Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является «пустой желудок». Другими словами, ген не становится активным, если вы не голодны в...
Aноним
Тема
долголетие
ёсинори нагумо
и улучшить здоровье за 4 недели
метод нагумо
омоложение организма
режим питания
снижение веса
японская система питания
Программапокажет как похудеть женщине в современном мире, не поддаваясь давлению общества, при этом сохраняя душевный комфорт и оставаясь счастливой.
Что входит в программу:
Теперь давайте я расскажу подробнее о новой программе «Прекрасная женщина»
Что получите Вы?
Приятные "побочные"...
Робот
Тема
автор екатерина йенсен
гормональный баланс
гормональный дисбаланс
детокс
екатерина йенсен
интимная гимнастика
морщины
пигментные пятна
подбор витаминов
правильное питание
прекрасная женщина
психология питания
снижение веса
Ты получаешь:
- индивидуальный план питания;
- программу тренировок (для зала/дома);
- технику выполнения упражнений;
подробную инструкцию (рекомендацию).
Робот
Тема
nadin_serovski
serovski
план тренировок
программа питания
фитнес
Улучшите фигуру, обретите грациозную осанку и плавность движений на курсе "Боди-балет" от Оли Образцовой
✓ Упражнения из балета и классической хореографии, адаптированные под любой уровень физической подготовки
✓ 15 записанных видео-тренировок доступны каждой, в удобное время и месте
✓ От...
Aноним
Тема
боди балет
меню 1200 ккал
ольга образцова
похудение
программа питания на 1200 ккал
растяжка
рацион 1200
упражнения
Программа обучения
ДЕНЬ 1
1. Определяем ИМТ и ваши границы нормы по весу.
2. Ставим цель поснижениювеса на 1 месяц.
3. Выявляем лимитирующие факторы, которые мешают худеть.
РЕЗУЛЬТАТ ПЕРВОГО ДНЯ
- Вы понимаете: ваш лишний вес в границах нормы или это уже ожирение, опасное для здоровья.
-...
Aноним
Тема
екатерина бекетова
лишний вес ошибки в питании
питание для похудения
похудение
практический интенсив
рацион питания
сбросить вес
снижение веса
Сбалансированные рационы для похудения на 1200 -1800 ккал
Я составила для тебя лучшие рационы питания, с помощью которых ты гарантированно похудеешь от 5 до 10 кг за 2 месяца без вреда для здоровья!
Сбалансированные рационы от 1 до 3 месяцев питания
Рационы составлены таким образом, что они...
Робот
Тема
1200 ккал
алена воловникова
готовые рационы
похудение
программа питания 1800 ккал
рационы питания
В программу питания входит
Полноценное сбалансированное меню на 22 дня
Никаких самостоятельных подсчетов КБЖУ. Я уже все подсчитала на вашу калорийность. Меню на 1300, 1400, 1500, 1600 ккал
Готовка сразу на 2 дня
Готовая продуктовая корзина
Хлеб, картошка, сладости - все это есть в моих меню...
Сертифицированный семейный нутрициолог.
223тыс. подписчиков в instagram.
Программа питания и тренировок по личной методике.
Рассчитана на 4 недели.
Включает в себя :
Правила для лучшего результата
Комплекс упражнений
Уход за телом
Меню на каждый день
Вам остаётся только закупиться продуктами...
Робот
Тема
автор екатерина жарая
диета
диета для похудения
похудание
программа тренировок
худеем быстро
Ваша задача - за 21 день сформировать осознанному технологию своего питания и получить первые результаты:
улучшение общего самочувствия
снижение хронической усталости и депрессивных состояний
снижение нагрузки на пищеварительную систему
консервация или уменьшение скрытых хронических...
Робот
Тема
автор ирика эм
здоровая кожа
здоровые волосы
питания
результат на лицо
снижения веса
технологии питания
улучшения общего самочувствия
Изначально книга задумывалась как будущее наследие для моих дочерей. Хочу, чтобы им было легко во взрослой жизни, чтобы всё нужное и важное уже было под рукой.
Мы не едим глютен и придерживаемся растительного питания и все рецепты в книге именно такие и при этом они максимально сбалансированы с...
Робот
Тема
автор александра хазиева
безглютеновая кухня
безглютеновая растительная программа питания
гриншеф
долголетие
здоровье
кулинария
нутрициология
растительное питание
рецепты
спелая жизнь
Вы уже много раз слышали, что сахар вреден для здоровья, он нарушает работу пищеварительного тракта, пагубно влияет на работу поджелудочной железы, нарушает обмен веществ и служит питательной средой недружественной к нам микрофлоре. Нельзя забывать насколько велико негативное влияние сахара...
