Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Материалы вложены в папку, пронумерованы, обозначена тема занятия и число его проведения. Кроме этого так же папки с слайдами.
23 мая стартует новый цикл занятий в онлайн клубе
Психосоматика: Любовь к себе. Сердце, тонкий кишечник
От урока к уроку вы будете ощущать, как ваше тело становиться...
Робот
Тема
май 2022
онлайн клуб школы движения 30
татьянасахарчук
Закрытая группа в телеграм канале на 90 дней
Старт 1 марта
Программа:
1. Питание в стиле антиэйдж. Привычки девочек 30+
2. Углеводный менеджмент, инсулиновая резистентность, лишний вес
3. Надпочечники, стресс, дефицит веса
4. Гормоны молодости. Внешнее влияние, коррекция
5. Детокс. Липолитики...
Робот
Тема
anti-age club
ghilova anti-age club 30+
ирина гилева
Тематика занятий в онлайн клубе:
Восстанавливаем позвоночник (шейный, гоудной, поясничный отделы)
От урока к уроку вы будете ощущать, как ваше тело становиться более сильным и
гибким. Вы поймете, что целостная работа
гораздо эффективнее, чем работа с болезненным для вас органом.
Используя...
Aноним
Тема
автор татьянасахарчук
восстанавлием позвоночник
марафон
расслабление
татьянасахарчук
Здоровым быть просто!
29/04-26/05/24 Стартует новый Цикл занятий в онлайн клубе
1-ый этап восстановления здоровья по методу Татьяны Сахарчук.
Дыхание.Тазовое дно. Осознанность: эмоций, мыслей, поведения и тела
В чем отличие метода Т. Сахарчук от фитнеса ведь там и там используется движение
Ну...
Aноним
Тема
1 этап восстановления здоровья
автор татьянасахарчук
восстановление здоровья
дыхание
здоровьe
онлайн клуб школы движения
тазовое дно
татьянасахарчук
школа движени
• Это будет дорожная карта в anti-age стратегии, собранная из конспектов, которые я проходила во время всех учебных курсов и семинаров.
• В руководстве содержатся как и общеизвестные истины, так и сложная информация
• Тут нет пошаговой anti-age стратегии, потому что ее просто нет, она у каждого...
Вы получите: материалы интенсива по биохакингу иanti-age - пятый поток, который состоит из 10 уроков (каждый урок состоит из 3 блоков: научно о долголетии, нутрициология, работа с телом и кожей) - все самые последние и актуальные исследования, практики, знания упакованы в интенсивный +...
Робот
Тема
anti-age. 5 поток
healthy365_ahimsa
автор ahims_a
биохакинг
дыхательная гимнастика
интенсив по anti-age.
интенсив по биохакингу
интенсив по биохакингу иanti-age.
массаж головы
массаж лица
Психологический практикум с Татьяной Аброськиной о том, как сохранить мотивацию к прохождению курсов, здоровому образу жизни, к достижению личных результатов.
Много практики, тестов, упражнений и работающих советов.
Программа создана специально для Закрытого Клуба Ревитоники.
Aноним
Тема
anti-age мотивация
закрытый клуб ревитоники
татьяна аброськина
В ОСНОВЕ КУРСА – ПРАКТИКИ ЙОГИ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ, ЙОГИ ЛИЦА, РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ, ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ И САМОМАССАЖА
7 видеоуроков
Онлайн-поддержка преподавателя в чате
Рекомендации по питанию
Без ограничений по времени
Медитация и самомассаж
Этот курс для вас, если:
Вы давно...
Робот
Тема
antiageanti-age: красивая и счастливая
yoga journal
екатерина негурица
йога
красивая и счастливая
красота и йога
меркурий
эмоции и йога
В ОСНОВЕ КУРСА – ПРАКТИКИ ЙОГИ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ, ЙОГИ ЛИЦА, РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ, ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ И САМОМАССАЖА
7 видеоуроков
Онлайн-поддержка преподавателя в чате
Рекомендации по питанию
Без ограничений по времени
Медитация и самомассаж
Этот курс для вас, если:
Вы давно...
Робот
Тема
antiageanti-age: красивая и счастливая
yoga journal
екатерина негурица
йога
красивая и счастливая
красота и йога
меркурий
эмоции и йога
В ОСНОВЕ КУРСА – ПРАКТИКИ ЙОГИ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ, ЙОГИ ЛИЦА, РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ, ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ И САМОМАССАЖА
7 видеоуроков
Онлайн-поддержка преподавателя в чате
Рекомендации по питанию
Без ограничений по времени
Медитация и самомассаж
Этот курс для вас, если:
Вы давно...
