Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
1. Снятие мерок. Коэффициент растяжимости
Начинаем работу над трусиками со снятия мерок
2. Конструирование базовой конструкции трусиков-слип
Учимся конструировать основу нижнего белья
3. Заготовка лекал
Делаем лекала для дальнейшей работы с тканью
4. Раскрой трусиков из ткани
Переходим к работе...
Aноним
Тема
выкройки
нижнее белье
ольга дьяченко
твое идеальное белье
шитье
8 видов меню с полным расчётом калорий
8 тренировочных планов на выбор: для дома или зала
Подборка рецептов с индивидуальным расчетом граммов продукта под Ваши цели
Aноним
Тема
@ler_chek
автор валерия чекалина
валерия чекалина
идеальное тело
лерчек
чекалина 2022
Авторский марафон Валерии Чекалиной
ИДЕАЛЬНОЕ
ТЕЛО
Тренировки на максималках!
Более 10 видов тренировок: 3 уровня комплексов для новичков и продвинутых, домашние тренировки, для зала, ВИИТ, щадящие, восстановительные после болезни и т.д.
Удобный календарь активностей на каждый день, где вы...
Aноним
Тема
валерия чекалина
диета
идеальное тело
марафон похудения
правильное питание
рецепты
спорт
тренировки
Как остановить критику и давление от близких. Психология.
Вы узнаете, что делать, если: на вас обижаются; давят на то, что вы должны; унижают; сравнивают или кричат. Психология.
Чему вы научитесь
В курсе вы изучите, что делать, если: на вас обижаются; сравнивают; заставляют; кричат; унижают...
Робот
Тема
udemy
дарья шарова
как остановить критику
критика и давление от близких
критика то родных
Успейте приобрести курсы по сниженной цене и начать свой путь к здоровью, красоте и молодости уже сегодня
Омоложение через движение
Это курс, который за счёт комплексного подхода даст результат в исправлении осанки, уйдёт боль в спине, уйдут отеки и подтянется и живот и лицо разгладятся...
Aноним
Тема
алла снег
идеальное тело
красивая фигура
курс твоё идеальное тело
молодость
омоложение
омоложение через движение
питание
правильное питание
рецепты
Подробный видео мастер-класс (17 минут) по шитью куклы (рост 27 см) с головой пенопластовым шаром в котором разбираются все нюансы пошива и набивка тела, чтобы у вас получилась идеальное тело куклы. Также высылаем выкройки тела куклы.
Aноним
Тема
видео мастер класс
выкройки
идеальное кукольное тело
кукломастер
с головой шаром
Вы даже не представляете насколько легко и быстро можно снижать артериальное давление!
Упражнения выполняются сидя и лежа. Вам не нужны физические упражнения и можно даже, не менять режим дыхания.
Для получения эффекта достаточно лишь выполнить очень простые манипуляции со своим вниманием.
Aноним
Тема
артериальное давление
виктор луганский
давление
снижение артериального давления
снижение давления
экстренное снижение артериального давления
Тренер: Алексей Саламатов
Остеопат, краниальный, висцеральный и кинезиотерапевт, диетолог, мастер свыше 50 техник массажа, целитель.
Соведущий выездных туров «Кристаллизация» и «Шепот Гималаев» в Индии, ведущий авторских программ Тренинг-центра Анастасии Афинской.
Этот вебинар для женщин...
Робот
Тема
алексей саламатов
идеальное тело
оздоровление организма
повышение энергии
стройная фигура
фигура мечты
Идеальное питание для домашних животных
Ultimate Pets Nutrition
Этот файл содержит полную смесь всего, что нужно животным для качественного питания, может быть использован для любого животного, такого как собаки, кошки, птицы, лошади, коровы и т.д.
Очень полезно для тех животных, которые...
Робот
Тема
25-07-2024
sigh energy
домашние животные
идеальное питание для домашних животных
Онлайн-курс по омоложению «Идеальное лицо»
В программе онлайн-курса вы получите основные эффекты от процедуры
Улучшение структуры кожи и цвета лица
Подтяжка лица и шеи, формирование четкого контура
Разглаживание морщин и складок или полное их устранение
Лишние см на талии и животе уйдут и...
Робот
Тема
гимнастика для губ
идеальное лицо
инна нефедовская
лицо и тело
омоложение
старение
уход за кожей
Эксклюзивный практический видеотренинг «Идеальное свидание»
15 видеоуроков
Домашние задания
Как часто бывает, что отношения с классным мужчиной заканчиваются, так и не успев начаться: на первой, второй, третьей встрече…
С одной стороны – люди могут просто не подходить друг другу – и это...
Aноним
Тема
идеальное свидание
отношения
первое впечатление
свидание
счастливые отношения
юлия ланске
Курс построен на основе «Метода физиологической саморегуляции состояния» и включает циклическую нагрузку с элементами функциональных нагрузок, дыхательные упражнения, рекомендации по питанию, медитативные упражнения и китайские оздоровительные методики.
Занятия помогут:
–– снизить давление на...
Как избавиться от гипертонии просто контролируя длину вдоха и выдоха В. Луганский
Курс "Как избавиться от гипертонии просто контролируя длину вдоха и выдоха?" Автор В. Луганский
Большинство упражнений выполняются стоя и лишь некоторые сидя. Отсутствует нагрузка на позвоночник, коленные и...
Aноним
Тема
вдох
виктор луганский
выдох
гипертония
давление
здоровье
как избавиться от гипертонии
нормализация давления
снизить давление
Как хочется, чтобы всегда было нормальное давление 120/80! Чувствуешь себя так хорошо, что хоть в космос посылай! Однако гипертония и гипотония подкрадываются исподтишка и приводят с собой другие, еще более серьезные заболевания. У современной медицины есть целый арсенал средств и методов борьбы...
Робот
Тема
артериальное давление
гипертония
здоровье
михаил константинов
популярно о медицине
сердечно-сосудистые заболевания
чтобы было 120/80
Сеанс обучения одному очень простому ментальному упражнению, которое целебным образом влияет на работу сердца.
Выполнение этого упражнения хотя бы 2 раза в день (на это требуется в совокупности 28 минут) обеспечивает
обычно следующие эффекты:
стабилизируется и осветляется эмоциональный фон...
Aноним
Тема
кардиоцелитель
кровяное давление
марта николаева-гарина
Сеанс обучения одному очень простому ментальному упражнению, которое целебным образом влияет на работу сердца.
Выполнение этого упражнения хотя бы 2 раза в день (на это требуется в совокупности 28 минут) обеспечивает
обычно следующие эффекты:
стабилизируется и осветляется эмоциональный фон...
Робот
Тема
кардиоцелитель
кровяное давление
марта николаева-гарина
Сеанс обучения одному очень простому ментальному упражнению, которое целебным образом влияет на работу сердца.
Выполнение этого упражнения хотя бы 2 раза в день (на это требуется в совокупности 28 минут) обеспечивает
обычно следующие эффекты:
стабилизируется и осветляется эмоциональный фон...
Робот
Тема
кардиоцелитель
кровяное давление
марта николаева-гарина
Кому подойдет этот курс?
Новичкам в фитнесе
Придете к первым результатам в построении тела мечты и влюбитесь в себя
Тем, кто не получает желанного результата от тренировок
За месяц курса добьётесь поставленной цели, даже если раньше не получали результат годами
Опытным спортсменам
Начнете...
Робот
Тема
анастасия коптина
питание
рацион
создай свое идеальное тело
спорт
тренировки
целлюлит
ягодичные фишки