Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Что внутри:
Научно подтвержденные знания без воды
Четкие рекомендации - что есть, чтобы быть в ресурсе
Разбор популярных мифов и вредных советов
Ответы на вопросы, о которых молчат врачи
Практичные рецепты, которые работают на твою энергию и молодость
Автор - СергейОларь:
Висцеральный...
Робот
Тема
генетическое питание
сергейоларь
твой персональный путь к здоровью
Как гарантировано устранить за 3 дня до 4 см в талии и до 3 см в бедрах:
Занятие + обучение
13 декабря был опубликован рилс, в котором приглашены все желающие в тестовую группу на устранение Попиных ушек.
Специально были выбраны люди разного возраста от 27 до 74 лет и разного телосложения...
Робот
Тема
занятие
обучение
сергейоларь
уменьшение обьема в талии и бедрах
устранение попиных ушек
За 15 коротких уроков вы поставите новый шаг, научитесь правильной походке, внедрите её в свою жизнь.
С красивой, сексуальной походкой вы получите подтянутое тело и каскадное восстановление организма. И все это, выполняя приятные и легкие упражнения дома, на работе, на улице.
Aноним
Тема
базовый курс
каскадное восстановление организма
красивая походка
нейвóк
новый шаг
подтянутое тело
походка
правильная походка
сексуальная походка
сергейоларь
Спазм подвздошно-поясничной мышцы обычно пытаются снять растяжкой или мануальными процедурами.
Но не зря ее зовут «Мышцей души». Она напрямую зависит от нашего эмоционального состояния. Поэтому одни тренировки и массажи дают лишь временный эффект.
Но это вы уже и так заметили.
Тут нужна более...
Aноним
Тема
елена волкова
зажимы
здоровье
мышца души
повздошно-поясничная мышца
Запусти клуб 2.0
Главный тренд года.
Создайте клуб по подписке, монетизируйте свои знания, увлечения, клиентскую базу или подписчиков в соцсетях и каждый месяц получайте стабильные платежи
Авторская методика запуска за 1,5 месяца
Минимум расходов и технических заморочек
Готовые шаблоны и...
Это фрагмент семинара «Омоложение лица, шеи и зоны декольте». Длительность видеозаписи: 53 минуты. Описание:
Введение
Меры предосторожности при работе с подкожной мышцей шеи (платизмой)
Визуальная диагностика шеи и плечевого пояса
Основная техника освобождения платизмы
Ориентиры для оценки...
Робот
Тема
здоровье
людмила малышева
мышци
подкожная мышца шеи
шея
Научись работать с популярным оборудованием от MikroTik. Поймёшь, как выбирать подходящие инструменты, изучишь RouterOS и научишься гибко настраивать оборудование. Вся теория обязательно закрепляется практикой!
Курс будет полезен начинающим сетевым инженерам, специалистам технической поддержки...
Aноним
Тема
merion academy
mikrotik
routeros
virtualbox
сергей егоров
Таблетки, мази, медикаменты — все это путь в никуда, когда дело касается заболеваний опорно-двигательного аппарата. Остеохондроз, гонартроз, остеоартрит, боли в плечах, коленях и запястьях — это следствие неправильного питания, неверных паттернов движения и сниженной физической активности. При...
Робот
Тема
здоровье спины
здоровье спины и суставов без лекарств
как справиться с острыми и хроническими болями
сергей бубновский
Обучаем не просто ASO-специалистов
ASO предполагает комплекс действий, которые помогают улучшить видимость мобильного приложения или игры в App Store и Google Play, а также увеличить количество скачиваний.
Квалифицированный ASO-специалист должен не только уметь работать с текстовой и визуальной...
Санкционное право
Практикующие эксперты из юридических фирм BGP Litigation, NSP и Kosenkov&Suvorov представляют ликбез по санкционным режимам США и ЕС, рассказывают об особенностях защиты попавших под санкции российских лиц и основах организации санкционного комплаенса в компании. В результате...
Робот
Тема
legal academy
арам григорян
санкционное право
сергей гландин
Новый воркшоп «Поясничная мышца по методу Франклина» в формате ВЕБИНАРА!
Поясничная мышца – одна из самых центральных мышц в поясничном отделе позвоночника, но многие недостаточно знакомы с её ролью.
