Результаты поиска по запросу: Новый праздник - Быть собой 2.0. Тариф Опоры (Ира Хуторная)

Новое тело за 4 недели Курс похудения Все секреты интервального голодания Уменьшение живота, бедер и щек Есть каждый день и худеть Система питания, которая встроится в вашу жизнь Стоимость от 1490 рублей/месяц Результаты участников: -3 кг за первую неделю, -9 кг за четыре недели За 4 недели...

Описание книги Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность – умение слышать себя и делать...

Свобода от чужого мнения Если вы чувствуете, что постоянно зависите от чужого одобрения, беспокоитесь о том, как вас воспринимают другие, и боитесь критики, это аудио станет вашим ключом к внутренней свободе. Часто страх осуждения и чрезмерная зависимость от чужого мнения мешают нам проявлять...

Программа: 1 урок Как мы выбираем партнера. Безответная любовь. 2 урок Этапы развития отношений, проблемы каждого из них и пути решения. 3 урок Границы в отношениях, правила. Эмоциональное насилие 4 урок Близость, разочарование и одиночество 5 урок Свобода быть собой, оставаясь вместе...

Как легко и без суеты накрыть стильный праздничный стол и встретить Новый год отдохнувшими Программа курса Видео рецепты Горячие блюда из мяса и птицы: Террин из индейки с клюквой Итальянский рулет из говядины Свиной окорок в сливочном соусе Куриные ножки с финиками и миндалем Горячие блюда из...

ИНТЕНСИВ ДЛЯ ТЕХ, КТО: Погряз в стыде и страхе, которые не дают присвоить результаты и почувствовать себя большим экспертом Устал жить в хаосе и неопределенности Хочет определить для себя фокусные действия конкретно на своем уровне Прошел множество продуктов на рынке и разочарован подходом и...

ТЕБЕ НУЖЕН ИНТЕНСИВ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ: 1 Качественно и эффективно тренироваться и заниматься спортом Тренируешься годами, меняешь виды спорта и подходы, а результата всё нет. Нет прогресса в тренировках 2 Преобразить свое тело и увидеть желаемые формы Приседаешь, делаешь выпады, проводишь по два часа...

8 МОДУЛЕЙ ОБУЧЕНИЯ: Предобучение и подготовка Зайка в пижаме Мишка в зимнем костюме Снеговички Мышонок Майли в комбинезоне Модница в пижаме Малышка в платье и плаще Декор и украшения БОНУС - Мини-курс «Братья Медвежата»: 10 пошаговых уроков Чек-лист материалов и инструментов Схемы оформления...

О книге: 21 день, чтобы прожить свои страхи и вернуть себе внутреннюю свободу. Страх быть отвергнутой, страх перемен, страх одиночества, бедности, осуждения — ты встретишь каждый из них с поддержкой. Практики, осознания, ритуалы и аффирмации помогут тебе идти к себе настоящей. Эта книга — твой...

5 Обучающих модулей: МОДУЛЬ 0. Закуска МОДУЛЬ 1. Ингредиенты личного бренда МОДУЛЬ 2. Рецепт уникального контента МОДУЛЬ 3. Растим блог как на дрожжах МОДУЛЬ 4. Продаем с аппетитом БОНУС. Нейросети Тренды в блогинге в 2025-2026 Сессия вопрос-ответ с Ирой в конце курса

Зачем этому учиться: Текст передает нужную информацию, и, чтобы привлечь внимание читателя и выделить материал среди других, важно его аккуратно оформить и сделать легким для восприятия. Везде происходит работа с текстом: при оформлении визуала и сторис, создании рекламы, печатной графики, веб...

Что будет на курсе? Разбор инструментов для рисования: Как работать с красками. Выбор подходящего бренда, чтение этикеток, палитра Работа с кистями. Выбор правильной кисти для каждого элемента и рисунка Бумага. Как выбирать, особенности, составы Экономия на инструментах. Как не переплачивать и...

Точка опоры.
новое дыхание — это: 16 авторских йога-практик по 30−40 минут, записанных в живописных локациях НАЧАЛО ПУТИ: МОЙ ПЕРВЫЙ ШАГ В ЙОГУ 1/ Гид по пространству 2/ Урок «Знакомство и философия ретрита» 3/ Моя точка А 4/ Инвентарь для практик 5/ Памятка «Дни менструации» 6/ Конкурс среди...

Как легко и без суеты накрыть стильный праздничный стол и встретить Новый год отдохнувшими Программа курса Видео рецепты Горячие блюда из мяса и птицы: Террин из индейки с клюквой Итальянский рулет из говядины Свиной окорок в сливочном соусе Куриные ножки с финиками и миндалем Горячие блюда из...

Вы держите в руках своеобразный путеводитель по болевым точкам современной женщины. Каждая глава посвящена отдельной проблеме. Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть...

Правила "Игры сук" в 22 дня. 1. Играй по правилам жизни 2. Наслаждайся игрой 3. Выходи из зоны комфорта 4. Выбери свой путь 5. Поймай волну

Точка опоры.
новое дыхание — это: 16 авторских йога-практик по 30−40 минут, записанных в живописных локациях НАЧАЛО ПУТИ: МОЙ ПЕРВЫЙ ШАГ В ЙОГУ 1/ Гид по пространству 2/ Урок «Знакомство и философия ретрита» 3/ Моя точка А 4/ Инвентарь для практик 5/ Памятка «Дни менструации» 6/ Конкурс среди...

Вы освободитесь от ограничений. Создадите 6 рисунков в стиле нейроарт. Солнце в облаках (практика хорошего настроения) Ветер в волосах (о свободе быть собой) Звезда по имени «Я» (манифестация желаний) Отражение (принятие теневых сторон) Нет преград (как перейти к реализации задуманного) Подарок...

Зачем этому учиться: Текст передает нужную информацию, и, чтобы привлечь внимание читателя и выделить материал среди других, важно его аккуратно оформить и сделать легким для восприятия. Везде происходит работа с текстом: при оформлении визуала и сторис, создании рекламы, печатной графики, веб...

‌Мы собрали самые вкусные новогодние блюда, идеи сервировки, идеи подач в один марафон! ‌Что вас ждет: -‌ Закрытая группа в Instagram - Видеоуроки -‌ Блок уроков сервировки от блогера @Belosnewka116 -‌ 4 блока блюд (в каждом блоке по 22 рецепта) -‌ Рецепты ресторанных блюд в красивой подаче от...