Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Красивая осанка, плоский живот, упругие ягодицы и избавление от срывов всего за 20 минут в день
Программа:
День 1
Комплекс на грациозную осанку.
Подкаст: почему в начале пути всегда много энергии?
День 2
Силовая тренировка для подтянутых и упругих ягодиц.
Пост: ягодицы = осанка, как это...
ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ
Ты избавишься от отеков на теле, лице и других местах максимально быстро и эффективно
У тебя уйдут проблемные зоны, целлюлит и дряблость
Ты перестанешь бояться съесть «лишнее» потому что в любой момент за 5 минут сможешь убрать это
Научишься избавляться от отёков за максимально...
Aноним
Тема
дыхание
екатеринашаховаинтенсив от отеков
королевская осанка
лицо и тело
массаж
мфр
тазовое дно
целлюлит
ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ
Ты избавишься от отеков на теле, лице и других местах максимально быстро и эффективно
У тебя уйдут проблемные зоны, целлюлит и дряблость
Ты перестанешь бояться съесть «лишнее» потому что в любой момент за 5 минут сможешь убрать это
Научишься избавляться от отёков за максимально...
Aноним
Тема
екатеринашаховаинтенсив от отеков
лицо и тело
массаж
мфр
осанка
рацион питания
тазовое дно
целлюлит
энергия
6 УРОКОВ ПО POWER POINT:
титульный слайд, слайд с преимуществами, схема, слайды для выступления, слайды с анимациями
6 УРОКОВ ПО FIGMA:
урок про карточки на wildberries и ozon, оформление ленты в инстаграм, презентация в фигме, креативы для таргета, оформление кейса
5 УРОКОВ ПРО КЛИЕНТОВ...
Робот
Тема
power point
елизавета поречная
интенсивпо презентациям
Этот курс поможет вам :
- исправить имеющиеся нарушения в осанке
- исправить неправильный стереотип походки на правильный
- исправить неправильную постановку стоп при шаге и беге
- научит как правильно сидеть за рабочим местом и в машине, чтобы не нарушать шейный, грудной и поясничный отделы...
Вы получите: материалы интенсива про еду и не только
чек-лист инструментов фуд-стилиста
вебинар "Все нюансы ресторанной съемки" (запись)
2 доп.урока: съемка еды в разрезе
урок по съемке рекламной арт композиции
+ Бонусное видео: микрозелень
Для кого интенсив:
для начинающих фотографов и...
Если Вы хотите исправить свою осанку и получить красивое, здоровое тело…
Если Вы хотите убрать зажимы в плечах и боли в спине…
Если Вы хотите легко себя чувствовать и эффектно выглядеть…
Наш комплекс поможет вам в этом. Что в него входит:
-- 8 видеоуроков с объяснением упражнений
-- 20...
“Даже взмах крыла бабочки может вызвать цунами на другом конце света”
В нашем теле этот закон тоже работает. Незначительное воздействие на тело в одном месте, создает большие и удивительные изменения в другом..
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
---Хотите красивую осанку
Проблема: не хватает знаний, как...
Робот
Тема
курс по осанке
марина ермолаева
осанка
прямая спина и ровные ножки
фитнес
ИНТЕНСИВ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
Освоить с нуля базовые знания по аналитике данных
Углубить и закрепить свои навыки в построении отчётности
Открыть для себя интересные возможности в новых сферах работы
Подготовиться к следующему карьерному шагу
Сэкономить время на обучение в процессе работы...
Робот
Тема
like-for-like
активная клиентская база
анализ данных
бизнес-метрики
валовый доход
екатерина будилова
интенсивпо коммерческой аналитике
марина трушко
полина руска
Программа обучения
3 урока + бонусы
Бонусы:
Видеоурок "Самопрезентация в деловом и личном общении"
"Публикации в СМИ без вложений"
Урок 1
Психотипы личности
7 психотипов личности
Взаимодействие с каждым из психотипов
Потребности психотипов
Шаблон для определения психотипов
Практическая работа...
Aноним
Тема
екатерина квартальнова
интенсивпо психотипам
я все знаю
В книге представлено 33 рецепта: мясные блюда + закуски, рыбные блюда, десерты и глинтвейн.
Она подойдёт не только для приготовления праздничных блюд, но и послужит повседневным товарищем идей и помощницей в воплощении прекрасного ужина, обеда и завтрака, приятно удивит ваших близких вкусом, а...
Aноним
Тема
katin_sweet_home
екатеринашахова
новогодний вкус
новый год рецепты
Все уроки в записи продолжительностью 10-20 минут в HD-качестве
Вы можете в свободные полчаса посмотреть урок в комфортном темпе и сразу применить полученные знания.
ВСЁ ИЗ ТАРИФА "ХОЧУ ОСНОВУ"+
Проверка домашних заданий кураторами и обратная связь в течение 30 дней
2 обучающих модуля
9...
Все уроки в записи продолжительностью 10-30 минут в HD-качестве
Вы можете в свободные полчаса посмотреть урок в комфортном темпе и сразу применить полученные знания.
10 обучающих модулей
Путеводитель по стайлингу и инструментам
Общий чат участниц потока
Проверка домашних заданий кураторами и...
5 ШАГОВ ПО ИСПРАВЛЕНИЮ ОСАНКИ
Проработка мышц спины
Восстановление корректного дыхания через грудобрюшную диафрагму
Тренировка мышц тазового дна
Возвращение подвижности грудного отдела
Развитие нервной системы и координации
Тариф В команде
8 видео-тренировок
Вводный урок «Основы здоровой...
Aноним
Тема
irina_africanova
выпрямляйся
диафрагма
ирина африканова
марафон по здоровой осанке
мышцы тазового дна
осанка
прямая осанка
прямая спина
5 причин зайти в фокус-группу сейчас
Потом будет дороже
Не оставите себе шанса «не делать» / «отложить на потом»
Узнаете, что можно, а что нельзя делать и говорить в блоге в 2025 году
Сможете в первый же месяц привлечь новую аудиторию с похожими интересами в свой блог благодаря активностям в...
Aноним
Тема
ya & social media
алена янчевская
система бадди
соц.сети
Над чем будем работать:
Со всеми отделами позвоночника
Уберем боли в пояснице, шейном и грудном отделах
Исправим искривление позвоночника и вернем движениям грацию
Выведем холку и приведем расправленные плечи
Живот втянем на место, а второй подбородок выгоним с лиц
Укрепим мышечный каркас...
Робот
Тема
здоровая спина
королевская осанка
красота и грация
лиза алексеевна
пособие по осанке
Стройное и пластичное тело за 4 недели!
Ваши результаты во время марафона
-Похудеете, избавитесь от целлюлита, подтянете тело
-Уберете вываливающийся живот
-Растянете и укрепите спину, избавитесь от болей в спине и тазобедренных суставах
-Подкачаете и сделаете упругими ягодицы и пресс
-Наладите...
Aноним
Тема
алина павловская
питание
преображение
растяжка
стройное и пластичное тело
ВАМ НУЖЕН ЭТОТ ИНТЕНСИВ, ЕСЛИ:
ваши круассаны похожи на обычные булочки;
мысль о слоеном тесте вызывает нервную дрожь;
вы не понимаете, как эти пласты вообще получаются в тесте;
хотите порадовать семью свежей выпечкой, которая намного вкуснее магазинной;
хотите разнообразить ассортимент на...
Aноним
Тема
coup de coeur
екатерина курбатова
интенсивпо слойке
интенсивпо слойке 3.0