Результаты поиска по запросу: Осознанное питание как перестать бояться еды и похудеть навсегда (Юлия Волк)

Осознанное питание. Тариф Базовый + План питания на 2 недели Взгляд на питание, стройность, психологию пищевого поведения через заботу о своем теле и биoхакинг Этот курс для тех, кто хочет Наладить питание Скорректировать свой вес и убрать отечность Понять, как работает организм Узнать о...

Мы - свои самые суровые надзиратели Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой...

ЕСЛИ: Вы часто едите сладкое, чтобы поднять себе настроение, заесть стресс или просто расслабиться. Вы не можете отказаться от еды, даже если уже сыты. Вы страдаете от ночного (вечернего) голода, и никак не можете от него избавиться. Вы любите есть за компанию и вечно что-то жуёте в течение дня...

Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой...

Всегда интересовались искусством, но не было времени его обстоятельно изучить? Все вокруг только и говорят про современное искусство, но вы в этом ничего не понимаете? В музее вы часто задаетесь одним и тем же вопросом: кто повесил эту картину вверх ногами? После прочтения этой книги вы...

Описание книги: Многие женщины ежедневно сталкиваются с кучей стереотипов и мифов, окружающих беременность. Развенчать их взялась молодая мама и иллюстратор Эстер Гили. Она не врач, не доула, она просто такая же молодая мама, как и ты. В этой книге ты найдешь некоторые полезные вещи, а возможно...

Холодные звонки - самая острая тема в недвижимости, и самая главная! Ведь именно от результативности холодных звонков зависит количество назначенных встреч и как следствие объем эксклюзивных договоров в работе. Слабая конверсия в звонках демотивирует агента, приводит к большему стрессу и...

Workshop для тех, кто много знает, но обесценивает себя Тебе на курс если: Устал только вкладывать в себя знания, но не может заявить о себе, как о профессионале. Учится, как продвигаться в соцсетях, но не может реализовать. Боится снимать видео, сторис и рилс. Замирает, перед тем, как...

Сергей Леонов — психолог с 15-летним опытом работы, специалист по расстройствам пищевого поведения, автор просветительского интернет-проекта "Осознанноепитание.рф". Как я выгляжу? Сколько я вешу? Как похудеть? Почему я переедаю? Это лишь часть из тех вопросов, с которыми сталкиваются люди...

Эта книжка-тренажёр для нашего мозга. В книге я расскажу, как думать так, чтоб тело становилось идеальным для нас. Я не из тех людей, «Думай позитивно — и будет тебе счастье!». Я не позитивный человек. Среднестатистический. Главное, как мысли мне помогли похудеть, хотя всю жизнь я была толстой...

Как перестать бояться перемен и начать жить своей жизнью Автор: Татьяна Соло. Издательство: Феникс. Год: 2022. О книге Книга-практикум о том, как быть счастливым в современном ритме жизни, перестать зависеть от правил и норм, продиктованных обществом, научиться слышать себя, свои истинные...

Что в составах БАД? ПЕРВОЕ: ВСЕГДА СМОТРИМ АКТИВЫ - КАКАЯ ФОРМА У НУЖНОГО ВАМ ВИТАМИНА ИЛИ МИКРОЭЛЕМЕНТА, ХОРОШО ЛИ УСВАИВАЕМАЯ. ДАЛЕЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО СМОТРИМ БАЛЛАСТНЫЕ ВЕЩЕСТВА!!! И СОСТАВ КАПСУЛЫ/ТАБЛЕТКИ. В ГАЙДЕ РАЗОБРАНЫ ВСЕ Е-ШКИ, А ТАКЖЕ ДРУГИЕ КРИТИЧНЫЕ КОМПОНЕНТЫ, ВСТРЕЧАЮЩИЕСЯ В БАД И...

Лекция «8 причин появления живота» Лекция с разрущением мифов Лекция про диастаз и его устранение Памятка про питание Трекер привычек 4 видео лекции о каждой мышце пресса с техникой упражнений 3 огненных тренировки по 10 минут, включай и повторяй

Описание книги: Книга включает в себя опыт работы с почти сотней человек, прошедших курсы похудения и обучения здоровому питанию. Прочитав её, вы получите в свое распоряжение мощный инструмент управления своим здоровьем. Вы пересмотрите свои взгляды, научитесь «правильному питанию», и раз и...

Единственный вопрос, который волновал меня - человека, чьи лишние килограммы постепенно начали превращать тело в бесформенную массу, - как не травмируя себя опустошающими и изматывающими диетами и голоданиями, разорвать этот замкнутый круг. Нашел ли я ответ на этот вопрос? Да! И он в этой книге...

Эта книга написана с целью рассказать правду о еде. Она расскажет, как и что есть и пить, чтобы развить самую высокую степень здоровья и поддерживать жизненные силы на высшем уровне. Изложенные здесь факты следует преподавать в начальных школах и наступит день, когда такими знаниями будет...

Мы радостно живем, вкусно едим, любим баловать себя деликатесами и тайно надеемся, что неумолимая стрела времени обойдет нашу фигуру стороной. Но с возрастом изменение гормонального фона, увы, не способствует нашей стройности, а планирование собственного рациона питания становится жизненной...

Проchooвствуй Похудей Бабушкины карельские пирожки, блинчики со сгущенкой, чай с брусничным вареньем. Это часть жизни.. Похудеть НАВСЕГДА Навсегда - это не про марафон за 21 день через голоди стресс. Похудеть навсегда - это остаться в привычном стиле жизни, с пельменями, хлебом и без спорта, но...

«Магия еды» - вебинар (не про похудание и диеты). Это уникальный авторский вебинар о символе еды: как то, что мы едим, влияет на нашу жизнь. На вебинаре Анна Валентиновна дала ответы на вопросы: Как другие люди с помощью еды влияют на нас. Зачем угощать недобрых людей. Еда как защита от зла...

Вы получите 1 часть курса, включающую 5 тренингов, каждый из которых длится 2-3 часа. Курс подходит всем, кто хочет разобраться в своем питании, научиться питаться осознанно, а также, если вы: запутались в различных системах питания, а, может, мечтаете стать вегетарианцем или сыроедом, но...