Результаты поиска по запросу: Медитация и осознанность (Алексей Игнатов)

Медитация и созерцание — один из лучших каналов для того, чтобы наладить контакт с собой и внутренними гранями бытия. В системе интегральной медитации мы используем созерцательные психотехники также и для углубления контакта с людьми и разворачивающимися в нашей жизни событиями. Мы используем...

Описание книги Медитация спасет современный мир и нас в нем, убежден Дипак Чопра, автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию. Эта книга – плод его многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше...

Полное объяснение того, как устроен и работает 7 уровень Градиента. Дуальность 7-го уровня. Разница между сознательностью и осознанностью (и что из них нужно вам). Многовременность и вневременность. Выбор и отсутствие выбора. Техники наработки сознательности и осознанности. Мы часто ссылаемся...

Сейчас всё большую известность и популярность приобретают карты Таро. Таро – многогранная система, которую многие знают только с предсказательной её стороны. Однако это далеко не так: автор данной книги, Алексей Пряников проводит собственные исследования и на опыте убеждается, что магическая...

Для кого этот курс: -Для опытных мастеров и начинающих валяльщиков -Для тех, кто любит носить (создавать) аксессуары -Для тех, кто следит за тенденциями моды -Для всех, кто любит тепло, уют и комфорт в одежде О чем этот курс: -Это подробный видеокурс по валянию головных уборов с применением...

Сшей пуховик сама, как это сделали сто двадцать наших учениц в прошлом году! По всем отзывам - это САМЫЙ ТЁПЛЫЙ ПУХОВИК, который когда либо носили девочки. Я подтверждаю! Ношу свой пуховик на легкую футболку в лютый мороз, а если надеваю свитер, то даже могу не застегиваться (но без подготовки...

Описание: Это программа развития осознанности (Mindfulness development program), разработанная в рамках проекта "Школа Осознанности". Во время прохождения курса его участники обучаются простым и действенным практикам развития осознанности, которые смогут гармонично встроить в свою жизнь. Наша...

Энергомедитация – это современная система практик развития личности, основанная на принципах Осознанности и Гармонии, и создающая прямую связь между управляющим сознанием и вашими мыслями, эмоциями, энергией и физическим телом. Поскольку метод затрагивает фундаментальные свойства Человека...

Внешний мир сейчас очень не устойчив Как не настраивайся на спокойствие, любая новость, сообщение, экспертное мнение могут выбить из колеи. Даже замедлившись, имея возможность сделать паузу, мы все равно продолжаем реагировать по инерции – можем вовлечься в общую панику, накручивать себя...

Вас ждут 4 остановки, 4 стоп-знака, чтобы определить характер и ритм вашего дня, месяца, времени года Сонастроиться с собой, с целями и задачи на период. Сонастроиться с жизнью. Мы будем работать с внутренним состоянием. Я дам техники, упражнения, которые помогут вам почувствовать собственную...

Эта книга родилась в качестве ответа на личный вопрос о том, как преобразить и наполнить подлинным смыслом нашу жизнь Алан Уоллес не ограничивается несколькими простыми рекомендациями по психопрактике или мыслями о том, как быть хорошим человеком. Эта книга объединяет в себе познания трех...

Курс полностью переведён на русский язык. Эксперт по осознанности Джон Кабат-Зинн научит вас, как включить медитацию в повседневную жизнь, чтобы улучшить свое здоровье и счастье. Пионер западного движения осознанности, Джон Кабат-Зинн более 40 лет изучал, преподавал и пропагандировал...

Всего за неделю вы освоите базовые медитативные техники развития одного из самых важных психических навыков - осознанности. Просто и понятно, на научной основе, без религии и эзотерики. Развитие осознанности помогает избавиться от нежелательных реакций Нежелательные реакции, это например...

Три нижних центра, первая (муладхара), вторая (свадхистана) и третья чакры (манипура), которые соответственно отвечают за выживание, творчество и удовольствие, активные в повседневной жизни, не принадлежат человеческому плану, в них проявлена животная природа. Три высших центра, пятая (вишудха)...

В этой книге эксперты M.D. Андрис Саулитис и M.D. Иван Игнатов доступно объясняют: • Как ОКР развивается на уровне мозга (лобная кора, стриатум, механизмы торможения). • Почему внешние факторы (стресс, отношения, физические болезни) могут усиливать симптомы. • Как пошаговые модели (гомеостаз...

Сделай практику медитации рабочим инструментом Многие люди уже знакомы с медитацией. Но далеко не всем из них удалось сделать её результативной, регулярной и глубокой. Найти в ней цели, задачи, определить свой вектор развития. "Точка сборки" 7й поток, май-июнь 2024, поможет начать новый отсчет...

Описание: Эта книга объединяет в себе познания буддизма, христианства и современной науки, но посвящена не сопоставлению их наиболее интересных идей, а последовательному созерцательному проникновению в глубинную природу реальности. Первые главы рассматривают происхождение медитации и научные...

Автор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман вместе с Цокньи Ринпоче предлагают практики медитации, которые помогут справиться с навязчивыми мыслями и психо-эмоциональными паттернами и обрести внутреннее спокойствие. Основоположник теории эмоционального интеллекта Дэниел...

1 февраля мы начинаем 9-й поток курса для собственников и сопровождающих профессий (коучей, трекеров, менторов, терапевтов и т.п.), работающих с лидерами и стремящихся к росту мастерства через инструменты уровня метамодерна. Иногда недостаточно знать и хотеть. Мы понимаем ситуацию и желаем...

Что вы получите? Формирование психологической устойчивости. Способы повысить уровень концентрации. Избавление от состояния тревожности. Средство борьбы со стрессами. Развитие внимания. О марафоне Если вы испытываете постоянную усталость, наблюдаете уменьшение работоспособности, начали...