Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Проверенные методы по выходу из гиперпродуктивности и профилактике выгорания. Вместо нервного срыва, горящих дедлайнов и непрекращающейся тревоги.
Work
1. Стресс и выгорание: как себе помочь
2. Выгорание vs депрессия
3. Как погоня за успехом вгоняет в невроз
Life
1. Любовь и отношения —...
Aноним
Тема
гармония
какдостичь гармонии между работой и жизнью
правое полушарие интроверта
стресс
Главное о гиперконтроле, чтобы не тащить весь мир на своих плечах. Вместо 7 книг, 15 сессий с психологом и списка дел из 596 пунктов.
Что такое гиперконтроль?
1. Самоконтроль VS гиперконтроль
2. Последствия гиперконтроля
3. Гиперконтроль и ОКР
Начните просмотр, если:
Вы уверены: хочешь...
Aноним
Тема
гиперконтроль
какдоверять миру
контроль
мышление
окр
правое полушарие интроверта
рпп
тревога
Японская анимация давно превратилась в предмет национальной гордости. Влияние аниме на мировую анимацию нельзя отрицать, а ведь когда-то оно родилось из черно-белых комиксов, политической агитации и подражания «Диснею».
Из локальной национальной школы японская анимация превратилась в настоящий...
О чем этот курс?
Даже если вы никогда не интересовались психологией, в повседневной жизни вы так или иначе сталкивались с психологическими проблемами. Например, со стрессом и тревожностью. А чтобы с ними справляться, необходимо понимать их природу и знать техники работы с ними.
На нашем курсе мы...
Робот
Тема
депрессия внешний удар
зависимость
мария елец
правое полушарие интроверта
социофобия
тревожность
Рабочие техники от актера, которые помогут снять зажимы и чувствовать себя свободно в любых обстоятельствах. Вместо упущенных знакомств, неудачных выступлений и внутренних зажимов.
Этот курс для вас, если:
Вы чувствуете скованность
Избавитесь от страха казаться нелепым, раскроете сильные...
Aноним
Тема
artforintrovert
влияние на людей
достигать целей
елизавета волкова
как развить харизму
обаяние
правое полушарие
правое полушарие интроверта
раскованность
харизма
харизматичный голос
эмпатия
С удовольствием приглашаем вас на уникальную онлайн-лекцию «Захватывающий мир картины. Как смотреть живопись», которую проведет известный искусствовед и культуролог Мария Харитонова. Этот увлекательный мастер-класс станет настоящим окном в мир искусства, где каждый сможет открыть для себя тайны...
Робот
Тема
картины
мария харитонова
правое полушарие интроверта
стили
тайны живописи
На курсе мы разберем главное, без чего не может быть живописи: жанры, композиция, техники и материалы. Поговорим о том, как картины работают с нашим восприятием. Обсудим самое важное, что нужно знать каждому, кто хочет самостоятельно анализировать или создавать произведения искусства.
Программа...
Робот
Тема
автор никита добряков
живопись
искусство
композиция
правое полушарие интроверта
Проанализируете знаменитые пары, представите их на приеме у психотерапевта и рассмотрите техники, которые помогут построить здоровые отношения с партнером.
Курс подойдет, если:
Вы интересуетесь психологией
Разберетесь в теории привязанности, феномене эмоциональной зависимости и ее...
Робот
Тема
александра малахова
гармоничные отношения
любовь
любовь в кино и сериалах
отношения
правое полушарие интроверта
секс
созависимость
Кино существует чуть больше 100 лет, но за этот короткий срок оно успело покорить весь мир и стать самым популярным видом искусства. Кино долгое время считали простым развлечением, но энтузиасты, верившие в его силу, доказали, что это не далеко не так.
Поиск своего языка занял долгое время...
