Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
1. Дневник челленджа -5 см в талии за 4 недели
Плоский и здоровый животик
Для кого этот дневник:
ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей
ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с...
Aноним
Тема
sabintag
борьба с жиром
живот
красивая талия
красивое тело
красивые руки
круговая тренировка
плоский живот
плоский и красивый живот
сабинафилина
стройная фигура
талия
худые руки
Аудиокнига Вегетарианство для здоровья. Основныепринципы здорового питания (Олег Торсунов)
Пора переходить на благостную пищу! Если вы еще не знаете, что это такое, то книга кандидата медицинских наук Олега Торсунова поможет расставить все точки над «i».
Ведическое питание строится не только...
Робот
Тема
аудиокнига
вегетарианство для здоровья
здорового питания
олег торсунов
основныепринципы
торсунов
Для кого этот дневник:
ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей
ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним делать
ты хочешь научиться правильно сочетать продукты
мечтаешь жить без...
Программа курса
Введение
Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении.
Что будет обсуждаться в курсе
Кому полезен данный курс и как поможет
Урок 1
Современные теории старения.
Узнаем, что такое старение и дефицитарные состояния.
Поговорим о профилактике преждевременного старения и его...
Aноним
Тема
puzzlebrain
елена ермолова
менопауза
питание
питание в возрасте 50+
принципыпитания
ЦЕЛЬ КУРСА ДЛЯ ТЕБЯ
У нас есть два вида целей — долгосрочные и краткосрочные.
В краткосрочной перспективе ты сможешь улучшить общее самочувствие, почувствовать силу, повысить мобильность суставов. Ощутить себя живой и подвижной, а не зажатой деревяшкой. Твое тело станет более упругим и...
Робот
Тема
11-02-2022
первые шаги в умном фитнесе
сабинафилина
тренировки
умный фитнес
Особое место для каждой
Мы создаем сообщество сильных и смелых девушек, которые хотят поверить в себя и двигаться по жизни с этим ощущением.
ЗДЕСЬ МОЖНО
Найти единомышленников
Получить поддержку
Найти решение своих проблем
Не притворяться и быть собой
Осуждать
Обесценивать
Унижать
ЗДЕСЬ ТЕБЯ НЕ...
Робот
Тема
автор сабинафилина
личный бренд
любовь
медитация
психо-физические зажимы
территория смелых женщин
Для кого этот дневник:
ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей
ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним делать
ты хочешь научиться правильно сочетать продукты
мечтаешь жить без...
Робот
Тема
плоский и здоровый животик
сабинафилина
твой апгрейд ног
Для кого этот дневник:
ты много занимаешься, но так и не можешь избавиться от лишних сантиметров на животе
тебе нужна чёткая система похудения и ухода за кожей
ты знаешь, что такое висцеральный жир, но не знаешь, что с ним делать
ты хочешь научиться правильно сочетать продукты
мечтаешь жить без...
Робот
Тема
плоский и здоровый животик
сабинафилина
твои худые ручки
Эта книга является путеводной нитью для всех тех, кто знакомится с семейными расстановками, обучается им или хочет углубить свои знания в этой области. Она предлагает хорошую базу для дискуссии и условия для профессионального и общественного обсуждения этого метода и дает ориентиры...
Aноним
Тема
основныепринципы и способы действий
семейные расстановки
якоб шнайдер
М.: Стандарты и качество, 2005. — 233 с. — ISBN 5949380258, 9785949380253.
Настоящая книга отражает неоценимую помощь в разъяснении базовых принципов экономики качества. Рассмотренны основные экономические аспекты менеджмента качества, отраженные в стандартах серии ИСО 9000, QS-9000 и VDA 6.1...
Aноним
Тема
джека кампанелла
и их применение
основныепринципы
экономика качества
Этот семинар предлагает уникальный шанс изучить основныепринципы обрезки гортензий под руководством опытного эксперта. Татьяна Смирнова делится своим многолетним опытом, детально объясняя ключевые правила и техники, включая обрезку гортензий в контейнерах.
