Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Описание книги
Юрий Строфилов – владелец сервиса онлайн-тренировок s10.run и медиаресурса Saint-Petersburg.ru – пробежал свой первый марафон в пятьдесят лет, а через год был самым быстрым российским бегуном на Нью-Йоркском марафоне. Сейчас за спиной Нью-Йорк, Бостон, Токио, Берлин, Лондон...
Aноним
Тема
автор юрий строфилов
здоровый образ жизни
легкая атлетика
марафонский бег
мотивация
оздоровительный бег
спорт / фитнес
спортивные тренировки
юрий строфилов
«Я не потею, а источаю великолепие!», «Это как два коктейля плюс выигрыш в лотерею», «Я бы прекратила, только если бы меня заковали в кандалы» — так говорят любители бегать.
Это действительно полезно: бег укрепляет здоровье, снижает тревожность, помогает думать быстрее. Занимаясь каждую неделю...
Aноним
Тема
бег
здоровье
научиться бегать
оздоровление
ренат шагабутдинов
я люблю бег
Описание
Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой. В книге...
Курс для тебя, если ты:
Хочешь научиться защищать себя и своих близких
Стремишься освоить ударную технику рук
Мечтаешь стать сильнее и увереннее в себе
Нет времени или возможности посещать спортивный зал
Ищешь курс по боксу, который можно выполнять в домашних условиях...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор павел кузнецов
бокс
бокс с нуля
павел кузнецов
тренировки у себя дома
Курс для тебя, если ты:
Хочешь научиться защищать себя и своих близких
Стремишься освоить ударную технику рук
Мечтаешь стать сильнее и увереннее в себе
Нет времени или возможности посещать спортивный зал
Ищешь курс по боксу, который можно выполнять в домашних условиях...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор павел кузнецов
бокс
бокс с нуля
павел кузнецов
тренировки у себя дома
Курс для тебя, если ты:
Хочешь научиться защищать себя и своих близких
Стремишься освоить ударную технику рук
Мечтаешь стать сильнее и увереннее в себе
Нет времени или возможности посещать спортивный зал
Ищешь курс по боксу, который можно выполнять в домашних условиях...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор павел кузнецов
бокс
бокс с нуля
павел кузнецов
тренировки у себя дома
Курс для тебя, если ты:
Хочешь научиться защищать себя и своих близких
Стремишься освоить ударную технику рук
Мечтаешь стать сильнее и увереннее в себе
Нет времени или возможности посещать спортивный зал
Ищешь курс по боксу, который можно выполнять в домашних условиях...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор павел кузнецов
бокс
бокс с нуля
павел кузнецов
тренировки у себя дома
Основной блок
Погружение в сферу ИТ. Вы изучите прикладную математику, познакомитесь с профессиями в разработке, популярными языками программирования и получите базовые навыки.
2 месяца
Курсы
Введение в программирование
Введение в контроль версий + Практикум
Знакомство с языками программирования...
Робот
Тема
geekbrains
аналитик с нуля до junior
павел анисимов
Программа:
- Что такое установки и как они формируются?
- Как найти свои скрытые установки?
- Работа с негативным опытом
- Закон проекции
- Пять стадий работы проекций
- Техника "Ресурс проекции"
- Техника снятия негативных установок и проекций
- Техника создания полезных установок
+...
Aноним
Тема
ingenium
вариант продвинутый
павел дементьев
проекциями
работа с установками
Программа:
- Что такое установки и как они формируются?
- Как найти свои скрытые установки?
- Работа с негативным опытом
- Закон проекции
- Пять стадий работы проекций
- Техника "Ресурс проекции"
- Техника снятия негативных установок и проекций
- Техника создания полезных установок
+...
Aноним
Тема
ingenium
вариант продвинутый
павел дементьев
проекциями
работа с установками
Программа:
- Что такое установки и как они формируются?
- Как найти свои скрытые установки?
