1. Робот

    Скачать [Timestudy] Функциональный тренинг (Яна Павлюк)

    Функциональный тренинг: всестороннее развитие вашего тела Современный фитнес-тренинг – это десятки направлений, имеющих свои особенности. Но они имеют одну общую черту – все упражнения строятся так, что движения зафиксированы и ограничены определенными границами. Наверняка, занимаясь фитнесом...
  2. Робот

    Скачать [margarita_vitaliy] Ешь и худей 2.0 (Маргарита Гудкова)

    ВТОРАЯ КНИГА РЕЦЕПТОВ ОТ МАРГАРИТЫ «ЕШЬ И ХУДЕЙ» 50 рецептов для разнообразного и здорового рациона питания На приготовление каждого блюда у вас будет уходить не более 30-ти минут! В книге вы найдете кулинарные лайфхаки от Маргариты 52 страницы в PDF-формате, которые всегда под рукой
  3. Робот

    Скачать Ешь и худей (Рустам Майер)

    Как похудеть без сильных затрат и изнурительных тренировок раз и навсегда! Всем привет! Я блогер - Рустам Майер! (2,5 млн Instagram и 2,2 млн YouTube) Главная цель создания данного гайда - невероятное желание поделиться своим опытом с вами и и показать как я, за пару месяцев, потерял более 20кг...
  4. Робот

    Скачать Музыкальный менеджмент (Светлана Корнеева)

    СКАЧАТЬ: PDF Описание книги Рассматриваются вопросы управления шоу-проектом, связанные с менеджментом, творчеством, экономикой и правом в шоу-бизнесе. Прикладной характер материала дает возможность профессионально отнестись к организации проекта, учитывая все нюансы современной инфраструктуры...
  5. Робот

    Скачать Детские капризы. Что это такое и как с этим бороться (Елена Корнеева)

    Все дети капризничают – одни меньше, другие больше, а взрослые, пытаясь бороться, могут и проиграть в этой битве. Что делать, когда ребенок кричит, упирается, захлебывается слезами, а окружающие с осуждением смотрят на незадачливого родителя? Пойти у малыша на поводу и добиться прекращения рева...
  6. Робот

    Скачать [Timestudy] Сальса для начинающих (Антон Шмаков)

    Курс «Сальса для начинающих» на Timestudy.ru Онлайн фитнес-зал Timestudy.ru предлагает онлайн-видео курс, который познакомит вас с одним из наиболее интересных и простых в освоении направлений сальсы – Salsa on 2 (Сальса на 2), известное также по именем Modern Mambo и Salsa New-York (NY, Сальса...
  7. Робот

    Скачать [Timestudy] Стретчинг + Курс "Растяжка мечты" продольный и поперечный шпагат (Екатерина Фирсова)

    Стретчинг: правильный разогрев и растяжка мышц Каждая тренировка в любом виде спорта или в танцах должна открываться разминкой, благодаря которой мышцы, связки и суставы подготавливаются к предстоящим нагрузкам. Подобная разминка необходима и по завершению упражнений, так как резкий сброс...
  8. Скачать [Белое солнце] Худей и Богатей.Тариф Базовый (Елена Тимошевская, Евгения Куликова)

    Узнайте, какое питание, тренировки, образ жизни подходит вам по дате рождения, исходя из того, что хотите улучшить конкретно сейчас: общее самочувствие внешний вид отношения с собой и в семье финансовое состояние или все вместе! Тренинг подойдет тем, кто чувствует постоянную усталость...
  9. Скачать Казань. Путеводитель пешеходам (Надежда Корнеева)

    Путеводитель рассчитан на самостоятельных путешественников, готовых ближе познакомиться с современным, развивающимся городом, сохранившим свою самобытность. На страницах этой книги вы найдете описания интереснейших маршрутов по Казани. Чтобы предложенные экскурсии были познавательными, в статьях...
  10. Скачать Ешь и худей. Тариф 40 десертов (Аделя Сабирова)

