Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Идеальный комплекс для тех, кто часто чувствует тяжесть в ногах, страдает от отеков и целлюлита.
Миофасциальный релиз снимет напряжение, стимулирует лимфоток, станет отличной профилактикой варикоза, сделает походку легкой.
А еще включит в работу мышцы ноги ягодиц и поможет сделать их упругими...
Безопасные тренировки
Занятия учитывают возможное наличие грыж и протрузий
Ценю ваше время
3 тренировки в неделю по 20 минут и короткие домашние задания по 5 минут
Любой уровень подготовки
Тренировки подойдут как новичкам, так и подготовленным людям
Рекомендую пройти курс тем, кто:
Для женщин...
Aноним
Тема
оздоровление таза
ольга дробышева
суставов и поясницы
таз и тазовое дно
тазового дна
Лекторий ММОМА x Национальный центр промышленного дизайна иинноваций 2050.ЛАБ. Курс «Архитектура и дизайн». Лекция 4. Дружелюбный дизайн
Авторы и лекторы курса: Евгений Коржов и Николай Васильев.
Простота «функционального» стиля и эстетика редуцированных техногенных форм постепенно становится...
Aноним
Тема
архитектура и дизайн
дизайн
евгений коржов
николай васильев
Видеоурок «Авторская обработка»
Продолжительность: 2 часа
Почему Lightroom
Отбор фотографий
Быстрая обработка в Lightroom
Мой алгоритм обработки
Photoshop с его преимуществами
Посткадрирование
Пластика
Частотное разложение
Dodge& Burn
Цветовые пятна
Заключительные штрихи
Робот
Тема
авторская обработка
андрей васильев
обработка
обработка фото
фото и видео
Лекторий ММОМА x Национальный центр промышленного дизайна иинноваций 2050.ЛАБ. Курс «Архитектура и дизайн». Лекция 3. Дизайн для масс
Авторы и лекторы курса: Евгений Коржов и Николай Васильев.
Восстановление после катастрофы Второй мировой войны возвращает проектировщиков к задачам начала...
Робот
Тема
архитектура и дизайн
евгений коржов
николай васильев
Программа курса:
Помимо звонкого и красивого голоса, гимнастика способна обеспечить Вас крепким и здоровым сном, высоким уровнем энергии в течении всего дня, хорошим самочувствием и способностью управлять своими эмоциями. Кроме того, Вы научитесь по особому ощущать своё тело: почувствуете и...
Aноним
Тема
аутогенная тренировка
гимнастика стрельниковой
идеомоторная тренировка
ирина созонова
мышцы лица
работа с мышцами
работа с мышцами лица
релаксация тела
таз
эмбер_здоровье
Лекторий ММОМА x Национальный центр промышленного дизайна иинноваций 2050.ЛАБ. Курс «Архитектура и дизайн». Лекция 1. Новые здания и новые вещи
Авторы и лекторы курса: Евгений Коржов и Николай Васильев.
Первая лекция посвящена становлению проектных искусств в начале массового промышленного...
Aноним
Тема
архитектура и дизайн
евгений коржов
николай васильев
Описание книги
Со времен Ледникового периода человечество не может обходиться без мехов, особенно, в России, где не только бывают морозы, но и 65% территории страны находится в зоне вечной мерзлоты. О том, как быть стильной в мехах, расскажет Александр Васильеви покажет наш новый, пятнадцатый...
Aноним
Тема
автор александр васильев
александр васильев
высокая мода
изобразительное искусство
история моды
культурология
общая история
фотоальбомы
фотоискусство
Виктор Шейнов – один из самых авторитетных русскоязычных психологов, признанный эксперт в области психологического влияния. Новая книга автора рассказывает об основных идеях, методах и приемах нейролингвистического программирования (НЛП) – пожалуй, самого эффективного метода психологической...
