Результаты поиска по запросу: Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед (Лонг Рэй)

Если вы думаете, что на танцы нужно было идти в три годика или никогда, то вы заблуждаетесь. Вы можете научиться танцам, будь вы любого пола, возраста или телосложения. Главное — желание и правильные методы, которые изложены в этой книге. Преодолев страх и стеснение, вы откроете для себя...

Яромова Инна. Урок второй. Растяжка задней поверхности бедра. Подбивной прыжок, перепрыжка, постуральный контроль, равновесие панше. Развитие функций баланса, координации, устойчивости, прыгучести, выносливости, дыхательной и сердечнососудистой систем. Упражнения для внутреннего свода стопы.

Описание Джеффри Лонг ? врач-онколог с более чем 30-летним стажем, опровергает догмы традиционной медицины и доказывает, что мы ? это не только наше тело. Его книга основана на тысячах документальных свидетельств людей, переживших клиническую смерть. Благодаря им и доктору Лонгу мы теперь...

Как жить всем дамам, щедро снабженным природой для детопроизводительства? Как делать это в брюках. "Расскажу все, что знаю о том, что самое сложное, что самое простое, про маленькие трюки и про большие... Про узкие брюки, про прямые и про широкие. Еще раз расскажу про длинные и про укороченные...

Релиз 26.07.2023 Занимаешься йогой первый или второй год? Тогда эта программа для тебя! Погрузись в 10 тренировок по 30-40 минут, где мы будем учиться отстраивать самые популярные асаны из хатха-йоги и уделим внимание правильным переходами из асаны в асану. Автор: Дарья Грузднева —...

Объявление о проведении Вебинара “Движение Вперед” Дорогие Друзья, приглашаем Вас принять участие в Вебинаре с Архангелом Иммануилом и Леди Гайей “Движение Вперед”. Вебинар с Архангелом Иммануилом и Леди Гайей “Движение Вперед” будет включать в себя: - Архангел Иммануил о Посвящении “Энергия...

Эта книга — живая и яркая энциклопедия спорта. Тут вы найдете все о самых разных видах спорта: от описания правил и инвентаря до невероятнейших фактов. Футбол, баскетбол, теннис, автогонки, сёрфинг и художественная гимнастика, тхэквондо и стрельба из лука — и это лишь часть занятий, о которых...

Face Forward (Jessie Lee) Язык: английский + гугл перевод (русский язык) пдф Лицо никогда не лжет. Вот почему мы запускаем Face Forward Прочтите свою силу, перекодируйте свое будущее в периоде 9 Read Your Power, Recode Your Future in Period 9 Семинар по чтению лиц для расшифровки успеха...

Все девушки, которые приходят ко мне танцевать, очень разные. Но все хотят одного: СВОБОДЫ В ТЕЛЕ! Все приходят с запросом возродить свою внутреннюю девочку, девушку, женщину. На время перестать быть бизнес-леди, женой, мамой, сестрой, профессионалом своего дела. Перестать контролировать...

— Как твои дела? — Я в порядке! Что на самом деле может скрываться за ответом на самый обычный вопрос? Легко ли говорить и признавать, что ты «не в порядке»? Эта книга клинического психолога с 30-летним опытом расскажет не только о том, что быть не в порядке — совершенно нормально, но и научит...

В книге изложены приемы и методы, обязательные при грамотном объектно-ориентированном программировании. Следование приведенным паттернам проектирования защитит программу от ошибок, проблем с совместимостью, неожиданных и непонятных отказов, а также обеспечит модульность кода. Рассмотрены примеры...

Время 33 минуты Курс просто гениален в своей простоте - делаем 2 раза в неделю одно видео, получаем результат Большая часть упражнений делается сидя или лежа, это означает, их сможет сделать человек при любом состоянии здоровья. Курс подходит не только женщинам, но и мужчинам. Мужчины получат...

Программа курса: 1 модуль. Снижаем аппетит 2 модуль. Настраиваем третье ухо 3 модуль. Делаем попу мечты 4 модуль. Добавляем уверенности 5 модуль. Мозговой лифтинг 6 модуль. Закрепляем результат Ваш результат после курса: Обретете стройное красивое тело Научитесь любить себя и понимать свои...

Имя Андрея Ильича Фурсова широко известно в научном мире России и за её рубежами – сегодня это, пожалуй, наиболее авторитетный русский историк. А также обществовед и публицист. Автор более 400 публикаций, включая десять монографий. Академик Международной академии наук (International Academy of...

Интернет без опасности — это практическое руководство для всех, кто хочет научиться безопасно использовать интернет. В простой и понятной форме рассказывается о реальных угрозах: мошенничество, фишинг, шантаж, фейковые сайты, защита паролей, безопасность в соцсетях и мессенджерах. Вы узнаете...

Как за 21 день ускорить метаболизм, запустить в организме механизм клеточного омоложения и похудеть на 5 кг. ЕСЛИ: Вы не хотите больше истязать себя жёсткими диетами и лечить после них ЖКТ; Вам надоело, что ваш вес после диет постоянно скачет; Вы просто боитесь есть, чтобы не набрать лишний...

Описание вязаного лонгслива в формате pdf. Изделие вяжется сверху – вниз. Базовый лонгслив с вырезом каре. Вырез может быть глубоким, как у оригинального топа, так и более скромным и повседневным. В описании представлены расчеты на оба варианта. На мне представлена версия c глубоким вырезом в...

Силовая на проработку зоны галифе и внутренней части бедра Галифе давно вышли из моды, а вы никак от них не избавитесь? Эта тренировка сделает ваши бедра стройными! Пилатес поможет улучшить скольжение тканей, запустить лимфоток и избавиться от целлюлита, силовая нагрузка укрепит мышцы, в том...

Худи женское оверсайз, прямого силуэта, длиной до середины бедра. На переде и спинке отрезная кокетка, а также вертикальный рельефный шов. Плечо спущенное, рукав длинный, втачной, состоящий из двух деталей, верхней и нижней. Горловина круглая, с воротником-стойкой. От верха стойки до низа...

Подробный разбор Андреем Сидерским 5-ти асан: урдхва-чатуранга-даньда-асана со скруглённой спиной прогиб лёжа на груди (с замками или захватом за голени) вариант навасаны - позы «лодки» (с вытягиванием поясничного отдела позвоночника и подъёмов ступней) поза «Паука» (орнанамбхана-асана) упоры...