Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Основы сбалансированного рационального питания
Планирование меню и режим питания.
Питание до/после тренировки
Мой личный топ рецептов вкусных и простых блюд
Как рассчитать индивидуальную формулу КБЖУ под любую цель (набор массы, поддержание или похудение + рельеф)
Методы, позволяющие вписывать в...
Aноним
Тема
конструктор меню
ксения худякова
набор массы
питание
рельеф
декор шкатулки
многослойное тонирование акрилом брашированной поверхности
метод окрашивания "Резервация"
подбор красок к мотиву
вощение
Продолжительность 1 час.
Aноним
Тема
анна турчина
браширование
декупаж
дерево
состаривание
декорируем два панно
создание обветренного дерева
дерево выгоревшее на солнце
потемневшее от дождя и старости дерево
прямой декупаж на браш.поверхности
вживление лазерной распечатки в браш.поверхность
патинирование разными патинами
морение водными морилками
сухая кисть
обжиг
чем покрыть готовую...
Aноним
Тема
анна турчина
браширование
декупаж
дерево
состаривание
Стиль лофт все больше и больше популярен. Грубые фактуры типа ржавчины и бетона все больше популярны в мире.
Одна из последних моих разработок в мире ржавчины, это как сохранить вид металла на самом металле? И как сделать любой предмет металлическим на вид, и даже дерево? И наконец решение...
Весенний интенсив — это программа, с помощью которой вы за 3 недели сможете повысить уровень энергии. Формат максимально удобный:
5 дней в неделю занимаемся
Отличное самочувствие!
Повысите уровень эндорфинов, заметно повысится настроение
Улучшение метаболизма — интенсивные тренировки запускают...
Данный видеокурс состоит из 12 полнометражных функциональных видео-тренировок разного уровня нагрузки.
Формат тренировок тот же, что и в марафонах. Разница лишь в том, что марафоны ограничены временем, а этот пакет останется у вас навсегда.
Что такое функциональная тренировка? Функциональная...
Робот
Тема
автор яна логвина
логвина
мышцы
рельеф
тренировки
фитнес
янаформе 1.0
Ванная... Ох, как я хотела что-то необычное..и вот свершилось.. откосы во всем доме
Ванная комната в светлых тонах, поэтому откосы должны соответствовать
Всю красоту, что на видео, мы с Вами создаём на мастер-классе ВМЕСТЕ.
РАСКРОЮ ВСЕ СЕКРЕТЫ рельефа, переливов, старения, вкусного объёма...
Aноним
Тема
ванная комната
елена юрьева
имитация
откосы в ванной
рельеф
старение
Описание книги:
Бургеры, бейглы, хот-доги… Мы привыкли пренебрежительно называть их фастфудом. Однако рецепты, представленные в этой книге, решительно опровергают наши представления. Домашние булочки, начинка из свежего мяса и рыбы, чудесные соусы и ароматные прослойки из свежих и тушеных...
Aноним
Тема
быстрые блюда
валери друэ
горячие блюда
закуски
зарубежная прикладная литература
иллюстрированное издание
кулинария
кулинарные рецепты
кулинарные секреты
мастера кулинарии
пьер-луи вьель
соусы
хобби / увлечения
Программа рассчитана на 6 недель для самостоятельного прохождения. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ! Не подходит для начинающих.
- Я предлагаю вам свою авторскую программу, направленную на проработку ягодичных мышц и пресса для самостоятельного прохождения.
- Вы получите оформленную программу с...
Робот
Тема
автор валентина пуляхина
пресс
пуляхина
рельеф
тренировки
упругие ягодицы
Курс состоит из 10 видео уроков, по этапного создания не большого столика, с простого слэба (не обрезная доска) который заливается эпоксидной смолой. Автор делает столик и рассказывает все технологические нюансы, популярны ошибки и как их устранять. Делает акцент на правильный выбор смолы и на...
Робот
Тема
автор лев татару
заливка смолы
мебель
слэб
срез дерева
стол
стол совими руками
стол-река
столешница
эпоксидка
эпоксидная смола
Познавательный сборник практических упражнений и мастер классов для обучения резьбе по коже в технике 3D Рельеф!
Для всех, кто устал от теории и хочет попробовать сделать что то своими руками
Содержание программы
Видео практикум "Человек Барокко"
Видео практикум "Священное животное"
Видео...
Робот
Тема
алексей музылёв
кожа
покраска
практика
резьба
своими руками
Workout - Мышцы. Рельеф. Сила. Красота - Уникальная замена тренировок
Пол: Мужской|Женский
Уникальная программа для работы со своим телом, теперь в новом формате - видео программа!
Тройное воздействие программы - это мощный эксклюзивный поток информации для вашего сознания и подсознания...
Робот
Тема
sunbrilliant
workout
аудионастрой
империя технологий
красота
мышцы
сила
тренировки
В этой книге представлены практичные рецепты аппетитных блюд из различных видов мяса – говядины, телятины, свинины и баранины.
Мясо жареное, тушеное, рубленое, запеченное – список представленных рецептов разнообразен.
Авторы дополнили этот ассортимент блюдами из субпродуктов и отличными...
Робот
Тема
блюда из мяса
блюда из субпродуктов
валери друэ
горячие блюда
иллюстрированное издание
кулинарные рецепты
кулинарные секреты
мастера кулинарии
мясо на любой вкус и аппетит
пьер-луи вьель
соусы
ЭТОТ ИНТЕНСИВ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:
Начинающий дизайнер, и вам пока не хватает навыков и опыта
Хотите самостоятельно спроектировать свой участок
Профессионал отрасли, и хотите всегда быть в курсе последних тенденций рынка
Программа интенсива:
Какие бывают виды рельефа на участках
Какие бывают...
В этом курсе содержится самая подробная информация по коррекции неблагоприятных энергий ба-цзы на русском языке.
На что это влияет? О каких трудностях речь?
Это может быть paбота, которая до сих пор не приносит вам удовольствия или денег. Это могут проблемы в личных отношениях, конфликты с...
Aноним
Тема
воспитание ци
дмитрий лаптев
стихия воды
стихия дерева
эзотерика
Техника с возможностью получения готового рельефа в один обжиг, стала самой востребованной и популярной темой для обучения. Особенно эффективно учиться с обратной связью в команде единомышленников! 6 недель активной работы. Работаем в группе телеграм.
- композиция
- лепка
- покраска
Что будем...
Робот
Тема
анна куприянова
декорирование
лев и сирин
обжиг
рельеф
В этой книге представлены простые и практичные рецепты блюд из рыбы и морепродуктов, которые готовятся в духовке и на гриле, а также соусов, подходящих к этим блюдам. Рецепты годятся и на каждый день, и для особых случаев: приготовленная по ним еда получается не только вкусной, но и очень красивой.
Робот
Тема
блюда из рыбы и морепродуктов
блюда на каждый день
валери друэ
закуски
иллюстрированное издание
кулинарные рецепты
кулинарные секреты
мастера кулинарии
основные блюда
пьер-луи вьель
рыба и морепродукты
соусы
Состав продукта:
40 дней практик по очищению, исцелению и наполнению энергией своего Рода.
4 вебинара (запись будем предоставлять)
20 записей медитаций
Подборка молитв, мантр и практик для работы с Родом
40 дней работы со свечами на очищение, исцеление и наполнение Рода
Проведём обряд по...
Aноним
Тема
ведана сварожич
ицеление дерева рода
марафон
осенние деды