Семинар включает:
Полный видеоурок от...
Aноним
Тема
обрезка гортензий
основныепринципы обрезки гортензий
принципы обрезки гортензий
продолжительное цветение гортензий
татьяна смирнова
уход за цветами
цветы
Дата выхода: 2022
Количество страниц: 384
Формат: скан pdf
Описание:
В настоящее время существует множество свидетельств, подтверждающих эффективность когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для лечения широкого круга психиатрических состояний. КПТ стала методом лечения первой линии, благодаря...
Робот
Тема
джесси х. райт
книга
когнитивно-поведенческая терапия
основныепринципы
Вам подойдет этот цикл, если Вы:
Не умеете проводить первичное интервью и диагностировать клиентов
Хотите разбираться в типах личности клиентов и уровнях организации
Не можете отличить нарциссического клиента от пограничного или депрессивного
Не понимаете манипулирует клиент Вами или...
Aноним
Тема
интенсив по психоаналитической диагностике
ирина кононова
психоаналитическая диагностика
сабина пшеничная
Как грамотно составить тренировку,целью которой будет снижение процента жира и сохранение,а у некоторых и увеличение, мышечной массы. Кардио 40 минут после тренировки и 6 станций тренажеров по 20 повторений-далеко не самый результативный вид тренинга. Большинство уже убедилось в этом.
Мы...
Робот
Тема
автор андрей борисов
жиросжигание
здоров
колледж вейдера
основныепринципы
тренировки
Основные правила питания при метаболическом синдроме
Еда 3 раза в день с 5 часовыми промежутками
Перекусы убираем полностью
Между едой пить :минеральную воду 500 мл, простую газированную воду 500 мл настой лечебных трав из термоса 1 литр в день.
Далее в курсе….
Робот
Тема
доктор плесовских
метаболизм
основные правила питания
правила питания
при метаболическом синдроме
татьяна плесовских
О книге
Данная коллекция рецептов обедов в системе раздельного питания предлагает разнообразные и сбалансированные блюда, которые помогут улучшить ваше питание и поддерживать здоровье. Рецепты включают в себя как мясные, так и вегетарианские варианты, позволяя каждому выбрать подходящие для...
Робот
Тема
обеды
принципы раздельного питания
система еды
эл ли
О книге
Раздельное питание — это принцип, согласно которому продукты, обладающие различными пищеварительными свойствами, не должны сочетаться в одном приеме пищи. Эта система питания основывается на идее, что правильное сочетание продуктов способствует лучшему усвоению и перевариванию пищи, а...
Робот
Тема
завтраки
принципы раздельного питания
система еды
эл ли
О книге
Следуя принципам раздельного питания, можно улучшить пищеварение и общее самочувствие.
Ужины, организованные с учетом этих рекомендаций, помогут достичь гармонии в питании и поддерживать здоровье.
Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, EPUB, MOBI, FB3.
Робот
Тема
принципы раздельного питания
система еды
ужины
эл ли
Программа курса:8 видеоуроков и 5 практических заданий
Введение.
Урок 1. Принцип жиросжигающих диет.
Урок 2. Откуда организм извлекает энергию?
Урок 3. Что такое кетоз?
Урок 4. Схемы диет.
Урок 5. Переход в кетоз.
Урок 6. Загрузочный день.
Урок 7. Необходимые добавки.
Урок 8. Противопоказания и...
Aноним
Тема
диета для здоровья
надежда тихомирова
принципы кето-питания
Узнайте, как воплотить людей и места из вашего воображения в живые сцены на странице
Иллюстрировать детальные сцены, наполненные реалистичными персонажами, используя только карандаш и свое воображение. Преподаватель рисования и художник-раскадровщик Том Фокс имеет более чем десятилетний опыт...
Aноним
Тема
domestika
tom fox
основныепринципы рисования людей
рисовать человеческие фигуры
том фокс
художник-раскадровщик