Что входит: 5 индивидуальных проверок и постановка техники от куратора 12 онлайн-тренировок с Юлей в течение 1 месяца Доступ в чат клуба на 1 месяц 1 zoom-встреча с участницами Клуба для общения Контакты Юлиных специалистов (пластика/стоматология и т.д.) Бьюти-библиотека с ссылками на одежду...