Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Для поддержания и развития интереса к теме здорового образа жизни нужно как можно дольше оставаться в компании единомышленников.
Находясь в сообществе людей, объединенных одним интересом, мы быстрее учимся применять на практике принципы сбалансированного питания и нам проще изменять пищевые...
Aноним
Тема
здоровое питание
клуб здорового питания
мариякардакова
Для кого эта программа:
Кто «уже все перепробовал», но вес стоит на месте или возвращается
Кто хочет результатов не быстро, а НАДОЛГО (лучше навсегда)
Кто стремится не только к цифрам на весах, а к сохранению здоровья
Кто понимает, что волшебных таблеток не существует, и нужно работать со...
Робот
Тема
дефицит калорий
мариякардакова
обмен веществ
стресс
эмоциональное переедание
Новый ТУРБО цикл семинаров «КИШЕЧНИК. Полное руководство.»
8+ часов обучения.
Программа:
№1. Физиология и функции кишечника. Особенности тонкого и толстого кишечника.
№2. Микрофлора кишечника. Детская микрофлора.
№3. Кишечный иммунитет.
№4. Синдром дырявого кишечника.
№5...
Робот
Тема
mokosmed
детская микрофлораиммунитет
кишечник
мария моргунова
микрофлора
мокосмед
моргунова
сибр
сигр
синдром дырявого кишечника
синдром избыточного бактериального роста
толстый кишечник
тонкий кишечник
физиология кишечника
функции кишечника
Программа:
Набор «Посленовогодний»
Набор «Сезонные продукты на весь год»
Набор «КБЖУ - всё о балансе рациона»
Набор «Хочу организовать рутину питания»
Набор «Ферментация»
Набор «Выпечка»
В книге собраны ответы на самые частые вопросы о распространённых продуктах, о снижении веса, о роли воды в здоровом рационе и многие другие
Есть ли мышьяк в рисе?
Что вымывает кальций из костей?
Есть ли витамины в овощах и фруктах из магазина и можно ли есть фрукты на ночь?
Сколько яблок надо...
Робот
Тема
100 вопросов и мифов о еде
вопросы о пользе и вреде продуктов
доказательный подход
мариякардакова
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует ежедневно включать в рацион по меньшей мере 400 г, или 5 порций, разнообразных овощей и фруктов, свежих или приготовленных любым способом. Чтобы приучить себя к здоровой привычке есть достаточное количество овощей и фруктов, стоит обращать...
Aноним
Тема
календарь сезонных продуктов 2024 год
мариякардакова
овощи
Рекомендации по питанию постоянно меняются. Только вчера нельзя было есть после шести, а сегодня — можно. Кто-то кричит о вреде жирной пищи, а кто-то не видит в ней опасности. Пожалуй, сегодня мы точно знаем только одно: ваше питание должно учитывать ваши особенности — гены, возраст, проживание...
Робот
Тема
анча баранова
диета
мариякардакова
нутрициология
питание
продукты
рекомендации по питанию
Описание книги
Развитая медицина сохраняет жизнь миллионам людей, однако ее обратная сторона – злоупотребление технологиями и лекарствами – снова ставит под удар наше здоровье. От эпидемии ожирения страдает до 30% американцев; количество детей с аутоимунным диабетом в Финляндии за полвека...
Aноним
Тема
антибиотики
дисбактериоз
иммунитет
мартин блейзер
микрофлора
профилактика заболеваний
укрепление иммунной системы
Для кого эта программа:
Кто «уже все перепробовал», но вес стоит на месте или возвращается
Кто хочет результатов не быстро, а НАДОЛГО (лучше навсегда)
Кто стремится не только к цифрам на весах, а к сохранению здоровья
Кто понимает, что волшебных таблеток не существует, и нужно работать со...
Aноним
Тема
nutrition clinic
диета для похудения
зож
мариякардакова
нутрициология
худеем навсегда
Описание книги
Развитая медицина сохраняет жизнь миллионам людей, однако ее обратная сторона – злоупотребление технологиями и лекарствами – снова ставит под удар наше здоровье. От эпидемии ожирения страдает до 30% американцев; количество детей с аутоимунным диабетом в Финляндии за полвека...
