Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Базовые техники для здоровья ТБС
Этот практикум для вас, если:
Вы испытываете болив районе ТБС и поясницы
Вы периодически чувствуете дискомфорт или болив бедрах или пояснице, связанные с коксартрозом 1 или 2 степени, напряжением мышц таза и бедер.
Вы находитесь в группе риска
Ведете...
Aноним
Тема
болив пояснице
здоровые суставы
тазобедренные суставы
татьяна дудина
тбс
Наш таз - это маленькая вселенная!
Центр, в котором сходятся две части туловища - верхняя и нижняя
Место расположения жизненно важных органов и крепления мышц брюшного пресса, тазового дна и крупнейших мышц ног
Место прохождения крупных нервов, вен и артерий.
Не более 10 минут в день!
Этот...
Робот
Тема
болив пояснице
болив тазу
исследуй себя
ольга дробышева
таз
таз и тазовое дно
тазобедренный сустав
тазовое дно
укрепление ягодиц
Почему важно уделять внимание тазобедренным суставам?
Таз - это маленькая вселенная человека.
Это центр, который соединяет ноги и туловище.
Рекомендуется пройти курс тем, кто:
Испытывает дискомфорт в поясничном отделе и тазобедренных суставов
Желает иметь красивую осанку
Восстанавливается...
Aноним
Тема
автор ольга дробышева
болив пояснице
болив тазу
исследуй себя
ольга дробышева
таз
таз и тазовое дно
тазобедренный сустав
тазовое дно
укрепление ягодиц
С чего все началось?
2014 год.
Мне 17 лет.
Три травмы за пол года.
Перелом малоберцовой — раз.
Растяжение связок колена — два.
Повреждение крестообразной связки (частичный разрыв) — три.
Через четыре месяца диагностируют гонартроз коленного сустава (деформирующий остеоартроз, сокращенно ДОА)...
Aноним
Тема
артрит
артроз
боливсуставах
мануал по суставам
связки и суставы
эрнест нейман
Базовые техники для здоровья поясничного отдела
Этот практикум для вас, если:
Вы испытываете болив пояснице
Вы периодически чувствуете дискомфорт или болив поясничном отделе позвоночника.
Вы находитесь в группе риска
Ведете малоподвижный образ жизни, много сидите в течение рабочего дня...
Aноним
Тема
болив пояснице
здоровая поясница
поясничный отдел
татьяна дудина
упражнения для поясницы
Преподаватель: Ольга Лазарева
Время просмотра: 53 минуты
Этот курс поможет вашему организму более эффективно справляться со стрессовыми ситуациями. В ходе обучения вы узнаете, как использовать кросс- и кинезиотейпы для работы с мышцами, связанными со стрессом, а также о применении лимфодренажных...
Aноним
Тема
bbalance
антистресс
кинезио-тейпирование
кросс-тейпирование
ольга лазарева
стресс
тейпирование
Быстрые методы избавления от мешков под глазами и отеков на лице:
Видеокурс поможет вам быстро и гарантированно избавиться от мешков под глазами и отеков на лице.
- Упражнения для восстановления движения жидкости и лимфы в организме
- Техники для нормализации работы лимфотоков
- Упражнения для...
Aноним
Тема
pattern
без мазей и таблеток
быстрые методы избавления от мешков под глазами
быстрые методы избавления от отеков на лице
быстрые методы от болив пояснице
данила сусак
Более 80 % людей жалуются на боль в пояснице. 20% из них живу с ней постоянно. И это не только возрастные и травмированные, это вполне активные и успешные люди, которые могу завтра прийти к вам на тренировку.
Могу ли я навредить упражнениями?
Как грамотно построить тренировочный процесс?
Как...
Робот
Тема
боль в пояснице
волкова
движение
движение без боли
лфк
обучение для тренеров
пилатес
поясница
специалист по движению
фитнес тренер
центр практика
Издание содержит подробные инструкции по выполнению аппликаций кросс тейпами с детальным объяснением последовательности действий.
Книга будет полезна для широкого круга медицинских специалистов, реабилитологов, мануальных терапевтов, врачей спортивной медицины, специалистов восточных практик...
Робот
Тема
джун-хун ли
кросс-тейпы
кросстейпирование
сын-вон чой
тейпирование
тейпы
Как быстро найти причину болей всуставах, хронических заболеваний, остановить последствия перенесенных болезней и составить четкий план оздоровления на весь 2023 год
Через месяц будет поздно!