- Работа с негативным опытом
- Закон проекции
- Пять стадий работы проекций
- Техника "Ресурс проекции"
- Техника снятия негативных установок и проекций
- Техника создания полезных установок
+...
Aноним
Тема
ingenium
вариант продвинутый
павел дементьев
проекциями
работа с установками
Программа:
- Что такое установки и как они формируются?
- Как найти свои скрытые установки?
- Работа с негативным опытом
- Закон проекции
- Пять стадий работы проекций
- Техника "Ресурс проекции"
- Техника снятия негативных установок и проекций
- Техника создания полезных установок
+...
Aноним
Тема
ingenium
вариант продвинутый
павел дементьев
проекциями
работа с установками
"В прошлом я — очень больной и слабый человек. Постоянно лечащийся, полный и некрасивый: с больной кожей и длинным списком хронических болезней. Всё это нещадно выброшено из моей жизни и вспоминается просто как страшный сон. В сорок я чувствую себя значительно лучше, чем в двадцать"
Философ...
Кино с комментариями "Безумное свидание"
Павел Зыгмантович
В этом фильме авторы удивительно точно с психологической точки зрения смогли показать, как и почему многие внешне благополучные пары разводятся. И – что важно! – смогли показать, как и почему пары могут остаться вместе.
Немного странно...
Aноним
Тема
зыгмантович
кино с комментариями
кинотренинг
отношения
павел зыгмантович
развод
свидание
свидания
сексуальная жизнь
Курс выдается в текстовом формате.
14 причин заниматься бегом:
Правильный бег поднимает настроение.
Бег убирает подавленность.
Бег является хорошим антидепрессантом.
Бег помогает при тревожном расстройстве и панических атаках.
Бег повышает креативность.
Бег регилирует кровяное давление.
После...
Aноним
Тема
бег
дмитрий баль
кровяное давление
панические атаки
подавленность
Кто такой тестировщик ПО. Знакомство с профессией
Авторский курс поможет вам понять, кто такой Инженер по Тестированию Программного Обеспечения и стоит ли им становиться.
Чему вы научитесь:
Узнаешь что такое Тестирование ПО
Узнаешь как протекает процесс Разработки ПО
Узнаешь кто же такой...
Робот
Тема
stepik
знакомство с профессией
кто такой тестировщик по
павелстарцев
Овощной марафон за 21 день
Избавьтесь от проблем со здоровьем с помощью мягкой очистительной программы мудроед-марафона, который посвящён:
оптимизации веса;
чистоте кишечника и, как следствие, чистоте кожи;
избавлению от отёков и кишечных запоров
избавлению от головных и менструальных болей...
Робот
Тема
детокс
мудрое питание
мудроед
павел богаччи
питание
Описание книги
Книга объединяет методический материал для начинающих любителей бега и художественные истории, основанные на реальных событиях из жизни бегунов. Это пошаговое руководство, оно расскажет, как войти в мир бега легко, без травм, и как судовольствием продолжать бегать. Администрация...
Aноним
Тема
арслан бег
здоровый образ жизни
оздоровительный бег
самиздат
спортивные тренировки
техника бега
тренировки
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Подробнее о курсе
3 видео-урока
Вы получите 3 обучающие лекции на темы:
«Новичок в беге»
«Виды тренировок»
«Бег в удовольствие и без травм»
Беговые тренировки
Вас ждут не просто пробежки, а системные тренировки на развитие силы и...
Робот
Тема
автор black_orchid_18
аня из нью-йорка
атлетизм
бег
беговые тренировки
кардио
легкая атлетика
питание
тренировки
Основной блок
Погружение в сферу ИТ. Вы изучите прикладную математику, познакомитесь с профессиями в разработке, популярными языками программирования и получите базовые навыки.
2 месяца
Курсы
Введение в программирование
Введение в контроль версий + Практикум
Знакомство с языками программирования...
Робот
Тема
geekbrains
аналитик с нуля до middle
павел анисимов