1. Скачать [eshka.by] Как приручить ретинол (Ольга Кравцова)

    Ретинол по праву является одним из самых эффективных антивозрастных компонентов.⁣⁣⠀ Он прекрасно работает с морщинками, пигментацией, высыпаниями. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ При всех своих плюсах ретинол достаточно капризен. И при неправильном введении и применение может навредить коже. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Именно поэтому я...
  2. Робот

    Скачать [Правое полушарие интроверта] Неврозы: как распознать и помочь себе (Екатерина Честнова)

    Неврозы: как распознать и помочь себе Гайд от психолога, чтобы вовремя заметить беду. Вместо советов попить валерьянку, болезненной обсессии на чистоте и фоновой тревоги. Что такое невроз? Наши особенности развития Что норма, а что нет? Болезнь или особенность психики? Виды «неврозов» и их...
  3. Скачать Как приручить дракона (Татьяна Хромова)

    ЕСЛИ ВЫ Испытываете постоянное раздражение или тревогу Не можете контролировать вспышки агрессии Чувствуете, что негативные чувства разрушают вас ИЛИ Считаете, что открыто проявлять злость – плохо Устали быть хорошей/-им Считаете себя добрым человеком и злиться – это не про вас То...
  4. Скачать Как нас обманывают психологи и не только. Психологические трюки. Как распознать манипуляции (Михаил Щеглов)

    Эта книга раскрывает тайные механизмы манипуляции, которые используют авторитетные фигуры, чтобы влиять на наше поведение и решения. Врачи, психологи, политики и гуру самопомощи — все они могут использовать свой статус для навязывания идей, которые не всегда имеют под собой реальные основания...
  5. Робот

    Скачать Иллюстрация: как приручить бумагу (Лена Четверик)

    О КУРСЕ: Краски, карандаши, пастель и коллаж — инструменты создания иллюстрации, которые открывают пространство для эксперимента и развивают визуальный язык художника. Будем изучать новые приемы и методы работы, исследовать влияние техники на интонацию изображения. Узнаем, как переносить...
  6. Робот

    Скачать [Архэ] Как распознать опасность? (Сергей Лопатин)

    Биология стресса Что случилось: плохое или хорошее? Как мозгу выбирать правильную реакцию? В каких случаях и как можно действовать автоматически, а когда стоит искать нестандартные решения? В первой лекции курса обсудим, что происходит в нашем мозге в первую секунду. Лектор Сергей Лопатин -...
  7. Скачать Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться. Аудиокнига (Наталья Керре)

    О книге Стресс настигает нас повсюду: в лентах новостей, на работе, в отпуске, в отношениях, в общении с близкими и даже в одиночестве. Как вовремя распознать его и что делать, чтобы не дать ему разрушить себя? Автор книги, опытный семейный консультант, психолог и специалист по преодолению...
  8. Робот

    Скачать [Freemax] Как приручить нейросеть (Максим Русаков)

    Содержание 1. Вступление 1.1. Знакомство 1.2. С чего начать изучение ИИ 1.3. Применение ИИ в творческих профессиях 2. Генерация текста 2.1. Какие бывают платформы для генерации текста 2.2. ChatGPT и его неограниченные возможности 2.3. Еще более крутая нейросеть, чем ChatGPT 2.4. Как можно...
  9. Скачать Почему он делает это? Как распознать и блокировать его атаки (Ланди Бэнкрофт)

    Он не хочет признавать, что делает тебе больно. Для него нормально повышать голос, оскорблять или применять силу. Он ни во что не ставит твое мнение. Он не остановится, пока ты сама не прекратишь это безумие. Советы, изложенные здесь, помогут распознать абьюзера и вооружат вас инструментами...
  10. Скачать [soblaznschool] Как приручить мужчину

    Этот видеотренинг отлично для вас подойдет, если вы: не понимаете, что по-настоящему нужно вашему мужчине вкладываетесь в отношения, но не получаете отдачи хотите грамотно выстраивать отношения и поддерживать их на желаемом уровне хотите узнать тайны мужской психологии хотите быть еще более...
  11. Скачать [7secrets.info] Тени и стекло (Дина Беленко)

