Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Уроки соматического движения для спокойного исцеляющего сна
Я знаю только одно: когда я сплю, я не знаю ни страха, ни надежд, ни трудов, ни блаженства.
Спасибо тому, кто изобрел сон. Это единая для всех монета, это единые весы, равняющие пастуха и короля, дуралея и мудреца...
Мигель де...
Робот
Тема
андрейанучин
секреты спокойного сна
сон
спокойный сон
язык за щекой
01.01.2024 | Урок «Тазовый циферблат»
«Если после урока вы ощутите что поясница лежит на полу лучше, это означает, что часть хронически бесполезного напряжения мышц, разрушающих вашу спину, прошла…».
15.01.2024 | Урок «На щеке»
Для меня — как и для многих других людей — важен вызов.
Сложные...
Aноним
Тема
андрейанучин
метод фельденкрайза
уроки соматического движения
Книга-решение "Жить Свою Жизнь"
О книге:
Знаешь почему нам с тобой по пути? Потому что, ты принял решение начать новый этап в своей жизни! Ты идешь вперед и осознанно принимаешь ответственность за свою жизнь. И готов на решительные шаги и решительные перемены.
Знаешь как я это поняла? Да...
Робот
Тема
автор евгения павловская
жить свою жизнь
отношения в паре
психология
решение денежных проблемрешение личных проблем
Поток «Спокойная челюсть, милое лицо» начнётся 11 марта.
Избыточное напряжение в челюстях задает общее напряжение нервной системе.
Сложно расслабиться, когда твои зубы постоянно сжаты.
Расслабление нижней челюсти приводит и к общему успокоению нервной системы.
Также с хроническим напряжением...
Робот
Тема
андрейанучин
лицо
милое лицо
спокойная челюсть
челюсть
Эта встреча будет очень обширной. По сути, она будет состоять из 2 частей :
1 - решениепроблем с суставами и 2 - мастер-класс по приготовлению чудодейственной мази. Это авторская разработка Ирины, на которую она потратила несколько лет.
наиболее часто встречающиеся проблемы с суставами...
Aноним
Тема
здоровье суставов
ирина бреусова
решениепроблем с суставами
Описание книги
Довольно часто так случается, что в повседневной и профессиональной жизни мы принимаем не самые лучшие решения, которые только удаляют нас от достижения цели. Как правило, к этому приводят системные ошибки в мышлении, которые довольно сложно отследить. Морган Джонс, бывший...
Робот
Тема
аналитическое мышление
джонс морган
личная эффективность
решениепроблемрешениепроблем по методикам спецслужб
эффективность
ЦИКЛ ВЕБИНАРОВ
Решение поведенческих проблем
12 ДЕКАБРЯ, 19 ДЕКАБРЯ 2021
10:00 - 17:00
Количество ак. часов: 16
2 вебинара по 8 академических часов
О чем нам говорит, а точнее, кричит «плохое» поведение ребенка?
Негативное, нежелательное, проблемное, вызывающее, трудное, неадекватное...
Aноним
Тема
детская педагогика
коррекция поведения
особое детство
решение поведенческих проблем
Все решения уже есть
И эти решения есть только внутри вас. Ежедневно у нас поднимается очень много разных беспокойств. И у всех них есть более глубокая причина.
Эта причина является эпицентром возникновения всех ваших проблем: c реализацией себя, с деньгами, уверенностью в себе и вваших...
Робот
Тема
достичь желаемого
кристина макарова
проблемы
решениепроблем
счастливая жизнь
19.06.2023 | Урок «Гибкие колени»
Почему ребенку важно ползать на четвереньках?
Погуглил тему и удивился, насколько в телесной педагогике этот навык сейчас считается важным для будущего физического, психического и умственного развития ребенка.
Оказывается «у не ползающих детей в будущем может...
Aноним
Тема
андрейанучин
метод фрейда
соматика
уроки соматического движения
Это урок 4 из книги Т. Ханна «Искусство не стареть (Миф о старении).
