Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Выкройка сарафана с лифом малого объема, плотно прилегающего силуэта в верхней части, изделия с юбкой трапециевидного силуэта, умеренного объема. Сарафан отрезной по линии талии и под линией груди, на бретелях. Прилегание по полочке создано за счет рельефных швов по полочке и вертикальных швов...
Aноним
Тема
выкройки
женское
кристина юсупова
сарафан с чашками sarah p
шитье
Выкройка юбки умеренного объема, асимметричного кроя. Верхняя часть юбки имеет по переднему и заднему полотнищу асимметричный подрез. Нижняя часть юбки выкроена в косом направлении. Асимметрию юбки подчеркивает плавная линия шва. Пояс юбки находится на естественной линии талии. Юбка на...
Aноним
Тема
studio.yusupova
выкройки
кристина юсупова
шитье
юбка miranda p
юбка миранда пристли
Выкройка юбки умеренного объема, асимметричного кроя. Верхняя часть юбки имеет по переднему и заднему полотнищу асимметричный подрез. Нижняя часть юбки выкроена в косом направлении. Асимметрию юбки подчеркивает плавная линия шва. Пояс юбки находится на естественной линии талии. Юбка на...
Aноним
Тема
studio.yusupova
выкройки
кристина юсупова
шитье
юбка miranda p
юбка миранда пристли
Выкройка юбки умеренного объема, асимметричного кроя. Верхняя часть юбки имеет по переднему и заднему полотнищу асимметричный подрез. Нижняя часть юбки выкроена в косом направлении. Асимметрию юбки подчеркивает плавная линия шва. Пояс юбки находится на естественной линии талии. Юбка на...
Aноним
Тема
studio.yusupova
выкройки
кристина юсупова
шитье
юбка miranda p
юбка миранда пристли
Выкройка юбки умеренного объема, асимметричного кроя. Верхняя часть юбки имеет по переднему и заднему полотнищу асимметричный подрез. Нижняя часть юбки выкроена в косом направлении. Асимметрию юбки подчеркивает плавная линия шва. Пояс юбки находится на естественной линии талии. Юбка на...
Aноним
Тема
studio.yusupova
выкройки
кристина юсупова
шитье
юбка miranda p
юбка миранда пристли
Выкройка юбки умеренного объема, асимметричного кроя. Верхняя часть юбки имеет по переднему и заднему полотнищу асимметричный подрез. Нижняя часть юбки выкроена в косом направлении. Асимметрию юбки подчеркивает плавная линия шва. Пояс юбки находится на естественной линии талии. Юбка на...
Aноним
Тема
studio.yusupova
выкройки
кристина юсупова
шитье
юбка miranda p
юбка миранда пристли
Выкройка юбки умеренного объема, асимметричного кроя. Верхняя часть юбки имеет по переднему и заднему полотнищу асимметричный подрез. Нижняя часть юбки выкроена в косом направлении. Асимметрию юбки подчеркивает плавная линия шва. Пояс юбки находится на естественной линии талии. Юбка на...
Aноним
Тема
studio.yusupova
выкройки
кристина юсупова
шитье
юбка miranda p
юбка миранда пристли
Выкройка юбки умеренного объема, асимметричного кроя. Верхняя часть юбки имеет по переднему и заднему полотнищу асимметричный подрез. Нижняя часть юбки выкроена в косом направлении. Асимметрию юбки подчеркивает плавная линия шва. Пояс юбки находится на естественной линии талии. Юбка на...
Aноним
Тема
studio.yusupova
выкройки
кристина юсупова
шитье
юбка miranda p
юбка миранда пристли
Выкройка жакета умеренного объема, прямого силуэта. Линия плеча чуть расширена.
Вертикальные вытачки уходят в боковые подрезные карманы в рамку с клапаном,
переходящие на деталь бочка. Воротник пиджачного типа на отрезной стойке. Рукав
втачной, двухшовный, в локтевом шве оформлена открытая...
