Результаты поиска по запросу: 5 тренировок - привычек, кардинально меняющих жизнь (Екатерина Сиротова)

Эта книга докажет вам, что за 30 дней можно сформировать полезную и важную привычку – учить каждый день новую лексику, тем самым расширяя свой словарный запас английского языка! Это пособие – настоящий тренажер для вашего мозга. В книге есть специальный трекер привычек – это таблица, в которой...

Эта книга докажет вам, что за 30 дней можно сформировать полезную и важную привычку – учить каждый день английский язык! Это пособие – настоящий тренажер для вашего мозга. В книге есть специальный трекер привычек – это таблица, в которой вы ежедневно будете отмечать запоминание и повторение...

Хорошая память держится на стабильном физиологическом состоянии (без этого всё другое будет бессмысленно!), на хорошем настроении и на интересе к жизни, а полезные привычки — лишь необходимый инструмент. Каждая привычка, внедрённая в вашу жизнь, — это один маленький шаг к полезным изменениям. От...

Больше, чем учебник — ваш личный ментор и путеводитель в мир сценарного ремесла. «Невероятная жизнь сценариста» ответит на вопросы новичков и профи: Сценарист: художник или создатель контента? Куда пойти учиться, чтобы развить свой талант? Какое направление выбрать — кино, ТВ, игры или IT? Как...

Книга о том, как сделать так, чтобы ремень не давил Вероника Хованская: Нутрициолог (специалист по питанию), Велнес-коуч (эксперт по здоровому образу жизни), Инструктор по фитнесу, бодибилдингу, ЛФК, Спортивный психолог, Мастер тайского лечебного массажа, Специалист терапевтического...

Описание книги Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, – значит, вы созрели для этой...

1,5 месяца обучения и практики для тренеров: Изучите и освоите системный подход к планированию тренировок для фитнес-клиентов Отработаете алгоритмы, позволяющие сохранять высокий стандарт качества программ и при этом экономить ваше время Получите пошаговое руководство для программирования под...

1,5 месяца обучения и практики для тренеров: Изучите и освоите системный подход к планированию тренировок для фитнес-клиентов Отработаете алгоритмы, позволяющие сохранять высокий стандарт качества программ и при этом экономить ваше время Получите пошаговое руководство для программирования под...

Я хочу представить всем книжку-справочник, книжку-азбуку «27 привычек счастливого человека» что посвящена теме, которую в отличии от автора, я не рискнул бы афишировать уже в названии. И тем не менее, дерзость его, по примеру таблицы Менделеева разложить феномен Счастья на 27 советов-рецептов...

Что вы получите, пройдя марафон: ✔ Сбросите от 1 до 10 кг жира; ✔ Выработаете правильную мотивацию, которая поможет не отступать от своей цели; ✔ Вы научитесь любить себя, уважать и полностью принимать себя со всеми своими плюсами и минусами, со всеми скелетами в шкафу; ✔ Вы станете более...

Этот курс для вас, если вы: ...ощущаете сильную пищевую зависимость и не знаете, как наконец-то от нее избавиться! В вашем рационе много сладкого, жирного и вредного, а еще эти перекусы на ночь...Но КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЗАВИСИМЫМ ОТ ЕДЫ и поменять свой рацион с пользой для здоровья??? ...часто...

Погружение -Лайт на глубину отношений в 5 Д восприятии. ПРАКТИКУМ 5 сессий, расширяющих ваше восприятие в теме отношений. Пространство, настраивающее вас на нужную частоту. 5 эфиров он-лайн с вопросами и ответами Сессия 1. Узнавание Сессия 2. Принятие себя-в -другом Сессия 3. СО-творчество...

Наша жизнь подобна полотну, и каждый день в него вплетается новая нить. Но кто стоит за символическим ткацким станком, как им управлять и что делать, когда страшно взяться за него из-за внутренних ограничений и травм прошлого? Ответ дает книга юнгианского психолога Екатерины...

Предлагаемое пособие представляет собой серию занимательных рассказов с картинками и вопросы для анализа текста. Материал пособия готовит ребенка к понимаю сложных художественных текстов и сможет быть полезен в работе как с нормально развивающимися детьми 5–7 лет, так и с детьми с недоразвитием...

Антиэйдж — это стратегия «антистарения», основанная на интеграции знаний из фитнеса, нутрициологии, медицины в жизнь каждого человека. В книге вы найдете план, следуя которому, можно организовать свое питание, физическую активность и улучшить здоровье. Книга будет интересна читателям, которым по...

КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ: Мечтаете научиться самостоятельно справляться со стрессом быстро и эффективно Мучаетесь от бессонницы или от ночных пробуждений Хотите решить проблемы с пищеварением и начать питаться вкусно и полезно Желаете ввести в свою жизнь регулярную физическую нагрузку Хотите...

Как ввести правила в жизнь дошкольника и воспитать в нем самостоятельность? Базовый курс поможет ребенку разобраться с теми “можно” и “нельзя”, которые важны как в жизни семьи, и так и при общении с другими людьми. Рекомендуется родителям детей любого возраста.

Опытный психолог Катерина Суратова нежно и заботливо познакомит вас с условиями, необходимыми для возникновения близости и установления ее с собой, окружающими и миром! Как исцелять травмы детства во взрослом возрасте? Как оставаться чувствительным, но чувствовать себя в безопасности? Как...

Предложение от Андрея Курпатова, самого известного врача-психотерапевта страны. Онлайн-программы, которые прошли уже более 36 тысяч человек. Только сейчас все созданные курсы Академии Смысла и команды Курпатова с 90% скидкой. ЧТО ВНУТРИ: 19 ФЛАГМАНСКИХ КУРСОВ И МАСТЕР-КЛАССОВ АНДРЕЯ КУРПАТОВА...

В мастер-классе №5 рассмотрены две техники вшивания картона в перегородки:⁣⁣⠀ 1) вручную после сборки каркаса органайзера;⁣⁣⠀ 2) на швейной машинке в процессе стачивания перегородок.⁣⁣⠀ Выбирайте наиболее подходящую технику для вашего органайзера, чтобы исключить прогиб стенок и сделать...