Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
По-настоящему горячая тренировка для прокачки ног и ягодиц, мышц кора, плечевого пояса и рук. Чтобы варьировать нагрузку, выбирайте отягощения разного веса. Новички, вы тоже можете попробовать этот комплекс, но начинайте без гантелей. Суперсет поможет избавиться от целлюлита и дряблости, придаст...
Aноним
Тема
fitspoклуб
георгий ёлгин
проблемные зоны фигуры
силовой суперсет
Вчера я провела для вас практический интенсив "Как снимать мерки со сложной фигуры".
Если вы не смогли присоединиться к мероприятию вживую онлайн и хотите посмотреть запись эфира, чтобы чуть подробнее остановиться на интересующих моментах и законспектировать информацию, то вы можете приобрести...
Aноним
Тема
альбина скрипка
как снимать мерки со сложной фигуры
нестандартная фигура
шитье
Баночный аппаратный массаж - одна из самых эффективных процедур в коррекции фигуры, которая способна эффективно проработать подкожно-жировой слой любой толщины и оказать качественный лифтинг кожи.
Курс «Баночный аппаратный массаж» посвящен одной из самых эффективных неинвазивных процедур в...
Aноним
Тема
eloshape
баночный аппаратный массаж паук
коррекции фигуры
массаж
моделировании фигуры
тариф онлайн
«Природа Женщины»
Курс из трёх уроков на которых вы научитесь рисовать женские фигуры.
• Три потрясающих сюжета с прекрасными девушками
• Урок разделён на две части: набросок и цвет
• Видео расположены на YouTube в закрытом плейлисте на который Вы получаете ссылку
• Высокое качество видео
•...
Робот
Тема
анна цатурян
курс природа женщины
природа женщины
рисуем женские фигуры
учимся рисовать женские фигуры
Этот курс поможет разобраться, что посадить и куда посадить
Вы смотрите уроки и решаете задачи на примере собственного цветника или учебного плана
Всего на курсе 8 задач по выбору и комбинации растений. Все задачи основаны на реальных событиях.
Какая программа?
8 практических уроков с проверкой...
Робот
Тема
анализировать
композиции
мария шашкова
сочетание
школа сада
Гладиолусы – одни из самых известных и широко распространенных декоративных растений. Данное издание познакомит вас с разнообразием этих прекрасных цветов, с агротехникой выращивания и их биологическими особенностями. Как подготовить почву к посадке, как хранить луковицы, как бороться с...
Aноним
Тема
агротехника
гладиолусы
гладиолусы. выращивание и уход
дарья резько
садовые растения
цветы
Описание книги
Даже самый маленький сад может быть организован и спланирован лучше любого большого. В ландшафтном дизайне есть свои методики обустройства небольших садов. Автор книги подскажет как правильно расставить акценты на садовом участке и оптимизировать пространство. Вам не потребуется...
Aноним
Тема
дачный участок
декоративные растения
ландшафтный дизайн
ольга воронова
садовые растения
фитодизайн
цветоводство
Апгрейд Фигуры – это НЕ диета,
НЕ специальная программа питания – это 30-дневный тренинг, разработанный для всех, кто хочет посредством личных усилий, персонального выбора здоровой диеты и тренировок прийти к желаемой фигуре.
А главное, к гармоничным, здоровым и положительным отношениям со своим...
Aноним
Тема
апгрейд твоей фигуры
бабанова
елизавета бабанова
здоровое питание
здоровый образ жизни
красота
правильное питание
саморазвитие
фигура
Привет, меня зовут Лиза! 5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто- стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности.
В моих видео вы узнаете как тренироваться, чтобы иметь упругое тело, с объемами в нужных...
Aноним
Тема
liza modelfit
груша
елизавета зуйкова
рекомендации по тренировкам для фигуры
Привет, меня зовут Лиза! 5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто- стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности.
В моих видео вы узнаете как тренироваться, чтобы иметь упругое тело, с объемами в нужных...
Aноним
Тема
liza modelfit
елизавета зуйкова
прямоугольник
рекомендации по тренировкам для фигуры
Этот марафон не про жесткое похудение.
