Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом – фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни...
Aноним
Тема
здоровый образ жизни
здоровье
игорь борщенко
кардиотренировка
методики тренировок
опорно-двигательная система
популярно о медицине
силовые тренировки
советы врачей
спорт
спортивные тренировки
фитнес
Сделай фигуру мечты с помощью программы тренировок "Песочные часы"
Основано на научных данных
Подходит для новичков и опытных
Тренировки 3 раза в неделю
Поможет подчеркнуть талию
Тарифы для дома или зала на твой выбор
Идеальное тело получится, если сделать идеальным:
Соотношение количества...
Aноним
Тема
кристина виннер
песочные часы
программы тренировок
фул-боди зал
На видео:
65 упражнений, снятых и обработанных в зале с профессиональным звуком, техникой и рекомендациями
Каждый тренировочный день уникален - ты будешь постоянно прогрессировать!
Спартак:
Мастер Спорта по жиму штанги лёжа
Мастер Спорта Международного Класса по народному жиму
Мастер Спорта...
Робот
Тема
65 упражнений
sjbody
для мужчин новичков
для новичков
программа тренировок в тренажерном зале
программа тренировок для мужчин
спартак бендеров
Вы получите: занятия в записи
1 кодирующая сессия (внушение на запрет определённых групп продуктов), ответы на вопросы
«Анти срыв» это психологический блок выявления ваших потребностей
2 кодирующая сессия (методика по сокращению желудка, достижения идеального веса)
Методика возврата в...
Aноним
Тема
елания рэй
стройное тело
стройное тело без диет
стройное тело без диет и изнуряющих тренировок
стройное тело без тренировок
Сертифицированный семейный нутрициолог.
223тыс. подписчиков в instagram.
Программа питания и тренировок по личной методике.
Рассчитана на 4 недели.
Включает в себя :
Правила для лучшего результата
Комплекс упражнений
Уход за телом
Меню на каждый день
Вам остаётся только закупиться продуктами...
Робот
Тема
автор екатерина жарая
диета
диета для похудения
похудание
программа тренировок
худеем быстро
У каждого из нас есть особенности мышления. И потребности тоже отличаются: кому-то важно быстрее принимать решенияй, кому-то – развить память, другим – лучше концентрироваться во время работы. Понимание характеристик своего мышления позволяет составить максимально полезную персональную программу...
Aноним
Тема
константин митрошин
составляем индивидуальную программу тренировок
фитнес для мозга
Я так рад поделиться этой новостью со всеми вами! ДАТА ОФИЦИАЛЬНОГО ВЫПУСКА "ОНЛАЙН-КУРСА" Шерил Портер "- 20 МАРТА!
✅ 60 потрясающих вокальных упражнений
✅ 10 уроков вокала
✅ 10 советов для певцов
✅ полные минусовки для упражнений
✅ вокальные упражнения в формате PDF и E BOOK ***
Все...
4 недели тренировок на максимальную силу и мощь
22 видео-файла и около 2-х часов подробных видео-инструкций от Джеффа Кавальера
Проработка силы и мощи относительно 3-х ключевых фаз
Звериная сила 2.0 (цель данного этапа натренировать максимальную силу и мощь, здесь не будет подходов с 10-и...
Робот
Тема
джефф кавальер
интенсивная программа тренировок
режим россомахи
тренировки
Чему вы научитесь:
Приобретение полезных привычек
Возможность стать более активным
Повышение качества жизни
Избавление от лишних килограммов
Приведете тело в порядок
Улучшите самочувствие
Требования:
Никакого специального оборудования для выполнения тренировки не требуется
Заниматься можете в...
Робот
Тема
udemy
александр сенин
евгений меженин
марафон домашних тренировок
Пилатес для тренировок на улице
Отличный комплекс для тех, кто любит заниматься на свежем воздухе: все упражнения выполняются в положении стоя, а из оборудования понадобится только компактная эластичная лента. Вы дадите умеренную нагрузку всем группам мышц, оздоровите суставы и позвоночник...
Робот
Тема
вероника ахмедова
пилатес для тренировок на улице
упражнения в положении стоя
Начните худеть без диет и тренировок
6 аудиоуроков, запускающих «стройное мышление» от психофизиолога с 17-ти летним стажем.
Запуск стройности для вас, если:
Устали от диет и срывов. Попытки похудеть заканчиваются возвратом веса
Было много неудачных «понедельников». Помогу выйти из...
Робот
Тема
6 аудиоуроков
наталья игнатова
начните худеть без диет и тренировок