Выкройка жакета умеренного объема, прямого силуэта. Линия плеча чуть расширена.
Вертикальные вытачки уходят в боковые подрезные карманы в рамку с клапаном,
переходящие на деталь бочка. Воротник пиджачного типа на отрезной стойке. Рукав
втачной, двухшовный, в локтевом шве оформлена открытая...
Aноним
Тема
studio.yusupova
выкройка жакета
выкройки
жакет gwyneth p
кристина юсупова
шитье
Подробные инструкции и определения для усиления результата
Факторы роста и сколько нужно делать повторений
Как правильно выбрать нагрузку
Что такое фулбади
Что такое интенсивность
Что такое объём и сколько нужно отдыхать
Детальные видео-разборы с техникой упражнений
Разобраны в деталях как...
Робот
Тема
2 раза в неделю по моей системе тренировок
full body для дома и питание
александр бурмантов
питание
правильное питание
систематренировок
создашь красивую фигуру тренируясь
тренировки
фигура мечты
Книга в формате PDF
Объем: 306 стр.
Автор: Дарья Мороз
О книге:
Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Систематренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать...
Aноним
Тема
дарья мороз
женское здоровье
красивое тело
методики тренировок
растяжка
сесть на шпагат
система упражнений
стать гибкой
фитнес
P-DTR® это неврологическая рефлексогенная система лечения, которая эффективно разрешает скелетно-мышечные дисфункции путем перегрузки сенсорных рецепторов и проводящих путей, которые были неправильно интегрированы из-за конфликтной информации в теле.
Cписок проприоцептивных вариантов, который...
Робот
Тема
кинезеология
мануальная диагностика
массаж
неврология
николай струков
обучение методу p-dtr
струков николай
С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и...
Aноним
Тема
анатомия тренировок
анатомия тренировок со свободными отягощениями
райан джордж
Эта отлично выстроенная программа подойдет людям, которые имеют большой тренировочный стаж (>2х лет) и готовы попробовать один из моих тренировочных сплитов.
Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии...
Робот
Тема
андрей скоромный
бодибилдинг
программа тренировок
программа тренировок для продвинутых
фитнес
хож
Старт набора на новый курс
«Составление программы тренировок»
От новичка до опытного спортсмена
От ученика до тренера
Добавил много новых тем и информации , исходя из данных последних исследований
Что будет на курсе и почему тебе нужно его пройти?
Этот курс сэкономит вам большое количество денег...
Робот
Тема
slavik gutnikov
slavikgutnickov
программа тренировок
славик гутников
составление программы
составление программы тренировок
Продолжаем работу в 2020 году. В этом обзоре проработаем нефтегазовый сектор. Год мы начали на историческом пике по индексу IMOEX, и многие компании на рынке существенно переоценились, поэтому важно определиться, какой потенциал мы можем наблюдать сейчас в целом у рынка …
Робот
Тема
nzt rusfond
nztrusfond
нефтегаз
нефтегазовые компании
нефтегазовый сектор
Программа тренировок на месяц
(подходит для начинающего уровня и продвинутого )
4 недели, 6 тренировок в неделю
тренировки на всё тело
видео с демонстрацией техники выполнения упражнения
безграничный доступ к личному кабинету.
Робот
Тема
автор анастасия золотая
программа тренировок
программа тренировок на месяц
тренировки на месяц
Изучишь программы: Figma и Photoshop
Научишься проводить интервью и исследовать пользователя
Освоишь технику генерации идей
Изучишь основы типографики и верстки
Сможешь сделать посадочную страницу от прототипа до готового дизайна
Построишь свою первую CJM (путь пользователя)
Робот
Тема
logomachine
логомашина
программа самостоятельных тренировок
Представляем вам, серию тренировок для улучшения углеводного обмена в организме, и формирования стройного, подтянутого тела.
Серия «Yoga Slim» нацелена на улучшение понимания своего тела и особенностей своего организма. Похудение путем работы над собой и над особенностями своего углеводного...