Результаты поиска по запросу: Питайтесь осознанно! (Мурат Каде)

Быть родителем непросто. Нужно не только воспитывать ребёнка, но и стать для него другом. А ещё не выгореть самому и найти общий язык с партнёром. Как это сделать? Узнаем на курсе. Выясним, каким родителем вы хотите быть и что нужно именно вашему ребёнку, и разберём проблемы, которые возникают...

Описание Випассана - это форма медитации, которая научит вас переживать мир совершенно новым способом. Вы впервые узнаете, что на самом деле происходит с вами, вокруг вас и внутри вас. Это процесс самопознания, активное исследование, в котором вы наблюдаете за собственными переживаниями...

Умение слушать осознанно (Harvard Business Review) Сборник статей бизнес-экспертов и психологов, авторов HBR, на тему осознанного слушания. Умение слушать — один из сложнейших навыков. Он не сводится к тому, чтобы впитывать слова собеседника и периодически поддакивать. Известные...

Вы осознанно подходите к здоровью своего ребенка. Хотите аргументированно вести диалог с педиатром. Делаете прививки, но боитесь осложнений. Не делаете прививки или делаете выборочно, но волнуетесь, что ребенок серьезно заболеет. У вашего ребенка медотвод, но вы сомневаетесь, что вакцинироваться...

Подойдёт, если Вы постоянно беспокоитесь о своем весе. Боитесь, что всю жизнь придется бороться с лишними килограммами. Устали тратить деньги на бесполезные фитнес и диетические марафоны, которые лишь дают надежды, и что хуже - не помогают, а лишь увеличивают ваш вес после их завершения. Не...

Сборник статей бизнес-экспертов и психологов, авторов HBR, на тему осознанного слушания. Умение слушать — один из сложнейших навыков. Он не сводится к тому, чтобы впитывать слова собеседника и периодически поддакивать. Известные эксперты и авторы Harvard Business Review подробно, легко и...

Легкий способ жить осознанно Избавьтесь от тревог и волнений, возьмите жизнь в свои руки Осознанность лежит в основе «Легкого способа» Аллена Карра и является краеугольным камнем его философии. Практикуя осознанность в повседневной жизни, вы получите конкретный осязаемый результат: станете...

О книге: Книга поможет разобраться с подсознательными установками, мешающими финансовому благополучию Примеры из практики автора, задания и упражнения, место для самостоятельной работы Деньги — это непросто, даже если у вас их много, и очень трудно, если их не хватает. На то, как мы обращаемся...

Как понять, можно ли доверять врачу? На что полагаться при выборе лечения? Как ориентироваться в море информации? Алия Сарманова поможет разобраться в аспектах доказательной медицины, научит разрушать медицинские мифы и раскроет секрет того, как мозг воспринимает информацию и почему люди склонны...

Эта книга — путеводитель по саморазвитию и внутреннему росту, раскрывающий способности человека менять свою жизнь. Она охватывает важные темы: благодарность, готовность к переменам, преодоление страха, развитие уверенности, дисциплину и осознанность. Автор показывает, как брать ответственность...

Уж что-что, а как сидеть, вы знаете точно. Казалось бы, зачем вам эта книга? Чтобы найти ту самую точку счастья, мимо которой вы проходите каждый день, сидя в офисе, дома на диване или перед телевизором, в транспорте. По мнению американского обозревателя Кевин Глен Херт эта книга – «настоящая...

Как правильно смотреть кино? На что обращают внимание профессионалы-кинематографисты? Как обнаружить тайные знаки, оставленные авторами и работающие как комментарии, своеобразные «пометки на полях» для внимательного зрителя? Мы разберем основные элементы, из которых складывается изобразительная...

Благодаря авторской методике Виктории Карпович на основе нейрологопедического подхода, результат получают даже самые сложные детки Тариф «Продвинутый: осознанно говорим предложения» 1 модуль: Мама и малыш 6 видео-уроков 2 модуль. Диагностика 6 видео-уроков 3 модуль. Сенсорное развитие...

Такой вопрос мне написали: "Вот для меня загадка- влюбляюсь в абьюзеров с первого взгляда. Еще не знаю кто он, но сразу чувствую это сильное притяжение и эйфорию. С добрыми скучно и все понятно. С абьюзером ты сразу понимаешь, что будут качели и холодный душ и от этого сильное чувство. Я вот...

Мы беспрерывно чего-то с нетерпением ждем – магического лайфхака, впечатления, достижения, особенного человека, что избавят нас от хронической неудовлетворенности. Но неужели материальные вещи, богатство и отношения с другими людьми делают нас по-настоящему счастливыми? Специалист по...

Что такое осознанность – модный термин или философия, способная менять жизни? Как встать на путь осознанности и почему не стоит воспринимать страх как ограничитель в этом направлении? Где находятся границы человеческого потенциала и кто ими управляет? Быть хозяином в своей жизни – дар или...

Когда речь заходит о здоровом образе жизни, то мы представляем полезное питание и занятия спортом. Однако уход за мозгом и внутреннее развитие – неотъемлемая часть полноценной и счастливой жизни. Специалист по майндфулнесс, Ваутер де Йонг, опираясь на научные исследования, доказывает , что ни...

О книге Ваша личная рабочая тетрадь с интересными упражнениями для достижения равновесия и гармонии. Все, что вам нужно для повышения осознанности, - это готовность начать. И лучше всего - прямо сегодня! Осознанно проживать каждое мгновение в настоящем! Без оценок. Без комментариев. Такой подход...

Описание книги Первая в России авторская методика самопомощи при булимии: — Более 55 практических заданий. — Лучшие техники психологических тренингов. — Челленджи для обретения новых полезных привычек. — Удобные и интересные чек-листы для отслеживания прогресса. — Основы целеполагания...

Тренинг по снижению веса, после которого вы точно измените свое отношение к еде, найдете баланс между потреблением и расходованием калорий, сможете сформировать правильную для себя систему похудения, научитесь правильно реагировать на срывы, узнаете самую простую методику удержания своего веса...