1. Робот

    Скачать Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса (Дэвид Перлмуттер)

    Практическое пособие по бестселлеру «Еда и мозг». Книга «Еда и мозг» помогла почти миллиону людей во всем мире улучшить здоровье — физическое, душевное и умственное. Следом за ней вышла книга «Кишечник и мозг», в которой раскрывается важнейшая роль человеческого микробиома — триллионов...
  2. Скачать [kuzinavegan] Десерты без. Сборник рецептов без сахара, без глютена

    Десерты БЕЗ Десерты — сложная тема в контексте здорового питания. Сахар, глютен, яйца и молочные продукты — повсеместные их составляющие, и кажется, что нужно вовсе отказаться от десертов, чтобы придерживаться здорового растительного питания. Спешу вас обрадовать — это не так! В этой книге...
  3. Робот

    Скачать Манты, самса и чебуреки. Популярные блюда восточной кухни (Салават Абдулазиз)

    Манты, самса и чебуреки. Популярные блюда восточной кухни (Салават Абдулазиз) Абдулазиз Салават - потомственный повар, в 2004 году начал свою трудовую деятельность под руководством своей родной сестры, а с 2014-го он трудится шеф-поваром. В этой книге, адресованной самому широкому кругу...
  4. Робот

    Скачать [Питер] Пиши без правил: грамотность и речь в деловом и личном общении (Наталья Романова)

    Делаете ошибки в соцсетях и неграмотно строите фразы в деловых письмах? Недостаточная грамотность мешает продвижению по службе? Ограниченный словарный запас сковывает общение? Эти проблемы можно решить без длительных скучных занятий. Школьная программа не понадобится. Наталья Романова, автор...
  5. Скачать Синдром «хорошей девочки» (Мария Тимошенко)

    Для кого этот вебинар Для тех, кто вечно терпит неудобства ради «блага» других Для тех, кто боится быть брошенной и отверженной Для тех, кто живет в обидах и постоянном ощущении неудовлетворённости собой Для тех, кто не может сказать «НЕТ» Для тех, кто боится показаться «не такой», глупой...
  6. Скачать Умение отпускать Простые практики для обретения легкости и спокойствия (Рональд Швеппе, Алеша Лонг)

    Умение отпускать Простые практики для обретения легкости и спокойствия Рональд Швеппе и Алеша Лонг Эта рабочая тетрадь с упражнениями покажет тебе, как избавиться от лишнего в твоей жизни: привычек, вещей, правил, условностей и многого другого. Вооружись карандашом и начни делать заметки в ней...
  7. Скачать [ММОМА] Эстетика мифа: образ как зеркало смысла. Лекция 3. Еда: дилеммы высокой кухни и массового питания (Валерия Путинцева-Арданская)

    Тренд на здоровое питание и привычку массово делиться в социальных сетях фотографиями еды вместе с ироничным обыгрыванием хэштега #мир_должен_знать_что_я_ем стали нормой культуры новых медиа. Мифотворчество в контексте культуры питания сместилось от «фабрик кухонь» (как эталону советского быта)...
  8. Робот

    Скачать [Novikov School] Вкусы Средиземноморья (Владислав Гришин)

    Слова «Средиземноморская диета» ассоциируются у нас с Италией. Но вообще-то всё гораздо сложнее! На берегах Средиземного моря расположено много стран, кухня которых может довольно сильно отличаться друг от друга. В то же время у них много и общего. На этом курсе мы узнаем, что же такое «вкус...
  9. Робот

    Скачать Наука жить. Аудиокнига (Альфред Адлер)

    Описание книги Теория Адлера, наряду с с психоанализом Фрейда и аналитической психологией Юнга стала одной из основ современной психотерапии! В книге «Наука жить» индивидуальная психология рассматривается как самостоятельная наука, обсуждаются различные ее аспекты и применение в повседневной...
  10. Робот

    Скачать Ленивый кулинар. Самые вкусные и простые рецепты (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    Если вы держите в руках нашу книгу, значит, вы совершенно точно хотите радовать своих близких вкусной едой. А еще вы любите себя и не собираетесь полжизни провести на кухне. Нам по пути. Мы родные сестры Оля и Лена, и мы обожаем готовить! Наш блог «Ленивый кулинар» уже успел завоевать любовь и...
  11. Робот