У вас есть несколько первых дней года, чтобы успеть сделать диагностику своего организма. Проработать...
Aноним
Тема
covid
боливсуставах
елена шведова
ковид
стресс
суставы
Для кого❓
Видеоуроки рассчитаны на массажистов, мануальных терапевтов, тренеров, миотерапевтов, физических терапевтов, ЛФК специалистов, реабилитологов, травматологов, неврологов, спортивных врачей, кинезиологов, остеопатов
Лечебный массаж с нуля:
Видеоурок включает:
✅Информацию в доступной...
Робот
Тема
автор артем пак
анатомия мышц
артем пак
вакуумная терапия
диагностика болив спине
диагностика головной болиинструментальная мобилизация мягких тканей
лечебный массаж
массаж
массаж бедра голени стопы
массаж приболив плече
массаж приболив ягодичной области
массаж спины
массаж шеи
механизм сдавления седалищного нерва
синдром грушевидной мышцы
сколиоз лечебный массаж
техники иприемы приболив ягодице
Анатолий Ситель – главный врач Федерального центра мануальной терапии, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач Российской Федерации – разработал комплекс специальных лечебных поз-движений, с помощью которых можно самостоятельно, без операций и лекарств навсегда избавиться от болей в...
Aноним
Тема
альтернативная медицина
анатолий ситель
боль всуставах
головная боль
заболевания суставов
лечебная гимнастика
мануальная терапия
опорно-двигательная система
ортопедия
позвоночник
травматология
Регулярные головные болии дискомфорт в шее являются серьезной проблемой современного мира.
Специалист, который способен решать данные затруднения - всегда востребован клиентами.
Умение работать с шейным отделом позволяет снизить дискомфорт в большинстве упражнений.
на 62% больше
привязаны к...
Робот
Тема
автор дмитрий горковский
болив шее
работа при болях в шее
Епифанов Антон Вячеславович
Врач-невролог
Мануальный терапевт
Спортивный врач
Опыт работы в медицине с 2003 года
Специалист по лечению костно-мышечных заболеваний, суставов и спортивных травм
Соавтор метода Ткачева/Епифанова по лечению межпозвонковой грыжи
Область интересов — нехирургическое...
Робот
Тема
антон епифанов
массаж
самомассаж
самопомощь при головной боли
Мы с вами прекрасно знаем о том, как важно дать пациенту быстрый результат уже на первом сеансе.
Особенно в его начале.
В таком случае вы сразу заручаетесь значительным кредитом доверия от пациента.
И теперь пациент благодарен любым вашим рекомендациям.
"Сколько нужно сеансов для достижения...
Робот
Тема
игорь атрощенко
лечебный точечный массаж
массаж при головной боли
мигрени и давлении
Приступ острой болив спине можно снять буквально за 10-20 минут, не прибегая ни к обезболивающим препаратам, ни к чей либо помощи со стороны.
Как действуют упражнения из курса?
Во время выполнения упражнений из этого курса происходят следующие изменения:
достигается осевая разгрузка...
Робот
Тема
автор татьяна дудина
женское здоровье
мужское здоровье
позвоночник
спина
суставы
татьяна дудина
экстренная помощь приболив спине
Широко раскроем и наглухо закроем все вопросы о стопах:⠀
Как скорректировать плоскостопие: точные инструкции, понятные упражнения.⠀
В том числе поперечное.⠀
Халюс-вальгус (косточка у большого пальца стопы) – выход есть, и это не операция.⠀
И ряд второстепенных:⠀
Зачем работать со стопой и как...
Робот
Тема
боливсуставах
здоровье
коррекция плоскостопия за 3 минуты в день
мышцы и суставы
наталья блинова
плоскостопие
В программе:
Две фазы повреждения мышц, вызванное упражнениями
Окислительный стресс
Методы оценки повреждения мышц, вызванное физической нагрузкой
БАДы с хорошим уровнем доказательности
Полифенолы
Продукты растительного происхождения
Стратегии приема добавок для уменьшения повреждения мышц и...
Робот
Тема
александр мирошников
мышечные боли
питание
питание при мышечной боли
учёный фитнес
Онлайн-курс упражнений, которые позволят в домашних условиях без специального оборудования укрепить мышцы, восстановить подвижность спины ивернуть комфорт движения.
Почему болит поясница?
Боль в пояснице неизбежно появляется после длительной работы в наклонной позе, поднятия тяжестей, после...
Робот
Тема
здоровье
институт движения
мышцы
оздоровление
позвоночник
поясница
спина