Результаты поиска по запросу: Осанка и суставы. Курсы тренировок (Владимир Олиференко)

В процессе просмотра видеозаписей и изучения данной темы Вы получите практические рекомендации по восстановлению работы позвоночника, суставов, профилактике остеопороза, остеохондроза, коксартроза, ревматизма, грыжевых выпячиваний, болей и прострелов в пояснице, а также: 1. Практику идеальной...

Обновленная программа 2022 года Что будет в архиве: Тренировки Советы SPA-процедуры...

Избавься от болей в спине, поправь осанку и уйди от хронических заболеваний позвоночника, занимаясь 20-40 минут в день О том как это работает: Обучение системе упражнений и техникам реабилитации для оздоровления позвоночника и коррекции осанки 4 недели видео-занятий в формате «повторяй за...

Экспресс-курс «Здоровая спина и суставы» Это 5 специальных уроков с мощной и прицельной проработкой отдельных участков позвоночника и самых уязвимых к паталогическим изменениям суставов. Это более глубокое воздействие на проблемные зоны, снятие болей и восстановление после травм. Этот...

В ЧЕМ СОЛЬ? ► Идеален для старта. ► Минимум оборудования: планка, валик (можно заменить полотенцем). ► Осознание природы напряжения и расслабления в теле. ► Прилив сил, ощущение легкости в спине и шее. ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ? Вы получите 4 полноценных видео-урока длительностью 40, 45, 50 и 55 минут...

В ЧЕМ СОЛЬ? ► Стойкий эффект для поддержания осанки. ► Более глубокая проработка спины с бэкбендером. ► Мобилизация (улучшение подвижности) грудного отдела. ► Вытяжение и расслабление поясницы. ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ? Вы получите 4 полноценных видео-урока длительностью 40, 45, 65 и 80 минут...

Программа упражнений Приветствую! Меня зовут Алексеев Антон. Я доктор кинезиолог. На своем канале я помогаю людям избавиться от болей в спине и позвоночнике. У тебя появлялась боль в пояснице после физических нагрузок? Просыпаешься с утра и чувствуешь боль в спине? Начинаешь делать упражнения...

Физическая реабилитация тазобедренного сустава. Позволит вам изучить и эффективно использовать готовые диагностические и практические алгоритмы для медицинской реабилитации дисфункций поясничного отдела позвоночника. Полученные знания позволят диагностировать причину и эффективно восстанавливать...

Если ты 01 часто ощущаешь боли в спине или шее, даже после пробуждения 02 избегаешь нагрузок, чтобы не спровоцировать неприятные ощущения 03 видишь, что вместо ровной спины и легкой осанки появляется горб 04 устала от отеков, отсутствия энергии и лишнего веса то программа этого курса для тебя...

Я приготовила вам 4 комплекса, для внедрения в свою повседневную жизнь, которые не отнимут много времени Первый комплекс, не вставая с кровати, поработайте с подвижностью суставов и позвоночника после или перед сном, в своей любимой тёплой кровати) Второй комплекс, будет выполняться тогда...

Собери идеальную тренировку для разгрузки и улучшения объема движения в коленных и тазобедренных суставах вместе с Александрой Бониной Продолжительность: 7 дней Тренировки: 15-30 минут в день Цель нашего марафона - постепенно вместе разобрать и освоить целую серию специальных упражнений...

Хотите жить без боли в суставах? Понять истинную причину проблем? Тогда вам необходим вебинар "Здоровые суставы" На вебинаре Вы узнаете: -о наиболее частых патологиях -о том, с чем связано развитие этих опасных заболеваний -почему во многих случаях "нож или укол" в сустав не только не нужны, но...

ЦЕЛЬ БАЗОВОГО КУРСА: ✔ улучшить подвижность плечевого пояса ✔ укрепить запястья ✔ улучшить функциональность рук и плеч ✔ расправить плечи, ✔ улучшить дыхание и осанку ✔ убрать напряжение с шеи, зоны между ✔ лопаток и поясницы ПОЧЕМУ ЭТОТ КУРС ВАЖЕН? Тема завернутых плеч, работы рук, сутулости...

07.04.2025 О программе: Если вы хотите улучшить осанку в силовом формате, то эти тренировки для вас. Программа включает 10 тренировок по 30 минут. Каждое занятие состоит из коррекционных и силовых упражнений на мышцы спины и ног. В завершении снимаем напряжение, чтобы почувствовать лёгкость и...

Программа упражнений Приветствую! Меня зовут Алексеев Антон. Я доктор кинезиолог. На своем канале я помогаю людям избавиться от болей в спине и позвоночнике. У тебя появлялась боль в пояснице после физических нагрузок? Просыпаешься с утра и чувствуешь боль в спине? Начинаешь делать упражнения...

Кому подойдет курс: Бизнес-тренеру Узнаете, как перевести очные тренинги в онлайн-формат без потери качества. Получите четкий алгоритм действий при разработке электронного курса: с чего начать, как сделать правильно и чем закончить. В совершенстве освоите iSpring Suite. Разработчику курсов...

Программа упражнений Приветствую! Меня зовут Алексеев Антон. Я доктор кинезиолог. На своем канале я помогаю людям избавиться от болей в спине и позвоночнике. У тебя появлялась боль в пояснице после физических нагрузок? Просыпаешься с утра и чувствуешь боль в спине? Начинаешь делать упражнения...

Приветствую! Меня зовут Алексеев Антон. Я доктор кинезиолог. На своем канале я помогаю людям избавиться от болей в спине и позвоночнике. У тебя появлялась боль в пояснице после физических нагрузок? Просыпаешься с утра и чувствуешь боль в спине? Начинаешь делать упражнения, чтобы избавиться от...

15 комплексов упражнений для лица и тела: - лифтинг массаж - работа с костными структурами и глубокими мышцами лица - мьюинг - тейпирование - массаж Гуа-Ша, буккальный массаж - для тела: упражнения на стопы, осанку, тазобедренные суставы, трапецию, грудной отдел, шею. В подарок курс "Стопы"

Боль в коленях омрачает жизнь? Беспокоят дискомфорт и щелчки в тазобедренных суставах? Часто причина кроется в неоптимальном движении и неверном распределении нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Этот сет тренировок поможет исправить ситуацию! Вы расслабите мышцы, улучшите подвижность...