Результаты поиска по запросу: Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой (Сара Готфрид)

Древняя мудрость гласит: хочешь изменить мир - начни с себя! Взгляните на мир, который Вас окружает. Всё ли в нем Вас устраивает? А Вы знаете, что 99% людей хотели бы жить в другом мире, совсем не в том, в котором сейчас живут. В мире, где чаще светит солнце, нет недостатка денег, а рядом...

Есть несколько важных составляющих нашего здоровья, которые мы можем регулировать в большинстве случаев без лекарств. Это сон, питание и уровень некоторых гормонов, от которых зависит настроение и степень стресса. В этом курсе мы собрали самые современные знания, которые помогут вам...

Если вы попали в токсичный контакт, если вам приходится разговаривать с вредным человеком или кто-то смотрит на вас с неприятным выражением глаз, можно применить эти простые способы самозащиты. Они просты, безвредны и доступны. Они позволяют сохранять контроль над ситуацией и уменьшить вред от...

Описание книги Новая книга Сары Найт, автора бестселлеров «Магический пофигизм» и «Just f*cking do it», о том, как важно быть самим собой. Вокруг всегда полно советчиков: родственников, знакомых, коллег, – которые «любезно» объясняют, как нам жить и что делать, попутно убеждая задвинуть...

Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет правильно писать интересные продающие тексты. Автор имеет огромный опыт и с удовольствием делится секретами в этой области. Книга будет полезна сценаристам, журналистам, блогерам, SMM-специалистам, PR-менеджерам и маркетологам — новичкам и...

О книге: 21 день, чтобы прожить свои страхи и вернуть себе внутреннюю свободу. Страх быть отвергнутой, страх перемен, страх одиночества, бедности, осуждения — ты встретишь каждый из них с поддержкой. Практики, осознания, ритуалы и аффирмации помогут тебе идти к себе настоящей. Эта книга — твой...

Знаете ли вы, что некоторые звуки, произнесенные на правильном дыхании, способны избавлять тело от боли? Слышали ли когда-нибудь, что пульс человека меняется при заболеваниях внутренних органов? Известно ли вам, что воздействие на точки тела может помочь при серьезных недугах? В новой книге...

Учимся оздоравливаться в домашних условиях. Старт курса – 22 октября. Продажник:

Мы все хотим чувствовать себя хорошо. В последние годы идеи о wellness («хорошее самочувствие», «благополучие», которое включает в себя как физическое, так и ментальное здоровье) получили широкое распространение в популярной культуре. Но подкреплена ли эта концепция наукой? Что мы на самом деле...

В этом курсе лекций опытные врачи клиники Silk Medical расскажут: Как не потратить целое состояние на лечения себя или своего ребенка? Как не вестись на удочки больших фарм компаний и пищевых производств? Как не навредить себе или ближним из-за стереотипов о здоровье, с которыми мы все живем?

Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед – и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем, и его дочь Сара Беннет предлагают...

Ощущение бессилия, вялости и слабости может настигнуть каждого из нас в любой момент. В чем причина? И как избавиться от этого состояния? Оказывается, все просто: вы лишились части жизненной энергии, внутренний баланс нарушен – и вот результат. К счастью, это можно исправитьи в этом вам поможет...

Каждый день на вас наваливается миллион дел — рабочих, личных, семейных. Вы постоянно что-то делаете, но при этом ничего не успеваете. Проблема — в неэффективном управлении временем. На курсе вы узнаете, что такое правильный тайм-менеджмент, откроете для себя собственных поглотителей времени...

О книге: Иногда стоит заблудиться, чтобы найти правильный путь. Потерять всё, чтобы понять, чего ты стоишь на самом деле. Быть брошенным. Быть преданным. Эта книга о том, как подняться на новую ступень развития после поражения. Как превратить свои недостатки в достоинства. Как из фатальных...

Автор: Алексей Гордовский О книге: Алексей Гордовский – автор популярного в социальных сетях блога о здоровье, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей новой книге «Здоровое и красивое тело после 50» Алексей подробно расскажет обо всех аспектах...

Как вы знаете, я занимаюсь очень глубинными трансформациями в своих проектах "Инициация" и "Маска Бога". И я всегда исповедовал принцип, хочешь, что-то продать - продай это сначала себе. Я - это продукт своего продукта. И моя Трансформация - то, что изменило мою жизнь. Скажу больше, моя...

КАК СТАТЬ ДЕВУШКОЙ, КОТОРАЯ ИМЕЕТ ОТ ЖИЗНИ ВСЕ? Каждый из вас - творец собственной жизни. Все вы достойны того, о чем мечтаете. И вам действительно под силу изменить всё. Ограничений нет! Как это сделать? Как начать жить по-новому? Как изменить себя? Реальность человека - это отражение его...

Конференция проходила 2-3 марта, записи уже доступны Два дня только практические техники от психологов. Море методик, чтобы сразу применить в жизнь. Вы сразу увидете результаты. Программа конференции: 1 день Надежда Подчупова Корни и верхушки женских страхов Людмила Депутатова Как работать с...

Описание книги В своей новой книге автор бестселлера «Магический пофигизм» Сара Найт рассказывает, как покончить с ленью и самосаботажем и жить той жизнью, о которой вы всегда мечтали. Если попытки «начать с понедельника» раз за разом проваливаются, понятные и четкие рекомендации Сары помогут...

Для кого: Для тех, кто запутался в своих мечтах и желаниях Для тех, кто потерял веру в их осуществление Для тех, кто хочет научиться мечтать Для тех, кто готов творить и создавать. Программа марафона: Как понять свои истинные желания Что мешает мечтать Мощно поработаем с установками и блоками...