Aноним
Тема
антибиотики
дисбактериоз
иммунитет
мартин блейзер
микрофлора
профилактика заболеваний
укрепление иммунной системы
Уверена, что вы отлично знаете, что овощи важны для здорового питания. Думаю, вы хотите питаться правильно, иначе не попали на эту страницу.
Вы в курсе, что сезонные овощи лучше несезонных, и даже слышали про разные цвета в тарелке.
Но стоит вам решить внедрить больше овощей в рацион, как...
Робот
Тема
level up
здоровое и правильное питание
здоровье
зож
мариякардакова
нутрицилогия
практический курс по внедрению овощей в свою жизнь
рецепты
Увлекательная, позитивная и очень красивая книга с рецептами Марии Кардаковой. Вдохновит погрузиться в атмосферу здоровой еды, ощутить, что здоровая еда — это не скучно, а весело, интересно и просто.
Для всех, кто старается питаться правильно, но срывается, кто не знает, что приготовить, кому не...
О книге
Сборник книг Марии Кардаковой о полезной пище, с вкусными рецептами, для приготовления блюд иинтересными историями для детей от 3 лет. В состав сборника вошли книги:
– Я знаю, что я ем! Крупы;
– Я знаю, что я ем! Хлеб;
– Я знаю, что я ем! Овощи;
– Я знаю, что я ем! Молоко;
– Я знаю, что...
ЭТОТ ИНТЕНСИВ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ..
Кажется, что вы перепробовали все, но это не помогает
Хотите разобраться с мифами, страшилками и наконец справиться с акне
Вымотаны всеми процедурами, ограничениями и походами по врачам
Не знаете, связаны ли акне и питание, но на всякий случай ограничиваете себя...
Практичная книга от ученого-нутрициолога с самой достоверной и актуальной информацией о питании. Поможет родителям грамотно сформировать рацион, оценить текущее меню и при необходимости внести коррективы.
МарияКардакова – нутрициолог, специалист в области общественного здравоохранения...
Робот
Тема
детское питание
здоровое и правильное питание
здоровье детей
книги для родителей
кулинария
мариякардакова
рацион
сначала суп потом десерт
советы родителям
Описание книги:
Практичная книга с научно обоснованными рекомендациями, которая поможет снять тревожность с темы питания, наладить отношения с едой, приобрести здоровые пищевые привычки и составить рацион, подходящий лично для вас.
То, что мы едим, напрямую влияет на наше здоровье и внешний...
Робот
Тема
и с собой
мариякардакова
нетревожные отношения с едой
осознай свои истинные потребности
потребности в питании
Как составить полноценное меню и сформировать у ребенка правильные пищевые привычки
С детства мы усвоили, что нужно хорошо питаться, чтобы быть здоровым и сильным. Сейчас мы «автоматом» применяем этот подход к собственным детям, полагая, что они обязаны есть определенные продукты, которые мы...
Робот
Тема
автор мариякардакова
дети и родители
здоровое питание
здоровье детей
осознанность
пищевое поведение
правильное питание
родителям
сначала суп потом десерт
энергия
Календарь, который сделает вашу кухню красивой, а рацион — сбалансированным и наполненным сезонными овощами и фруктами, чтобы в 2025 году вы точно их не пропустили в суете дней.
Этот календарь поможет вам сделать оптимальный выбор и качественно разнообразить меню своей семьи даже в зимние...
Робот
Тема
календарь сезонных продуктов 2025 год
клетчатка
мариякардакова
овощи
правильное питание
сезонные продукты
фрукты
Уверена, что вы отлично знаете, что овощи важны для здорового питания. Думаю, вы хотите питаться правильно, иначе не попали на эту страницу.
Вы в курсе, что сезонные овощи лучше несезонных, и даже слышали про разные цвета в тарелке.
Но стоит вам решить внедрить больше овощей в рацион, как...
Робот
Тема
внедрение овощей в свою жизнь
курс по внедрению овощей
мариякардакова
Кому подходит этот курс
экспертам, руководителям, предпринимателям
блогерам, представителям медиа
Родителям
Тем, кто хочет от жизни большего
В результате успешного прохождения курса вы сможете:
Получать комплименты голосу, сделать его своим козырем!
Расширите словарный запас и устраните...
Робот
Тема
авторский курс голоса и речи
мария кондратович
тарифбазовый