    Жесткие тени, фокусы со стеклом, всплески, оборачивающиеся вокруг букетов, полупрозрачная дымка и антигравитация ждут вас на весеннем вебинаре 6 марта! Что будет? • Интересные световые эффекты с простым оборудованием, • Советы для тех, у кого нет цветов, но есть желание их снимать, • Более 20...
  12. Скачать [7secrets.info] Тени и стекло (Дина Беленко)

    Жесткие тени, фокусы со стеклом, всплески, оборачивающиеся вокруг букетов, полупрозрачная дымка и антигравитация ждут вас на весеннем вебинаре 6 марта! Что будет? • Интересные световые эффекты с простым оборудованием, • Советы для тех, у кого нет цветов, но есть желание их снимать, • Более 20...
  13. Скачать [7secrets.info] Тени и стекло (Дина Беленко)

    Жесткие тени, фокусы со стеклом, всплески, оборачивающиеся вокруг букетов, полупрозрачная дымка и антигравитация ждут вас на весеннем вебинаре 6 марта! Что будет? • Интересные световые эффекты с простым оборудованием, • Советы для тех, у кого нет цветов, но есть желание их снимать, • Более 20...
  14. Скачать [7secrets.info] Тени и стекло (Дина Беленко)

    Жесткие тени, фокусы со стеклом, всплески, оборачивающиеся вокруг букетов, полупрозрачная дымка и антигравитация ждут вас на весеннем вебинаре 6 марта! Что будет? • Интересные световые эффекты с простым оборудованием, • Советы для тех, у кого нет цветов, но есть желание их снимать, • Более 20...
  15. Скачать В мире духов и демонов. Антология (Анна Блейз)

    В антологию включены работы известных и авторитетных современных авторов, пишущих о духах и демонах. Здесь собраны исследовательские статьи и отрывки из наиболее интересных, важных и труднодоступных книг, рассказывающих об общении с потусторонними силами. Это уникальные материалы, которые...
  16. Робот

    Скачать Как приручить Stories 2.0. Тариф - Сторисмейкер (Мария Сикорская)

    Во время курса вы: 1. Заработаете первые деньги уже на 2-3 неделе обучения 2. Научитесь выстраивать сюжетные линии так, чтобы клиенты умоляли купить ваш продукт 3. Увеличите охваты и уровень вовлеченности подписчиков 4. Узнаете, какие тренды в Инстаграм работают именно сейчас 5. Научитесь делать...
  17. Робот

    Скачать Тень разума. Как защитить мозг и победить деменцию (Эмилен Нав)

    Подкрепленная новейшими научными данными, эта книга раскрывает, почему мозг предает, кто в группе риска и как простые шаги — от диеты MIND до нейробики и правильного сна — могут снизить риск деменции на 40%. Это руководство для всех: тех, кто боится за свое будущее, ухаживает за близкими или...
  18. Скачать [Альпина] Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться (Наталья Керре)

    Стресс настигает нас повсюду: в лентах новостей, на работе, в отпуске, в отношениях, в общении с близкими и даже в одиночестве. Как вовремя распознать его и что делать, чтобы не дать ему разрушить себя? Автор книги, опытный семейный консультант, психолог и специалист по преодолению...
  19. Робот

    Скачать Как приручить свет (Анна Маслова)

    Что есть в этой книге: В ней много картинок. Но, кроме них, там много полезной информации о том, как ведет себя свет и что делать, чтобы снимать красивые кадры и на большой фотоаппарат, и на телефон. Предупреждаю сразу - я не останавливалась подробно на работе со вспышками и студийным светом...
  20. Робот

    Скачать [varpakhovskaya] Как приручить цветовой круг (Катя Варпаховская)

    Программа курса: 1 модуль. 10 уроков • создание своего цветового круга и работа с ним • цвет в диджитал и традиционных материалах • особенности цветопередачи и техники работы разными материалами • адаптация цвета • создание готовых иллюстраций разными материалами на практике • цветокоррекция и...
Сверху