Результаты поиска по запросу: Гайд «Тотальная прокачка ягодиц» (Елизавета Фролова)

25 уникальных упражнений без оборудования + 15 вариаций! Включённые ягодицы — фундамент здоровья опорно-двигательного аппарата.

Этот видеокурс настоящая находка для тех, кто любит варианты элегантных и женственных брюк. Курс содержит подробный разбор моделирования брюк «Марлен» из базовой конструкции брюк. А также пошаговый план их пошива и влажно-тепловой обработки. Те, кто уже обучался по другим моим видеокурсам...

НАКАЧАЙ КРАСИВЫЕ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ* ЯГОДИЦЫ К ЛЕТУ *функция ягодиц — удержание корпуса от падения в каждом шаге. Для кого интенсив? Если вы хотите улучшить тонус бедер и ягодиц работаем над дыханием, снимаем напряжение с тканей с помощью МФР, возвращаем тонус мышц Если вы хотите получить...

Наши ученики хорошо зарабатывают на продаже диетических десертов, ведь все хотят вкусно и правильно питаться, но не все умеют готовить полезную выпечку Если вы уже зарабатываете на любимом деле, то сможете расширить свою аудиторию, привлечь новых клиентов 1) Мини-курс - "Десерты можно всем"...

Узнайте секреты двухслойного войлока для создания эффектной обуви без лишних усилий. Старт 14 июля Двухслойность — обычное явление для обуви из ткани или кожи. Но для валяльщиков это не самый распространенный метод. Мы привыкли к толстенькому монолитному войлоку, который требует немалых...

Видео-практика «Тотальная уверенность в себе»

мастер-класс от 7 июля 2016 Содержание как работает интуиция и если она не работает, то почему как протестировать интуитивные способности и определить ведущий канал интуиции, как очистить интуитивный информационный канал, снять блоки и препятствия на пути интуитивного мышления, какие техники...

ЧТО ТАКОЕ ТЕНЬ? Все мы хотим выглядеть хорошими. Но у каждого человека есть теневые стороны: кто-то бывает излишне агрессивен, кто-то любит пожалеть себя, кто-то хитростью и недомолвками обходит "острые углы", а кто-то пытается убежать от своих слабостей, даже не задумываясь, что они могут быть...

Заключительные комплексы самого популярного курса SPORTDOC.ONLINE 25 НОВЫХ УНИКАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ которые усовершенствуют ваши двигательные навыки Коррекция мышечного дисбаланса между правой и левой ногами 100% Интеграция работы ягодичных мышц в повседневные, функциональные и...

Курс тренировок, рассчитанный на 30 дней. Состоит из 15 домашних видео-тренировок. Это не просто приседания, а всесторонняя загрузка всех видов мышц на вашей пятой точке. Упражнения позволят добиться круглой попы и красивых бедер через месяц после начала тренировочного процесса. Регулярные...

Для кого курс? Чувствуете себя неважно: то заболит нога, то сил с утра совсем нет. Постоянные недуги портят вашу жизнь. Устали от утечки финансов и невозможности найти себя в большом мире возможностей. Вам надоели завистники, негативные люди и те, кто не дает вам развиваться дальше. Не...

Управление собой проектами и временем из дома Внедрив информацию из этой книги, вы сможете делать больше важных дел и получать больше прибыли за меньшее время - Ну как, дописал книгу? - спросил я моего клиента после двухнедельного перерыва в консультациях. - Вот-вот закончу, - бодро ответил...

Силовая для ягодиц с элементами неврологии Не получается включить ягодицы в работу и сделать попу упругой? Эта тренировка — для вас! Неврологические практики активируют «спящие» мышцы, а силовая нагрузка и движение в трех плоскостях гарантированно прожарят ягодицы и помогут вам создать попу...

ПРОГРАММА: 1 неделя улучшаем работу тазобедренных суставов базовые наклоны таза базовые приседы расслабляем поясницу самомассаж ягодиц и бедер от отеков 2 неделя добавляем утяжеление (гантели 4-6 кг) увеличиваем амплитуду выполнения упражнений добавляем приседы в 3 плоскостях укрепляем мышцы...

21-дневный онлайн марафон, который поможет внести качественные изменения в гардероб, натренировав насмотренность и укрепив чувство стиля.

1. Диагностика: Вы узнаете, откуда пришли ваши проблемы, почему вам трудно принять себя и жить в соответствии с вашим типом, какие ограничивающие убеждения и вирусные мысли поддерживают и воспроизводят разрушительные установки ума. Ваш результат после этого блока: С помощью точной методики вы...

Инфорассылка царь пушка инфобизнеса! Тотальная версия 4.0. Что вы получите из 385 страниц книги? Я написал уже более двадцати платных электронных книг и эта первая с количеством страниц более 300. Думаю, это самая полная книга в рунете по инфорассылке. Такой объем - не моя прихоть, а просто...

Как накачать попу? Накачать ягодицы будет просто, если использовать эту информацию. Как изменить правильно форму, на что сделать упор в тренировке.

Вампиры вокруг нас… Нет, это не сказки и не фильмы ужасов, где окровавленные клыки тянуться к шее наивной жертвы, трепещущей от страха, в жизни все гораздо проще и банальней. Вампиры приспособились и не пьют кровь, а тянут энергию, за счет чего и живут. Вы не узнаете вампиры в обычной жизни, он...

Что делаете Вы?! Ставите чёткие намерения на каждое занятия и получаете удовольствие в процессе того, как с вами будут работать. Что делает Александр?! Применит все свои знания, навыки, силу и умения, чтобы прокачать вас, пока вы будете получать удовольствие. В течении 16 часов Большой прокачки...