Робот
Тема
автор светлана литвиненко
антисахар
зависимость от сладкого
зож
план питания
программа питания
сахар
тяга к сахару
Программапохудения интенсив. Май. От знаменитой Юлички Науменко!
Супер результат! Сброс веса от 5 до 10 кг!
Что будет в складчине: список продуктов, готовые рецепты - ежедневное меню (пяти разовое питание) на три недели, с дополнительной колонкой замены (вариант без готовки), бонусное меню...
Aноним
Тема
ulichka_naumenko
борьба с жиром
из женщины в девочку
комплекс упражнений
красивое тело
похудение
похудеть
похудеть быстро
пп рецепты
правильное питание
программа питания
программа тренировок
рецепты для похудения
снижение веса
стройная фигура
стройность
юличка науменко
юлия науменко
Программа, направленная на очищение и обновление организма.
Ритмы нашей жизни не всегда позволяют нам остановиться и обновить свои ресурсы самостоятельно. Практикум объединяет женщин, которые понимают важность ухода за своим телом и состоянием не только снаружи, но и изнутри, создавая тем самым...
Робот
Тема
автор елена сазонтова
детокс
детоксикация организма
очищение организма
программа очищения организма
программа питания
Длительность 20 мин.
Размер файла 27.02 МБ
Станьте стройнее и легче с помощью этих аффирмаций на похудение на каждый день, составленных профессиональным гипнологом Еленой Вальяк.
Прослушивая аффирмации на похудение, вы легко и без лишних усилий настроите свое сознание на похудение.
Когда вы...
Робот
Тема
аффирмации на похудение
вальяк
гипноз альфа центр
гипноз дл похудения
для похудения
елена вальяк
программа снижения веса
стройность
часть 4
Стань лицензированным коучем по коррекции веса и пищевого поведения вместе с «Педагогическим колледжем фитнеса»
Новая программа от Колледжа фитнеса, которая вобрала в себя проверенные знания по психологии, питанию и коучингу. Станьте тренером по правильному питанию и пищевому поведению...
Aноним
Тема
fitnesstrener
коррекция веса
пищевое поведение
тренер по коррекции веса и пищевого поведения
Программа питания включает в себя:
- полное пособие о правильном питании и правильном похудении, которое научит вас:
•основным принципам питания;
•мотивировать себя и выявить свои ошибки, если уже были попытки похудеть;
•вести дневник отчётности и контроль над своими результатами;
•питание вне...
Робот
Тема
pp_mari_food
автор максим ильяхов
зож
лишний вес
похудение
программа питания
Кому подойдет этот курс
Нутрициологам
Курс поможет углубиться в освоение методики питания "Правило тарелки"
Борцам с лишним весом
Курс поможет получить конкретные рекомендации по коррекции и удержанию веса
Тем, кто работает с пищевыми привычками
В курсе обсуждается тема пищевых привычек: как...
Aноним
Тема
владимир чикунов
нутрициология
пищевые привычки
похудение
программа питания
Что в программе?
Готовое сбалансированное меню
Есть выбор под ваши пищевые предпочтения и особенности организма: всеядное, безлактозное, без мяса и птицы, веганское. Рассчитаем необходимое количество КБЖУ, сделаем здоровый дефицит калорий. К каждому меню прилагаются рецепты и варианты замены...
Робот
Тема
антицеллюлит
антицеллюлитная диета
антицеллюлитная программа
екатерина медушкина
катя медушкина
похудение
программа питания
Как за несколько месяцев снизить холестерин, предотвратить развитие атеросклероза и свести к минимуму риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Никакой воды! Только практические рабочие инструменты.
Что внутри:
разбираем причины высокого холестерина и способы их решения
самая современная...
Aноним
Тема
автор анна павлычева
анна павлычева
снижение холестерина
холестерин
Программа тарифа Бизнес Май 2024.
Модуль 1 Состояние
1 Вводный урок
2 Взрослая позиция
3 Энергия и состояние
4 Мышление миллионера
5 Видение
Модуль 4 Бизнес
4.1 Позиционирование
1.Уникальность
2.Смыслы
4.2 Целевая аудитория
3.Отношения
4. Идеальный клиент
4.3 Продукт
5 Создание продукта
4.4...
Робот
Тема
программа наставничества
стиль
татьяна хворостовская