Aноним
Тема
блокбастеры
до современных блокбастеров
елизавета фандорина
интроверт
история кино
кино
лекторий
немые фильмы
от немых фильмов
правое полушарие
фандорина
Мы здесь для того, чтобы раскрыть вашу уникальность
Мы будем рядом, чтобы поддерживать и мотивировать
Мы поможем преодолеть любые страхи, чтобы вы не бросили на полпути
Мы поделимся опытом и работающими инструментами
Представьте: сейчас вы пишете свой первый пост, а уже через месяц вас зовут на...
Курс подойдет, если:
Ваш кот перестал ходить в лоток
Выясните причины нечистоплотного поведения и избавитесь от неприятного запаха в доме.
У вас котенок или щенок
Выясните, сколько раз в день питомец должен ходить в туалет и организуете уборную для собаки до первого выгула
Вы планируете...
Робот
Тема
вероника латыпова
как приучить питомца к туалету
кот
правое полушарие интроверта
собака
туалет
Вы узнаете самое главное о Холодной войне: от Фултонской речи Черчилля до падения Берлинской стены. Разберетесь в политике и культуре США и СССР второй половины XX века.
Кому подойдет этот курс?
Всем, кто любит историю
Мы расскажем о политическом и экономическом противостоянии СССР и США...
Aноним
Тема
как сша и ссср делили мир
лекторий
правое полушарие интроверта
холодная война
Программа курса 7 июня 2022 г.
7 часов
4 модуля
Основы сбалансированного рациона
Узнаете, какдобиться здорового баланса в рационе.
Научитесь рассчитывать оптимальное соотношение нутриентов.
Определите размер своей индивидуальной порции.
Популярные системы питания
Разберетесь в популярных...
Гайд от эксперта, чтобы не забыть: эмоции — это не слабость, а суперсила. Вместо 10 сеансов у психолога, пассивной агрессии и психологических травм.
1 Почему мы подавляем эмоции
Механизм возникновения эмоций
Виды эмоций
2 ...и как этого не делать
Техники релаксации
Техники выдерживания...
Aноним
Тема
интроверт
как проживать эмоции: советы психолога
ольга косарева
правое полушарие интроверта
чувства
эмоции
Это обучение подойдет вам, если:
Вы испытываете трудности в общении. Избавитесь от неуверенности и узнаете, как произвести правильное впечатление.
Вы выступаете на публике. Научитесь удерживать внимание аудитории и взаимодействовать с ней.
Вы хотите улучшить отношения с окружающими. Сможете...
Aноним
Тема
душа компании
как стать интересным собеседником
коммуникации
неуверенность
общение
правое полушарие интроверта
рустем усинов
Неврозы: как распознать и помочь себе
Гайд от психолога, чтобы вовремя заметить беду.
Вместо советов попить валерьянку, болезненной обсессии на чистоте и фоновой тревоги.
Что такое невроз?
Наши особенности развития
Что норма, а что нет?
Болезнь или особенность психики?
Виды «неврозов» и их...
Робот
Тема
artforintrovert
екатерина честнова
как распознать и помочь себе
неврозы
правое полушарие интроверта
Санкт-Петербург — город, созданный как новая столица, как вызов российской истории и природе, как противопоставление Москве.
Классицизм, барокко, ампир, единая линия домов вдоль дорог, чётко очерченные улицы, «одетая в гранит» Нева, которая разделяет городской пейзаж, — созданный по воле одного...
После лекции вы:
получите достоверные факты и детали, недоступные простым обывателям
начнёте осмысленно посещать музеи
станете экскурсоводом для своих друзей
Ключевые моменты лекции
Золото и драгоценности всегда дорожают.
А ювелирные компании задают самые дорогие модные тренды.
Их история...
Познакомитесь с основными видами комнатных растений и научитесь правильно ухаживать за ними.
Программа курса
6,5 часов
4 блока
Выращивание растений. Первые шаги
Разберетесь, на что обращать внимание при выборе цветов.
Поймете, как правильно определять место для растений в доме.
Узнаете...
Робот
Тема
выращивание растений
джунгли
елена лейн
правое полушарие интроверта
растения
цветы