Результаты поиска по запросу: Точный фитнес. Тренировки в зале. Уровень 2 Продвинутый. (Александра Митрошина, Дмитрий Путылин)

Состав + факты о курсе: 3 базовых комплекса упражнений на прокачку ног и ягодичных мышц на 4 недели (с каждой новой недели задания усложняются). Каждый комплекс разобран на видео. Очень простые упражнения, подходят для выполнения дома. Эффективность всех упражнений научно доказана Книга...

Курс представляет собой четкие рекомендации к действию для тех, кто решил вести свою деятельность удаленно/дистанционно. Вы узнаете, как построить тренировочный процесс удаленно, получите четкие рекомендации к действию. Курс содержит практические задания, которые помогут выстроить свою систему...

Что тебя ждет на курсе? Программа тренировок в домашних условиях на 8 недель для женщин и мужчин (Тщательно проработанная программа занятий с видео-демонстрацией правильности выполнения упражнений и пояснениями по технике) Телеграм-чат «Болталка». Для мотивации, эмоциональной поддержки и...

Митрошина — это человек, который съел собаку на рекламе в сториз. Для того, чтобы попасть в её сториз, люди выстраиваются в очереди и заводят по пять будильников, чтобы не пропустить старт записи. Саша начала рекламироваться в сториз в 2017 году, когда они только появились, и это ещё не было...

Это продолжение фундаментального онлайн-курса для монтажеров, закладывающий основы профессии. Курс совместим с любыми курсами по монтажным программам, которые читаются в школе. Во второй части фундаментального «вузовского» курса по теории монтажа вы продолжите путь от фильма — до отдельной...

Самая полезная конфа 2022 для блогеров и экспертов - Projector Вас ждёт полное погружение в темы ведения блога, социальных сетей, продвижения и продаж с учетом изменений на рынке. От меня (5+ часов моего выступления) и охуительных спикеров. Три ветки тем: Я и социальные сети: как продвигаться...

Дорогие друзья! Мы начинаем запись на новогодний вебинар «Силовые упражнения в тренажерном зале. Теория и мифы», который состоится в воскресенье 30 декабря в 11.00 по московскому времени. Вебинар на эту тему мы проводим впервые!!! В период работы редактором рубрики "Наука и спорт" в журнале...

«Спорт Тайм» это построение спортивного телосложения. Основная цель программы – подкачать мышцы, придать им красивую форму и рельеф. Конечно, тренировки мужчин и женщин должны отличаться, поэтому все упражнения и нагрузки подобраны специально для формирования спортивной женской фигуры без...

ВЫПОЛНЯЙТЕ ВИДЕОПРОЕКТЫ ЛЮБОЙ СЛОЖНОСТИ Это гибридный онлайн-курс из 10 занятий, где теория дается в формате видео-уроков высокого качества, а на онлайн-занятиях упор делается на разбор домашних заданий и работу над конкретными техниками и приемами. Здесь изучаются мультикамерный монтаж...

вебинар о самом важном строительном компоненте нашего тела В основе научной части лежат все самые масштабные и актуальные исследования по белку за последние годы Посмотри этот вебинар и у тебя не останется ни единого вопроса по важнейшему макронутриенту для нашего тела

Максимально эффективный «продвинутый курс», большей частью состоящий из практических занятий со специалистом высочайшего уровня из возможных (Mentor Trainer) и направленный на освоение полного спектра задач, которые только могут встать перед монтажером Final Cut. Если вы уже прошли базовую...

Голодные игры. Гайд про голод Дмитрий Путылин Что такое голод? Виды голода Что будет, если голод игнорировать Как заглушить чувство голода Как обуздать голод силой мысли Чем больше ешь, тем больше хочется? Почему мы переедаем и что делать, чтобы этого избежать Насыщение и сытость - в чем...

Вебинар: Углеводы Вебинар о самом вкусном макронутриенте Я расскажу тебе про углеводы всё. Ты не просто освободишься от предрассудков, но и узнаешь о том, как сделать так, чтобы углеводы помогали тебе худеть и тренироваться Я расскажу тебе,как поставить этот мощнейший макронутриент себе на...

Как использовать кризис с пользой для себя или своего бизнеса? Как развивать свой бизнес или строить карьеру в неопределенности? Как добиться финансовой безопасности? Спикеры: Александра Митрошина Человек, перевернувший мир блогинга. Ее блог один из самых читаемых и обсуждаемых в русскоязычном...

Курс от Саши Митрошиной о самых последних трендах блогинга, продвижения и стабильных продаж. Основная программа: Блок 1. База Блок 2. Контент Блок 3. Продвижение Блок 4. Продажи ВИП основная программа на удобной платформе дополнительные материалы информационный канал рабочая тетрадь...

Фэн Шуй Онлайн. Продвинутый уровень Часть: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 Для тех, кто хочет: Изучить фэн шуй более глубоко Узнать новые, более точные и эффективные методики Использовать фэн шуй для себя, своего бизнеса и близких более полно и осознанно Стать консультантом фэн шуй Вы узнаете...

Описание книги: Блогером может стать любой. Как минимум вести блог – это отличное хобби. Даже если не превращать его в работу. ЧИТАЕТ АВТОР С тобой говорю я, Саша Митрошина, – популярный Instagram-блогер. На момент написания этой аудиокниги число моих подписчиков перевалило за полтора миллиона...

Тренинг личностного роста по прокачке себя и увеличению своего дохода в разных нишах с тематическими зонами нетворкинга! Big инстамани. Александра Митрошина, Марго Савчук, Саша Брайн и другие Big инста мани, Организаторы - Александр Семенов, Анастасия Семенова, Евгений Доценко Двухдневный...

И, по опыту, у многих блогеров и желающих ими стать проблема именно с визуалом. Я хочу помочь, поэтому ровно через неделю проведу вебинар «Единый стиль ленты и визуал в Инстаграме. Как сделать профиль красивым». ⠀ Темы: Единый стиль профиля: как сделать ленту красивой, но не «мертвой». Моя...

Масштабная ежегодная конференция для / от блогеров и экспертов! Полное погружение в Instagram! Кому точно нужно быть: Экспертам и специалистам Интересно показывать свою экспертность и развить сильный личный бренд Продвинутым блогерам зажечь аудиторию, увеличить охваты и подписчиков, при этом...