Aноним
Тема
виктор шейнов
влияние
воздействие
голос
менеджмент
психология
речь
риторика
убеждение
управление
юмор
Лекторий ММОМА x Национальный центр промышленного дизайна иинноваций 2050.ЛАБ. Курс «Архитектура и дизайн». Лекция 5. Дизайн в XXI веке
Авторы и лекторы курса: Евгений Коржов и Николай Васильев.
Появившиеся к новому веку технологии производства перешли на новый качественный уровень и 3D печать...
Aноним
Тема
архитектура и дизайн
евгений коржов
николай васильев
Книга состоит из трех частей. В первой части рассматриваются общие вопросы интерьера квартиры по отдельным комнатам в зависимости от их назначения, во второй – по элементам отделки этих комнат – стен, пола и потолка, окон и дверей, декора и меблировки. В третьей части описаны основы...
С помощью упражнений из моей тренировки вы сможете:
Убрать накопившееся тягостное напряжение в ногах
Улучшить лимфоток для снятия тяжести и отечности ног
Дать больше комфорта и свободы движения в тазобедренных суставах
Снять мышечное напряжение с области тазаи бедра
Раскрыть бедра для более...
Aноним
Тема
3 типа упражнений
александра бонина
дыхательные упражнения
разгрузка ног
снимаем гири с ног
упражнения для разгрузки ног
Описание книги
Красота не подвластна времени! В новой серии книг «Carte postale» по истории моды от Александра Васильева как всегда торжествует красота. Красота лиц, красота души, красота времени...
Выпуск 5 посвящен истории развития костюмов для путешествия и туризма.
Книги проекта «Carte...
Aноним
Тема
автор александр васильев
александр васильев
высокая мода
изобразительное искусство
история моды
культурология
общая история
фотоальбомы
фотоискусство
Доктор Виктор Франкл, автор книги "Человек в поисках смысла": эти слова вызывают широкий спектр эмоций у всех кто когда-либо соприкасался с этим человеком или его работой.
Франкл по праву носит репутацию одного из величайших умов и как один из величайших людей нашего времени. Он дал миру новые...
Aноним
Тема
александр весели
виктори я
виктор франкл
психология
Владимир Васильев. Наиболее известный пропагандист Системы за пределами России. Начал тренировать бокс в 13 лет, затем столкнулся с Системой.В возрасте 20 лет стал тренировать карате и за пол-года занял второе место на всероссийских соревнованиях по кумите. В это же время начал тренировки у...
Aноним
Тема
автор владимир васильев
боевая школа
владимир васильев
нож
самозащита
система
Владимир Васильев. Наиболее известный пропагандист Системы за пределами России. Начал тренировать бокс в 13 лет, затем столкнулся с Системой.В возрасте 20 лет стал тренировать карате и за пол-года занял второе место на всероссийских соревнованиях по кумите. В это же время начал тренировки у...
Aноним
Тема
автор владимир васильев
боевая школа
владимир васильев
нож
самозащита
система
Владимир Васильев. Наиболее известный пропагандист Системы за пределами России. Начал тренировать бокс в 13 лет, затем столкнулся с Системой.В возрасте 20 лет стал тренировать карате и за пол-года занял второе место на всероссийских соревнованиях по кумите. В это же время начал тренировки у...
Aноним
Тема
knife master class
автор владимир васильев
владимир васильев
нож
самозащита
Полноценная база для идеальной и правильной техники перемещений и передвижений боксёра
Программа для юных и взрослых боксёров и для тренерского состава.
Так же программа будет полезна для тех,кто занимается большим теннисом и футболом.
Формат программы - Видеоматериал.
В программу входит...
Робот
Тема
постановка и развитие ног в боксе
правильная техника передвижения боксера
сергей рааб
Лекторий ММОМА x Национальный центр промышленного дизайна иинноваций 2050.ЛАБ. Курс «Архитектура и дизайн». Лекция 2. От города до кофейной чашки
Авторы и лекторы курса: Евгений Коржов и Николай Васильев.
Кризис Европы в Первую мировую войну приводит к революциям, а те, в свою очередь...
Aноним
Тема
архитектура и дизайн
евгений коржов
николай васильев