Результаты поиска по запросу: Улучшение осанки, длинный урок (Анна Колмакова)

Этот файл предназначен для улучшения работы ваших собственных запрограммированных файлов. вы можете создавать свои собственные поля для себя, используя эту программу при их создании, или, если вы предпочитаете, оставить это в цикле при использовании ваших программ. начните понемногу, не...

Онлайн - курс "Коррекция осанки на планке для ЙКВ" рассчитан на 3 недели и состоит из 3х блоков: "Расслабление", "Расслабление и сила", "Координация". Доступ к курсу представлен на 5 недель. Рассказываю кому и для чего поможет планка. Этот курс подойдет и для тех, кто только начинает...

Если вы: Сутулитесь Сидите целый день Чувствуете усталость в спине Нуждаетесь в укреплении мышц спины Хотите сохранить подвижность позвоночника и улучшить его гибкость Зачем вам курс Позвоночник питается во время движения. Закрепощенная спина и неподвижные лопатки вызывают дискомфорт в теле...

И в этот раз солнечные и неповторимые ромашки, и роскошные чайные розы. А бонусом для вас в этот раз будут: - «деревянное» сердце - бумажное сердце - насекомые Так же, если вы покупаете наши цветы впервые, вам будет интересно купить «полный пакет»: -Урок 1 -Вводная часть: - замес специальной...

Что вас ждет внутри программы? Блок 1 Щадящая растяжка для всего тела Здесь будут самые щадящие и безопасные упражнения растяжки с постепенным переходом от простых к более комплексным вариантам. В этом блоке будет 3 этапа тренировок: Этап 1 - подготовительный (3 недели) Этап 2 - основной (3...

Стартуют наши уроки по цветам из глазури. И первыми на сцену выходят ваши любимые гортензи. А бонусом для вас будут эти чудесные бутоны английских роз.  Наше предложение состоит: Урок 1 «Вводная часть» : - замес специальной глазури - выпечка специальных объемных форм Урок2 - цветы гортензии +...

Beauty Lab - новый курс Академии Молодости Елены Гондорчин Настоящая лаборатория красоты и здоровья с научно-доказанными методами восстановления эстетики лица и осанки. Основой курса является метод 5D омоложения, благодаря которому 2000 женщин получили свой результат естественного омоложения...

Описание: Длинный свободный кардиган прямого покроя идеален для летних дней, его можно носить в сочетании с узкими джинсами, брюками или юбками. Длинный кардиган вязаный спицами текстурным узором. Размеры: XS (S, M, L, XL, XXL, 3XL, 4XL, 5XL). Окружность груди готового изделия составляет: 95...

1. Упражнения для эластичности фасций Снижают скованность, отеки, повышают упругость тела Базовые силовые упражнения на все тело с прогрессией нагрузки Улучшают тонус тела, форму, повышают силы 3. Динамичные и разнообразные мобилизации Улучшают подвижность, координацию, усиливают эффективность...

Вы научитесь находить и поддерживать вашу идеальную центральную точку для улучшения осанки. За счет простых упражнений на раскачивание и расслабление, вы сможете уменьшить напряжение в спине и облегчить боли. Это занятие поможет вам не только выглядеть лучше, но и чувствовать себя лучше, повышая...

Онлайн-урок "Планер с шейкером" (Анна Прокопенко) Начните создавать планер Вашей мечты своими руками! Вместе мы пройдем полный процесс его создания с нуля! Вы узнаете: 1.Как сделать комби-обложку и из чего состоит основа, «скелет» нашего планера 2. Мы переведем термотрасферную надпись и узнаем...

Продолжительность 7 дней 1.Вебинар - Взгляни на мир глазами отёка 2.Вебинар - Визуальная диагностика 3.Проводим тесты 4.МФР руками 5.Коррекционные упражнения 6.Силовые упражнения 7.Пример тренировки Вы получите готовые коррекционные и силовые упражнения. Поймёте, в какой последовательности их...

Вы получите готовые коррекционные и силовые упражнения. Поймёте, в какой последовательности их необходимо делать. Научитесь работать с самыми главными зонами тела, чтобы добиваться нужного ВАМ результата.

Курс для вас, если: Вам не нравится фигура в целом или не получается уменьшить некоторые проблемные зоны Возможно, вы тренируетесь, поддерживаете питание, делаете массаж, но не приходите к нужному результату. Хотите красивые упругие бедра, ягодицы, плоский живот и подтянутое тело Вы стараетесь...

Создайте планер на кольцевом механизме своими руками! В мастер-классе вас ждут подробные видео-этапы: 1. Как и из чего собирается каркас планера. 2. Процесс создания основы заготовки для тиснения. 3. Техника тиснения замшей, 4. Особенности подбора материалов: виды замши, клеи, необходимые для...

Полный практический курс о том, как разбираться в аромамаслах, создавать с их помощью натуральную косметику и духи, обезболивающие препараты, предотвращать простудные заболевания, улучшать и осознанно влиять на свое эмоциональное, психологическое и физическое состояние. Автор курса — создатель и...

Чем вредна плохая осанка? Чем вредна плохая осанка? Это не очень красиво как минимум, а главное — вредно для здоровья! При скругленной спине вдох получается поверхностным и недостаток кислорода ухудшает работу всех органов и систем. Мышечные зажимы и тугоподвижность позвоночника в области...

1 июля 2020 г. состоится онлайн интенсив на НОВУЮ ТЕМУ ВИЗУАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА И КОРРЕКЦИЯ ОСАНКИ Главный РЕЗУЛЬТАТ обучения на интенсиве: ВЫ ПО ОДНОМУ ТОЛЬКО ВНЕШНЕМУ ВИДУ ЧЕЛОВЕКА СМОЖЕТЕ ПОДОБРАТЬ ДЛЯ НЕГО ТОТ КОМПЛЕКС ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЙ СКОРРЕКТИРУЕТ ЕГО ОСАНКУ Обратите...

Данный курс – узкоспециализированный. Он направлен на работу со зрительной системой и всем материалом с ней связанным (на ментальном, энергетическом и физическом уровнях). Этот Курс работает не только со зрением буквально, но и со способностью «видеть» (видеть себя такими, какие есть, видеть...

Сегодня я готова представить вам очень полезный практический урок по съёмкам на природе в условиях зенитного солнца! ⠀ Ребята, сколько фотосессий было испорченно из-за недостаточных знаний работе в таких сложных условиях: пересвеченая кожа зелёные рефлексы на коже жёсткий некрасивый свет на...