Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Что входит:
программа питания от 1300 до 2000 калорий на выбор
рекомендации по питанию
Вкусные рецепты
Для кого эта программа:
-У кого есть лишний вес, но не употребляет мясо, рыбу, молочку
-Кто хочет питаться сбалансированно, даже без продуктов животного происхождения
-Для вегетарианцев
- Кто...
Aноним
Тема
nat_newbody
вегетарианское меню
наталья ручкина
программа питания
Сбалансированная программа питания, которая направлена на тех, кто хочет похудеть.
Рассчитана на 12 недель.
Здесь собраны более 190 ПП-рецептов.
Есть перекусы, ужины, сладкое, хлеб и тд.
Примерная калорийность каждого дня ~ 1200 ккал.
Питаясь по этому меню в течение 12 недель, можно похудеть на...
Робот
Тема
11-02-2022
grippulya
питание
похудение
программа питания на 12 недель
Доступ в канал тренировок
Подарок: полезные уроки
Комплект из 12ти жиросжигающих тренировок на все группы мышц
8 тренировок для красивого живота
Дополнительные уроки по питанию
Дополнительная информация попохудению
Робот
Тема
доступ в канал тренировок
канал тренировок
кристина chekunya
летняя программа здорового питания
программа здорового питания
спорт
тренировки
Цели с которыми мы работаем
Снижение веса/набор веса
Выявление и закрытие дефицитов
Восстановление работы ЖКТ
Подготовка к беременности
Здоровая беременность
Восстановление после родов
Укрепление иммунной системы
Программа реабилитации организма после перенесённого КОВИД
Старт программы 26...
Мою программу питания нельзя назвать диетой. Похудение исключительно на комфортных ощущениях, себе в радость, без изнурения и плохого самочувствия!
На пути к своей цели важно прислушиваться к себе, организм всегда даст нам знаки и если ему хорошо, Вы это увидите в зеркале и по своему...
Aноним
Тема
марина осецкая
меню 1400 ккал
программа питания
рацион питания
сбалансированное меню на каждый день
Stay Strong - Life Long - вкусная программа питания без глютена, молока и сахара
Для тех, кто нацелен на похудение или поддержание веса
Ограничен в питании глютен, животное молоко и сахар
Ищет вкусные продуманные "не голодные" рецепты
Хочет правильно сбалансировать свой рацион
Что внутри...
Робот
Тема
stay strong life long
вкусная программа питания
вкусная программа питания от нутрициолога
на 14 дней
саша спелая
Привет! Тренировки это, конечно, важно. Но правильно составленная программа питания, несомненно, тоже важная часть успеха.
В первую неделю мы полностью разберем твой рацион и дадим рекомендации в зависимости от твоих целей. Конечно, учтем твои предпочтения в еде. А в течение месяца будем...
Робот
Тема
виктора блуда
изнуряющие диеты
программа питания
школа атлетизма виктора блуда
Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения.
Что входит в программу?
31. Меню на 1300 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15...
Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения.
Что входит в программу?
1. Меню на 1500 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15 ужинов...
Первое, что необходимо сделать – это быть честными с собой. Когда мы едим, где мы едим и как мы едим? Почему мы едим? Вот вы, например, пережевываете пищу тщательно, наслаждаясь едой и смакуя каждый кусочек, или в спешке запихиваете себе в рот столько, сколько влезает, и глотаете недожеванную...
Aноним
Тема
автор елена вальяк
аудио гипноз
елена вальяк
похудение
программа снижения веса часть 2
рефрейминг
снижение веса
Для тех, кто нацелен на похудение или поддержание веса
Ограничен в питании глютен, животное молоко и сахар
Ищет вкусные продуманные "не голодные" рецепты
Хочет правильно сбалансировать свой рацион
Что внутри:
расчет дневной каллорийности
42 кропотливо продуманных рецепта
меню по дням
раздел с...
Робот
Тема
stay strong life long
веган программа питания
веган программа питания от нутрициолога на 14 дней
саша спелая
Описание книги
Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное...
Блок 1 - Массаж живота выше пупа
Блок 2- Массаж живота ниже пупа
Блок 3- Работа с нервами, управляющими пищеварением
Блок 4- Постановка кишечника, убирание торчащего живота, работа со спайками
Блок 5- Гинекология
( Полное описание Блоков смотри в разделе "Что входит в курс" )
+ БОНУС...
Aноним
Тема
лилия галимова
массаж
похудение
стройное тело
стройный живот
Программа тарифа Стиль Май 2024.
Модуль 1 Состояние
1 Вводный урок
2 Взрослая позиция
3 Энергия и состояние
4 Мышление миллионера
5 Видение
Модуль 2 Стиль
2.1 Цвет
1 Цвет: основные характеристики цвета. Правила сочетания цветов и пропорции.
2 Цветотипы. Теория цветотипов: за и против.
3...
Робот
Тема
программа наставничества
стиль
татьяна хворостовская
О книге:
Теперь дорога к стройности доступна как никогда раньше! Комплексный подход к снижениювеса научит удерживать достигнутые результаты и вместе с тем – избегать тотальных пищевых запретов. В этом многогранном сборнике проблема избыточной жировой массы препарируется не только с...
Робот
Тема
андрей поздеев
врожденная система стройности
здоровый образ жизни
избыточный вес
оздоровительные системы
пищевое поведение
программа снижения веса
рацион
секреты стройности
снижение веса
Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения.
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Что входит в программу?
1...
Робот
Тема
1300 ккал
eat clean
eatclean_menu
без жестких ограничений
меню на 4 недели
программа питания
рацион питания
список продуктов
Что входит в программу:
1. Меню на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи;
2. Список продуктов (для удобной закупки в магазинах);
3. Пояснительная записка к продуктам (какие конкретно продукты покупать, рекомендуемая жирность продуктов, на что заменять...
Aноним
Тема
eatclean_menu
еда
меню-конструктор
правильное питание
программа питания 1300 ккал
Эта программа для ваc, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
Сбросить вес без вреда для здоровья + закрепить и сохранить достигнутые результаты
Научиться контролировать аппетит и сбалансировать рацион питания
Освоить профессиональные техники снижения веса и управления пищевым поведением
Системно нормализовать работу...
Робот
Тема
антон поляков
нормализация пищевого поведения
полная программа
снижение веса
снижение веса и нормализация пищевого поведения
центр доктора полякова
Программа тарифа Стиль+Бизнес Май 2024.
Модуль 1 Состояние
1 Вводный урок
2 Взрослая позиция
3 Энергия и состояние
4 Мышление миллионера
5 Видение
Модуль 2 Стиль
2.1 Цвет
1 Цвет: основные характеристики цвета. Правила сочетания цветов и пропорции.
2 Цветотипы. Теория цветотипов: за и против.
3...
Робот
Тема
программа наставничества
стиль
татьяна хворостовская
В вебинаре в полной мере раскрыта информация о том как самостоятельно начать путь к красивому и здоровому телу.
Начинается вебинар с психологии, формирования привычек, оценки физ подготовки и состояния здоровья. Большую часть вебинара занимает информация о построении тренировочного плана и о...
Робот
Тема
автор арина скоромная
гормоны
питание
программа питания
программа трениковок
тренировочный план