Робот
Тема
antiageanti-age: красивая и счастливая
yoga journal
екатерина негурица
йога
красивая и счастливая
красота и йога
меркурий
эмоции и йога
В ОСНОВЕ КУРСА – ПРАКТИКИ ЙОГИ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ, ЙОГИ ЛИЦА, РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ, ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ И САМОМАССАЖА
7 видеоуроков
Онлайн-поддержка преподавателя в чате
Рекомендации по питанию
Без ограничений по времени
Медитация и самомассаж
Этот курс для вас, если:
Вы давно...
Робот
Тема
antiageanti-age: красивая и счастливая
yoga journal
екатерина негурица
йога
красивая и счастливая
красота и йога
меркурий
эмоции и йога
Из чего состоит программа:
Модуль 1
Современное понимание сферы антиэйдж
Теории старения , воспаление и оксидативный стресс, теломеры
Факторы, ускоряющие старение
Маркеры старения
Модуль 2
Питание и продолжительность жизни
Влияние питания. Мутагенные свойства продуктов. Макро и микронутриенты...
Цикл занятий в онлайн клубе Йога для начинающих 1
Вы получите в качестве бонуса:
Бесплатный доступ к циклу занятий Психосоматика: Коррекция веса
Бесплатный доступ к уроку Кинезиологический лимфодренаж
Бесплатный доступ к уроку Тейпирование швов
Бесплатный доступ к уроку Убираем боль в плечах...
Aноним
Тема
йога
йога для начинающих
онлайн клуб
онлайн клуб школы движения
татьянасахарчук
Уникальный, не имеющий аналогов, онлайн курс для женщин, направленный на продление женской молодости и улучшение внешней красоты.
Этот курс для Вас, если:
С возрастом вы замечаете, что кожа теряет свою упругость, появляются первые морщины
Волосы становятся тусклыми, возможно сильнее выпадают...
Робот
Тема
antiage как стиль жизни
екатерина павлова
курс antiage
стиль жизни
Саркопения - возрастная потеря скелетной мышечной массы и функции мышц, что приводит к изменению фигуры, тургора кожи и падению обмена веществ.
Корректировать потерю потерю мышечной массы и функций мышц возможно при помощи специальных физических упражнений.
Этим мы и будем заниматься в нашем...
Робот
Тема
pro вагус
коррекция саркопении 2
онлайн клуб школы движения
татьянасахарчук
Мы знаем, что дыхание – это жизнь.
Если обеспечить организм кислородом в достаточной мере, то человек будет жить долго и не болеть, ведь легкие управляют всей жизненной энергией.
Предлагаю вам познакомиться с курсом о том, как сохранить здоровье, продлить молодость наполнить себя энергией с...
Программа курса
Теория
Эстетическая терапия – от простого к сложному.
Механизмы старения.
Первичные протоколы с акцентом на улучшение качества кожи.
Коррекция статических и мимических морщин. Разбор по типу старения.
Управление вектором – лифтинг (верхней, средней, нижней трети) лица.
Анти-эйдж...
Зима только началась, а вы уже просите мастер-классы к весне!
⠀
У меня для вас есть отличная новость
⠀
Уже совсем скоро я начну снимать блок весенней косметике для лица в который войдут:
⠀
1. Крем для глаз
2. Сыворотка с мацератом лилии 30+
3. Крем от пигментных пятен
4. Сыворотка 45+
5. Крем...
Ни для кого не секрет, что в настоящее время имеются многочисленные данные о том, что гипокалорийная диета
- снижает уровень маркеров воспаления,
- снижает риск возрастных изменений и возрастзависимых заболеваний,
- нормализует уровень глюкозы крови и липидный профиль,
- улучшает циркадные...
Цикл занятий
Восстановление здоровья - Коррекция стресса
Второй этап Восстановления здоровья: коррекция стресса
и снятие мышечного напряжения через использование
четырёх методик, снимающих мышечное и эмоциональное напряжение.
Эта осознанная работа с движением, дыханием, органами
чувств и...
Aноним
Тема
автор татьянасахарчук
восстановление здоровья
коррекция стресса
онлайн клуб школы движения
осознанная работа с движением
снятие мышечного напряжения
татьянасахарчук
эмоциональное напряжение