    Рецептов «Ешь и худей» позволят кушать много, кушать вкусно, похудеть навсегда Кому подойдут рецепты: Рецептник— создан специально для девушек, которые хотят без вреда для здоровья, голодных диет и тренировок создать красивое тело. И быть той самой подругой, которая постоянно жрет и не...
  11. Скачать Ешь и худей. Тариф 40 завтраков (Аделя Сабирова)

    Рецептов «Ешь и худей» позволят кушать много, кушать вкусно, похудеть навсегда Кому подойдут рецепты: Рецептник— создан специально для девушек, которые хотят без вреда для здоровья, голодных диет и тренировок создать красивое тело. И быть той самой подругой, которая постоянно жрет и не...
  12. Скачать Body Крылья (Татьяна Вещикова)

    Из чего состоит программа и как это работает 5 дней специального питания Список продуктов + рецепты 5 приемов пищи в любое удобное время Благодаря приему определенных продуктов снижается вес, потому что организм переходит на собственные запасы происходит очищение тела и психики...
  13. Робот

    Скачать [Timestudy] Женская пластика (Екатерина Фирсова)

    Женская пластика - женственность и сексуальность, воплощенная в танце Спорт и танец имеют много общего, а главная их черта – полезное воздействие на организм при регулярных тренировках. Но иногда танец и спорт объединяются, рождая новые стили и направления, которые развивают пластичность тела...
  14. Скачать Марафон Ешь и худей (Марина Великая)

    Есть и худеть? ⠀Это реальноДавай проверим!!! ⠀14 января стартует новый марафон "Ешь и Худей"!!! Будем избавляться от съеденного за новогодние праздники! ⠀ Наш марафон будет длиться 4 недели ⠀ Проведем ревизию холодильника под моим руководством! Каждый день разное меню: вкусное, сытное, здоровое...
  15. Скачать [УПДН] Здоровье лимфатической системы: теория и практика (Ирина Корнеева, Светлана Синицына)

    Поддержите свою лимфатическую систему, чтобы: профилактировать заболевания решить уже существующие проблемы Эта программа для вас, если вы врач, нутрициолог, массажист, фитнес-тренер или другой специалист в области здоровья хотите поддержать свою лимфатическую систему и профилактировать...
  16. Робот

    Скачать [Timestudy] Йогалатес (Екатерина Фирсова)

    Что такое йогалатес? Это синтез техник, методик и упражнений древней йоги и методик современного пилатеса. Система построена на основе всего лучшего, что может предложить для тренировки тела йога и пилатес. От йоги – техники тренировки и растяжения мышц, улучшения кровообращения, работы сердечно...
  17. Робот

    Скачать [Timestudy] Восточный танец (Belly Dance) (Александра Шкодина)

    Восточный танец (Belly Dance): настоящая женственность на языке тела Красивая ритмичная музыка, тонкий звон украшений, замысловатые, притягивающие взгляды и манящие движения красивого женского тела, тонкий стан, плавные линии и загадочно-притягательный взгляд – все это великолепие зовется...
  18. Скачать Ешь и худей. Тариф 40 обедов и ужинов (Аделя Сабирова)

    Рецепты «Ешь и худей» позволят кушать много, кушать вкусно, похудеть навсегда Кому подойдут рецепты: Рецептник— создан специально для девушек, которые хотят без вреда для здоровья, голодных диет и тренировок создать красивое тело. И быть той самой подругой, которая постоянно жрет и не...
  19. Робот

    Скачать Большая книга по воспитанию вашего ребенка (Елена Корнеева)

    Автор: Елена Корнеева Из серии: Мастер золотые руки Доступна в форматах: Это книга в формате PDF. Дата выхода на ЛитРес: 08 ноября 2017 г. Описание книги Эта книга – ваш главный помощник в сложных вопросах воспитания детей. В ней собран материал, касающийся проблем дошкольного и школьного...
  20. Робот

    Скачать Вы и ваш ребенок. 100 ответов на родительские «почему?» (Елена Корнеева)

    Эта книга – ваш главный помощник в сложных вопросах воспитания детей от 2 до 7 лет. В ней описаны наиболее типичные способы неправильного реагирования со стороны взрослых, названы возможные причины, порождающие проблемные формы поведения ребенка, и указаны методы его урегулирования. Психика...
Сверху