Результаты поиска по запросу: Стретчинг (Мария Федак)

Программа курса Освежаем лицо, стираем напряжение с основных мимических зон: лоб, межбровка, носогубка Висцеральная зарядка + пресс. Укрепляем мышечный корсет и расслабляем внутренние органы Тренировка на баланс, улучшаем осанку через координацию Грудная клетка и таз. Вздохнем полной грудью и...

Программа курса Освежаем лицо, стираем напряжение с основных мимических зон: лоб, межбровка, носогубка Висцеральная зарядка + пресс. Укрепляем мышечный корсет и расслабляем внутренние органы Тренировка на баланс, улучшаем осанку через координацию Грудная клетка и таз. Вздохнем полной грудью и...

Программа курса Освежаем лицо, стираем напряжение с основных мимических зон: лоб, межбровка, носогубка Висцеральная зарядка + пресс. Укрепляем мышечный корсет и расслабляем внутренние органы Тренировка на баланс, улучшаем осанку через координацию Грудная клетка и таз. Вздохнем полной грудью и...

Программа курса Освежаем лицо, стираем напряжение с основных мимических зон: лоб, межбровка, носогубка Висцеральная зарядка + пресс. Укрепляем мышечный корсет и расслабляем внутренние органы Тренировка на баланс, улучшаем осанку через координацию Грудная клетка и таз. Вздохнем полной грудью и...

Программа курса Освежаем лицо, стираем напряжение с основных мимических зон: лоб, межбровка, носогубка Висцеральная зарядка + пресс. Укрепляем мышечный корсет и расслабляем внутренние органы Тренировка на баланс, улучшаем осанку через координацию Грудная клетка и таз. Вздохнем полной грудью и...

Это обновленная версия марафона "Поперечный шпагат" ! Походит для тех, кто имеет опыт в стретчинге и хочет увеличить пассивную амплитуду. Что будет в марафоне? Только полноценные тренировки под приятную музыку Динамическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины/ пресса/ рук...

Онлайн-курс фундамент движения Станьте высококлассным специалистом по работе с телом благодаря современным инструментам Научим работать с дискомфортом, болью, осанкой, нарушением биомеханики движения Используем самые современные инструменты работы в авторском подходе: стретчинг, паттерны...

МАСТЕР КЛАСС по шали "Мария". В карусели некоторые странички моего МК. Делала мастер класс с огромной любовью, чтобы Вам было приятно и интересно вязать вместе со мной. Мастер класс очень доступный, подойдёт даже для новичков. ЦЕНА МК по шали "Мария"-400 рублей - Вы найдёте в нём красивую...

ФИТНЕС: Начинающий - Свой ритм! Эффективная программа для начального уровня подготовки с постепенным увеличением нагрузки в течение 3 недель. Для тех, кто хочет успешно снизить вес, восстановиться после беременности, проработать рельеф, развить выносливость и улучшить физическое состояние...

Материалы: 1. Alize Cotton Gold — 236 или 374, синий (50 г) 2. Alize Cotton Gold — 518, розовый (3 г) 3. Alize Cotton Gold — 55, белый (2 г) 4. Alize Cotton Gold — 60, чёрный (16 г) 5. Alize Cotton Gold — 58, тёмно-синий (5 г) 6. Alize Cotton Gold — 10, желтый (15 г) 7. YarnArt Jeans — 76...

Идеальное тесто, по себестоимости подходит как для продажи и для семьи крем с маскарпоне с шоколадом ванильный заварной трюфельный с вишней для изготовления трубочек на заказ, рекомендую вам использовать трубку диаметром 2 см, тогда ваши изделия будут идеально одинакового диаметра

5 рецептур оладьи нежные оладьи картофельные с грибами оладьи яблочные оладьи закусочные с ветчиной и сыром оладьи весенние с кабачком и сыром фетта

В один урок вошло четыре рецептуры , которые мы часто готовим в своей семье Каждая рецептура готовится в определенный день – Блины Ажурные фирменные Я их часто жарю ребенку на завтрак Посыпаю сахарной пудрой с ванилью либо поливаю ароматным мёдом – Блинчики без муки закусочные Идеально подходит...

Это именно та рецептура по которой мы готовим в своем доме На мой взгляд у нас получаются самые вкусные , домашние пельмени. Нежное и воздушное тесто , которое идеально подходит и для приготовления вареников в том числе В начинке правильное соотношение мяса и лука, что дает невероятную сочность...

Японские жареные пельмени Именно по данной рецептуре я очень часто готовлю гёдза дома с разнообразными начинками Но мой фаворит в начинке это мясо , капуста и креветка Сочетание на первый взгляд необычное , но это так вкусно ! Лепка и вид полумесяца это отдельное искусство , которое легко дается...

В этом мастер-классе вы найдете описания двух моделей – с капюшоном и без. Благодаря им, вы сможете связать и похожие кардиганы для других игрушек или кукол, например, удлинив рукава или край изделия. Модели подойдут для всех зверят из серии «Лесные друзья». Но с капюшоном лучше всего смотрится...

МК «дредокудри» 5.555 руб

Разметка (7 схем разметок) 999 руб

Афронаращивание 4.444 руб.

В мастер-классе по вязанию Пятачка крючком вас ждет: - 21 страница с подробным, пошаговым описанием; - более 20 фотографий процесса; -2 видео по сложным моментам; - фотографии готовой игрушки