    Скачать [VegKate] Веган эклеры. Эклеры без глютена

    Для кого этот курс? Для веганов, вегетарианцев, аллергиков и всех, кто интересуется здоровым питанием Для всех, кто хочет исключить из рациона белую муку, белый сахар и молочные продукты Для домашних кондитеров и тех, кто хочет ими стать. Для владельцев кафе и кондитерских Рецепт эклеров без...
  12. Скачать [Happy_sweets_aliya] Три рецепта без глютена

    Все рецепты: без глютена без молочных продуктов без сахара без дрожжей без закваски без яиц 1. Лучшие безглютеновые пирожки Это не просто рецепт, это ваша палочка-выручалочка в любой ситуации! Сколько раз за 4 года своей безглютеновой диеты я просто пропускала еду, потому что либо не могла...
  13. Робот

    Скачать Без пластика! Простые рецепты экологичной жизни (Кристоф Шульц)

    О книге: Замотанные в пленку фрукты и овощи, бутылочки гелей для душа и контейнеры для еды – пластик давно и прочно обосновался в нашей повседневной жизни и зачастую используется даже в тех случаях, когда он совершенно не нужен. На первый взгляд, отказ от пластика на благо планеты кажется...
  14. Скачать Китайское исследование: простые и быстрые рецепты. Готовим один раз, едим всю неделю (Дэл Шруф)

    О книге Питаться здоровой едой по "Китайскому исследованию" теперь станет намного проще и удобнее, чем когда-либо. Когда дело подходит к обеду или перекусу, вы выбираете между здоровым питанием и быстрыми вариантами? Смотрите ли вы в холодильник, пытаясь придумать, что можно приготовить за пару...
  15. Скачать Принципы онлайн обезжиривания (Денис Байгужин)

    - Принципы легкого и простого способа создания подарков. - Типы мужчин, как эффективно просить на то, что он с удовольствием даст. - Поиск мужчин и проверка на щедрость. - Отличие байгужанки от попрошайки. Как быть той, кто достойна ухаживаний? - Как получать подарки без секса? - Что делать...
  16. Робот

    Скачать Мужской флирт без правил (Илья Романов)

    Как мужчине, которого никогда и никто не учил знакомиться, общаться, сближаться и заниматься сексом с девушками, преодолеть свои страхи и комплексы и найти любимую девушку? Илья Романов в этой книге делится практическими знаниями по общению с девушками. Книга поможет проработать все этапы...
  17. Робот

    Скачать Дизайн интерьера без правил. Аудиокнига (Марина Куницына)

    Все тонкости ремонта и индивидуального дизайна для непрофессионалов Как заложить фундамент будущего интерьера и не превратить ремонт в бесконечный процесс? Каким должен быть идеальный дизайн-проект, который раскроет вашу индивидуальность? Благодаря аудиоверсии книги известного блогера вы...
  18. Робот

    Скачать Ленивый кулинар. Еда без труда. Круглый год без забот (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    “Круглый год без хлопот!” Именно под таким девизом мы написали нашу вторую книгу. Здесь вас ждут потрясающе вкусные, интересные, а главное ленивые блюда. Все рецепты, которые мы здесь собрали, удивительно простые в приготовлении и невероятно вкусные! Они все удобно разбиты по временам года, ведь...
  19. Робот

    Скачать Говномать или как разрешить себе быть хорошей матерью (Ирина Семизорова)

    Вебинар, который поможет вам разобраться в своем отношении к материнству и понять, чего ждут от вас ваши дети После вебинара вы узнаете: Как найти баланс в материнстве Как отделить оценки того, какая вы мать, окружающими от своего собственного восприятия Как взаимосвязаны ваши отношения с...
  20. Скачать Кулинарная книга здоровья 42,5. Простые рецепты приготовления натуральных блюд без термообработки (Жанна Ламм)

    Эта книга для тех, кто живет современной, динамичной жизнью и не хочет тратить много времени на приготовление вкусной и здоровой пищи. Рецепты вкусной и полезной пищи, собранные в этой книге, хорошо знакомы нам с детства. Приготовленные по принципу сбережения всех питательных свойств и витаминов...
Сверху