Будем бережно «скручивать» позвоночник. Такое скручивание позволит позвоночнику (и туловищу) растянуться во всю длину. В этом уроке будут присутствовать элементы других уроков, которые мы уже делали, например наклоны...
Aноним
Тема
андрейанучин
по методу фельденкрайза
уроки соматического движения
31.07.2023 | Урок «Легко разворачиваем и сворачиваем»
Что же можно легко разворачивать и сворачивать?
Конечно кисти рук. Будем это делать в координации с движением остальных частей тела.
«…Представьте, что поворот головы и наклон таза и коленей помогают вам сворачивать кисть. И затем раскрывать...
Aноним
Тема
андрейанучин
здоровье
по методу фельденкрайза
уроки соматического движения
Эти вопросы про Вас?
В какой цвет мне покрасить волосы? Какие оттенки мне подходят?
Какая прическа мне подойдет?
Какое платье надеть на корпоратив (свадьбу, театр, ужин)? Какого цвета? Какой длины? Какие аксессуары?
Я хочу выглядеть стильно! Как?
Как стать уверенной в своей внешности?
Я в...
Робот
Тема
лилия смирнова
проблемы со стилем
решениевсех женских проблем со стилем
решениепроблем со стилем
стайлбук
стиль
06.02.2023 | Урок «Улучшаем движения головы, шеи и глаз»
Урок из цикла уроков книги Роберта Мастерса «Психофизические упражнения. Телесное переобучение».
Согласно Александеру, неправильное пользование телом чаще всего начинается с того места, где шея прикрепляется к туловищу. Одного этого...
Aноним
Тема
андрейанучин
по методу фельденкрайза
соматика
уроки соматического движения
03.10.2022 | Урок «Поворот и скручивание»
Первый урок из цикла уроков для мышц плечевого пояса, рук и кистей.
«Руки и кисти — важная часть нашего представления о нас. Они нужны для того, чтобы ощущать свое тело и окружающий мир, выражать себя и выполнять многие действия. Данные уроки помогут вам...
Aноним
Тема
андрейанучин
по методу фельденкрайза
соматика
уроки соматического движения
09.01.2023 | Урок «Вытягивание и перекат»
Урок из цикла уроков на руки и плечи по книге Клиффа Смита «Легкие кисти и руки».
Интегральный урок, вовлекающий в движение всё тело.
В уроках соматики есть популярное движение — лежа на спине тянуться к потолку вытянутыми руками и координировать это...
Aноним
Тема
андрейанучин
по методу фельденкрайза
соматика
уроки соматического движения
31.10.2022 | Урок «Легко поднимаем руки»
Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки».
Урок будет выполняться на животе и на спине, также пару раз надо будет принять позу «сфинкса».
Цель урока — научиться использовать ресурсы всего тела и сильных крупных мышц спины и ног для...
Aноним
Тема
андрейанучин
по методу фельденкрайза
соматика
уроки соматического движения
28.08.2023 | Урок «Наклоняем скрещенные согнутые ноги с треугольником из рук»
Урок похож на предыдущий урок, только является немного более сложным, так как предъявляет чуть больше требований к физической подготовке.
«Этот урок предназначен для того, чтобы вы узнали что-то новое, а не...
Робот
Тема
андрейанучин
по методу фельденкрайза
уроки соматического движения
часть 11
28.08.2023 | Урок «Наклоняем скрещенные согнутые ноги с треугольником из рук»
Урок похож на предыдущий урок, только является немного более сложным, так как предъявляет чуть больше требований к физической подготовке.
«Этот урок предназначен для того, чтобы вы узнали что-то новое, а не...
Робот
Тема
андрейанучин
по методу фельденкрайза
уроки соматического движения
часть 11
28.08.2023 | Урок «Наклоняем скрещенные согнутые ноги с треугольником из рук»
Урок похож на предыдущий урок, только является немного более сложным, так как предъявляет чуть больше требований к физической подготовке.
«Этот урок предназначен для того, чтобы вы узнали что-то новое, а не...
Робот
Тема
андрейанучин
по методу фельденкрайза
уроки соматического движения
часть 11