Не только про Пп еду
Не про голод и отказ от вкусняшек.
Каждое утро: Ведь я не непременно после завтрака съедаю вкусняшку)
На марафоне можно есть сладкое и Любимые вкусняшки!
Я сама без поддержки
План питания, рассчитанный в граммах на каждый день...
Aноним
Тема
nadin_serovski
марафон стройной фигуры
надин серовски
похудение
пппитание
спорт
фитнес
Записи вебинаров Светланы Поярковой.
Количество вебинаров: 4
Формат курса: видео-уроки + pdf-файлы
Вебинар 1. Фигуры, мерки, баланс.
Часть 1. Снятие мерок и их анализ.
Часть 2. Продолжаем работу с мерками ширины и обхватов.
Часть 3. Длиннотные мерки и баланс фигуры для плечевых изделий.
Часть...
Aноним
Тема
2013 год
баланс
записи 4х вебинаров
мерки
светлана пояркова
фигуры
Чему вы научитесь?
Скрывать особенности внешности.
Подбирать подходящую одежду.
Производить приятное впечатление.
Не допускать ошибок.
Подбирать аксессуары.
Вы получите рабочие стилистические приемы, как с помощью одежды и аксессуаров скорректировать следующие нюансы фигуры:
Живот.
Худобу...
Робот
Тема
анна кузнецова
визуальная корректировка мужской фигуры
гардероб
мужская фигура
мужской гардероб
мужской стиль
стилист
Клиенты в кабинете коррекции фигуры. Индекс массы тела. Ожирение VS Целлюлит. Интересные факты о целлюлите и ожирении. Понятие целлюлита. Типы и стадии целлюлита. Назначение процедур при коррекции целлюлита. Базовая и специальная процедура по телу. 3 эффективных сочетанных протокола...
Что это за руководство?
Это подробное руководство по приготовлению низкокалорийных ПП-десертов
В нем есть:
1️⃣ Десятки рецептов десертов, тортов, пирожных, конфет, летних лимонадов
2️⃣ Секрет как есть сладкое и не толстеть
3️⃣ Пошаговое приготовление каждого рецепта
4️⃣ Точная калорийность...
Aноним
Тема
lenin_dom
десерты без вреда для фигуры
елена машкина
пп десерты
пп рецепты
Этот марафон не про жесткое похудение. Похудение без изнеможения!
не только про Пп еду, не про голод и отказ от вкусняшек.
Получи стройную фигуру за 3 недели: без жестких ограничений в питании и
сложных утомительных тренировок
Каждое утро: Ведь я не непременно после завтрака съедаю вкусняшку)...
Aноним
Тема
nadin_serovski
диета
марафон стройной фигуры
надин серовски
похудение
спорт
фитнес
Описание:
Лекция 1
«7 особенностей фигуры: как скорректировать и где выгодно купить одежду»
Настало время раскрыть секреты шопперов и выдать вам пароли и явки на магазины с нестандартными размерами.
На мастер-классе мы:
Расскажем, какие бренды заботятся о нестандартных фигурах
Обсудим...
Aноним
Тема
академия стиля и моды
мастер-классы
особенности фигуры
стилевые типажи
Этот мастер-класс для вас, если:
вам кажется, что фигура далека от идеала и вызывает стеснение;
сложно подобрать подходящий купальник для себя;
примеряете кучу купальников, тратите много времени и всё не то;
а хочется выглядеть красиво на пляже или в бассейне;
даже, если у вас прекрасная фигура...
Aноним
Тема
как выбрать лучший купальник для своей фигуры
купальник
мода
стиль
татьяна кныш
Описание книги
Сад должен отвечать потребностям вашем семьи и стать отражением вашей индивидуальности, радовать глаз и душу и быть комфортным для жизни. Не бойтесь отступить от общепринятых тенденций! Делайте сад для себя и своей семьи именно таким, как вам хочется, прислушиваясь к советам...
Aноним
Тема
декоративные растения
ландшафтный дизайн
огород
сад
садоводам и дачникам
садовые растения
татьяна шиканян
цветоводство