Результаты поиска по запросу: Чек-лист для уставшего от жизни человека. Как победить выгорание. 25 шагов (Юлия Чалова)

Мир вокруг нас меняется с молниеносной быстротой, и ежеминутно наше сознание подвергается атаке информационных потоков. В последние годы становится все сложнее "уйти с радаров" и переключиться с режима работы на ритм отдыха. А привычка быть на связи в любой момент сделала весьма затруднительным...

Описание книги В век стресса, перегрузки информацией и бесконечных дедлайнов психологическое выгорание может подстерегать нас на каждом шагу. Эта книга - прорыв в том, как преодолеть усталость, апатию и отсутствие мотивации, и зажечь вновь искру жизненной энергии! Первая часть погружает в...

Эмоциональное выгорание — состояние умственного, физического или эмоционального истощения и тревожности, возникающее на фоне сильного стресса. Выгорание обычно связано с неизменной рутиной и постоянным перенапряжением, которые в конце концов выливаются в полное игнорирование своих обычных дел...

И м п о р т о з а м е щ е н и е с выгодой Санкции уже стали привычным делом. Вот только отказываться от любимых продуктов совсем не хочется Не знаете, на что заменить привычный уход? Чтобы не пострадали: эффективность цена-качество результат доступность Мы собрали для вас чек-листы с...

Чек-лист "102 вопроса" 28 страниц с вопросами, в которых ты найдешь: 1. Игра на знание своей второй половинки. - В ней вы будете отвечать на вопросы про друг друга 2. Вопросы на серьезные темы для него и её - Больше не страшно говорить на тему семьи, детей и свадьбы, потому что за вас это...

Психопатов можно назвать социальными хищниками. Они цепляют людей, а после используют в собственных целях, причиняя боль физически и морально. Часто психопаты это те люди, о которых говорят: «Никогда бы не подумала». Но они вокруг нас. Не обладая никакими знаниями, очень легко попасться на их...

Создан для того, чтобы вы могли уделить внимание даже самым тонким моментам, о которых могли и не задумываться. За время работы мы создали альбомы чертежей для огромного количества объектов и знаем, что необходимо учесть и продумать В этом чек-листе собраны все эти тонкости и нюансы, а благодаря...

Содержание: • Обзор препаратов, которые есть на рынке (плюсы и минусы) • Как часто нужно обрабатывать Вашу кошку и собаку от гельминтов • От каких гельминтов надо обрабатывать Вашу кошку и Вашу собаку (цестоды и нематоды) • Как часто нужно обрабатывать кошку и собаку от Дирофиляриоза • Как...

Курс для тех, кто слишком много работает и хочет научиться отдыхать Бывает, просыпаешься — и уже нет сил, чтобы куда-то идти и что-то делать. Но работу никто не отменял Многие годами накапливают усталость и страдают от выгорания, но не понимают этого — ненавидят работу, ругаются с семьей и...

Когда приближается Новый год, хочется создать атмосферу волшебства дома Для этого необязательно покупать кучу бесполезных игрушек, Дедов Морозов и снеговиков, не нужно заполнять дом плюшевыми пингвинами. Игры и занятия. Развивающие игры и игрушки могут создавать атмосферу Нового года! Книги...

Когда приближается Новый год, хочется создать атмосферу волшебства дома Для этого необязательно покупать кучу бесполезных игрушек, Дедов Морозов и снеговиков, не нужно заполнять дом плюшевыми пингвинами. Игры и занятия. Развивающие игры и игрушки могут создавать атмосферу Нового года! Книги...

Когда приближается Новый год, хочется создать атмосферу волшебства дома Для этого необязательно покупать кучу бесполезных игрушек, Дедов Морозов и снеговиков, не нужно заполнять дом плюшевыми пингвинами. Игры и занятия. Развивающие игры и игрушки могут создавать атмосферу Нового года...

У каждого из нас есть цели: похудеть, заняться английским, увеличить доход, найти себе новые хобби, больше путешествовать. Но все эти цели так и останутся просто словами, если не начать действовать. И здесь кроется самая большая трудность. По статистике, самое сложное в достижении цели — это...

Чек-лист. Наполнение квартиры для сдачи в аренду. Дополнение к книге Квадратные метры, сдавайтесь! Чек-лист по наполнению квартиры для сдачи как в долгосрочную, так и в краткосрочную аренду. Дополнение к книге «Квадратные метры, сдавайтесь!» Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, iOS.EPUB, MOBI...

Чек-лист «150 тем для постов»

Ответы на вопросы от практикующего психолога. Чек-лист психологической самопомощи Когда дело касается ментального здоровья, многие все еще предпочитают сами искать ответы на свои вопросы, но путь этот бывает очень длинным. А если этих вопросов много? Тогда поиск ответов может затянуться на всю...

Описание: В чек-лист входят 200 вопросов. Неважно в каких вы отношениях и как давно знаете друг друга, это все равно будет интересно. Отвечать можно по отдельности, а затем обсудить, или сразу вместе. В первой части после каждого вопроса следуют 3 строчки. Это для вашего удобства, если решите...

Большая часть - это аналоги люксовых продуктов и качественные альтернативы, которые ты сможешь купить практически в любом магазине! В чек-листе: Лучшие продукты из масс-маркета и не дорогих профессиональных марок Все продукты представлены в виде скриншотов, ты сразу видишь цену и магазин в...

Этичный подход к ведению блога в инстаграме для тех, кто хочет в блоге быть собой, а не кем-то другим Обо мне Всем привет! Меня зовут Арина Гончар, я предприниматель, мама, и вот уже 7 лет веду блог в Инстаграм. Свой подход к блогингу я называю «этичный» - это когда делишься своей жизнью и...

Автор - Марина Лекомцева, врач-дерматолог, косметолог, сертифицированный тренер MD Skin Solutions, сертифицированный тренер Christina, тренер-косметолог Учебного центра «НикОль».