⠀
Сталкивались ли вы с избыточным поясничным лордозом и чрезмерным грудным кифозом? Все это...
Робот
Тема
автор кристина привалова
здоровье
поясничная мышца
франклина
центр практика
Сергей Сергеев, юрист с более чем десятилетним опытом работы в сфере ЖКХ, представляет краткий обзор правового регулирования отношений по управлению многоквартирным домом.
Лектор рассказывает о том, какими нормами регулируются отношения, анализирует преимущества и недостатки управления домом ТСЖ...
Робот
Тема
legal academy
договорные отношения
жкх
сергей сергеев
юрист
Онлайн-курс "Сведение и мастеринг" - это набор практических методик, которые помогут вам добиться звучания мирового уровня в музыке и аудиодизайне. Вы изучите сведение и мастеринг в различных сферах аудиопроизводства: современной музыке, игровых проектах, а также саундтреков в кино и играх...
Робот
Тема
17-01-2024
xssr academy
композиция
мастеринг
сведение
сведение и мастеринг
сергей комар
[Gusev bespoke academy] Технология кроя мужского пиджака
В курс входят все процессы кроя мужского пиджака по индивидуальным меркам: строение фигуры, снятие мерок, чертежи конструкций, крой на ткани, примерки, устранение дефектов кроя, создание именных лекал.
Программа
Урок 1. Определение баланса...
Aноним
Тема
gusev bespoke academy
мужской пиджак
сергей гусев
технология кроя мужского пиджака
Всё что нужно для твоей поясницы и не только!
Упражнения, массаж, тейпирование. Осталось только начать.
Здоровая поясница - это совокупность факторов!
Почти все тренера, врачи, специалисты разделяют поясницу и остальные зоны тела.
"Если беспокоит поясница - наклоняемся с ровной спиной...
Робот
Тема
боль
большой курс по нижней части спины
дискомфорт
здоровая поясница
комплексная работа
массаж
массаж поясницы
остеохондроз
поясница
работа с нижней частью спины
растяжка
сергей евстафьев
скованность в районе поясницы
тариф стандарт
тейпирование
30 коротких комплексов на каждый день продолжительностью 15-20 минут для восстановления здоровья спины, выравнивания осанки, исправления сколиоза, снятия боли и дискомфорта в шее и пояснице. Автор курса — сертифицированный тренер классов «Здоровая Спина», преподаватель хатха-йоги, приглашенный...
Aноним
Тема
15 минут в день
edston
вытяжение позвоночника
деркач
для здоровой спины
напряжение в спине
опорно-двигательный аппарат
осанка
пластичность
развитие мышечного корсета
расслабление
сергей зоркий
сколиоз
спина
укрепление мышц спины
укрепление мышц стабилизаторов
Онлайн-курс поможет вам:
Устранить дискомфорт в спине, шее и пояснице до 70% уже за 1 неделю
Улучшить гибкость позвоночника и укрепить мышечный корсет
Освоить 10 главных правил здоровой спины и красивой осанки
Научиться универсальным приемам массажа шеи и стать «скорой помощью» себе и близким...
Робот
Тема
антон епифанов
восстановление спины
дискомфорт в спине
здоровая спина
здоровая спина за 3 недели
осанка
осанка и здоровье
растяжка спинысергей бойцов
[Gusev bespoke academy] Пошив мужского пиджака Bespoke технология
В курсе показана технология пошива мужского пиджака без применения клеевых материалов
Программа
1. Изготовление бортового пакета в мужском пиджаке
2. Крепление бортового пакет к полочке
3. Формирование "Рола" подбортов.
4...
Aноним
Тема
gusev bespoke academy
пошив мужского пиджака
пошив мужского пиджака bespoke технология
сергей гусев
Расширенная версия курса, будет состоять из 2-х блоков.
В первом блоке, мастер покажет полный процесс кроя женских брюк по индивидуальным меркам: построение конструкции, примерки, устранение дефектов кроя, создание именных лекал.
Вторая часть будет посвящена техническому моделированию. Как на...
Aноним
Тема
gusev bespoke academy
женские брюки
женские брюки. технология кроя
сергей гусев
технология кроя