Результаты поиска по запросу: Здоровый фитнес. Level Basic Medium Hard. Тариф Стандарт (Иван Янин)

28 полноценных часовых тренировок на все группы мышц (разминка, основная часть,заминка) в формате «смотри и повторяй»; 12 видео лекций «Мифы о фитнесе» от тренера: 1. Как правильно делать приседания? 2. Сколько стоять в планке? 3. Упражнение "вакуум" - вред или польза? 4. Корсет для фитнеса -...

- Похудеть, обрести подтянутую фигуру - Улучшить общий тонус мышц - Поднять настроение - Снизить уровень стресса - Убрать боли в спине - Улучшить мобильность суставов - Избавиться от целлюлита - Надеть любимое платье Здоровый фитнес онлайн - это функциональные тренировки с личным...

- Похудеть, обрести подтянутую фигуру - Улучшить общий тонус мышц - Поднять настроение - Снизить уровень стресса - Убрать боли в спине - Улучшить мобильность суставов - Избавиться от целлюлита - Надеть любимое платье Здоровый фитнес онлайн - это функциональные тренировки с личным тренером без...

‌Здоровый кишечник ‌ Восстановление функций желудочно-кишечного тракта ‌ Мягкая детоксикация, не перегружающая организм ‌ Получите ‌план моно-диетического очищения и советы по питанию приступайте к очищению в любой удобный вам день ‌ ‌ следуйте простым инструкциям ‌ ‌ общайтесь с участниками...

Вторая часть HIIT тренировок для тех, кто хочет выйти за рамки базового уровня и по полной испытать возможности своего тела. Вы сможете подтянуть фигуру, снизить уровень стресса и улучшить физическое состояние. Программа состоит из 20 интенсивных тренировок по 25 минут. Ещё больше упражнений...

Инструкция по управлению телом Онлайн-курс по биомеханике и укреплению своего позвоночника 20 занятий и теория простыми словами с повседневными лайфхаками Этот курс для вас, если: У вас есть дискомфорт и боли в шее, пояснице, постоянное напряжение в ногах, протрузии, грыжи...

Майнд-фитнес тренер- тренер по развитию мозга. на курсе Вы узнаете все о развитие мозга и сможете стать специалистами в майнд-фитинсе. Блок 1 Развитие мозга Модуль A. Устройство мозга Модуль B. Память Модуль C. Внимание Модуль D. Когнитивные способности Блок 2 Работа с клиентом Модель OUR...

О книге: Наша речь немыслима без фразеологизмов и близких к ним крылатых слов. Как сказал писатель-этнограф С.В. Максимов: «они до такой степени общеизвестны, что во всякое время охотно пускаешь их в ход». Лентяй и бездельник – значит «баклуши бьет», болтун – «лясы точит», обманщик, который...

Единороги, грифоны, гремлины, химеры — фантастические твари повсюду. Смотрят на нас глазами с пятью зрачками из мифов, книг и фильмов. На лекции мы посмотрим на них с точки зрения биологии. Как устроена анатомия сфинкса, кентавра и животных Пандоры? Может ли выжить тянитолкай? Что наука думает...

Студенты в «Мечтателях», деревенские жители в «Ускользающей красоте», монахи в «Маленьком Будде», аристократы в «Конформисте» — через истории людей Бертолуччи рассказывал и историю двадцатого века. Холодное освещение и тени в кадре сочетались с разговорами о табу и тайнах, а чувства человека не...

Этот курс подойдет вам, если: Вы новичок и только присматриваетесь к системе ММ Вы уже изучили систему ММ самостоятельно, либо с консультантом, но многое до сих пор не понимаете и совершаете ошибки Вы давно и успешно применяете рекомендации ММ, но хотите повысить уровень практических и...

Привести себя в форму можно без убийственных тренировок. Вы знали про это?⠀ Курс "Без берпи. Про женское здоровье" - это курс про то, как можно выглядеть и чувствовать себя прекрасно, занимаясь дома всего по 30-50 минут в день. Каждый урок инетерсней предыдущего. У нас вы не найдете бешенных...

Курс длится 4 недели и состоит из обучающих текстовых материалов, коротких видео-уроков длительностью не более 30 минут и онлайн-вебинаров с основателем Invest Heroes Сергеем Пироговым. Все материалы, включая прямые эфиры, вы сможете посмотреть в любое удобное для вас время. Дополнительно к...

Вы освоите необходимый набор знаний и навыков для роста до ролей Senior Product и CPO: must have инструменты, практики и хаки, принципы выстраивания карьеры Длительность: 2 месяца Содержание: 36 лекций и 36 практических заданий от практиков рынка Чему вы научитесь 1) Изучите Hard Skills...

Тренинг "Умная красота" Автор - Иван Кузнецов Здоровое, эстетичное тело в любом возрасте. Основная задача программы помочь укрепить разные системы организма, увеличить функциональные резервы, убрать раздражающие факторы (излишки жира на животе, спине, руках, ногах), придать телу спортивный...

Вы получите: материалы марафона. Обучающая программа, в которую входят лекции и гайды по питанию Книга "Основные принципы правильного питания и похудения" Гайд "Как считать калории и разбираться в составах продуктов" Пособие "Уход за телом", в нем я расскажу тебе про самые эффективные способы...

Готовьте легко и быстро нескучные завтраки как в ресторане, чтобы заряжать себя на весь день и радовать близких Для кого курс Утром надо накормить семью, чтобы все были весь день сыты и энергичны, при этом это не отнимало много сил и времени Надоело есть одно и то же по утрам, но не хватает...

Курс подойдет тем, кто: хочет научиться грамотно составлять программу тренировок для себя или своих клиентов желает разобраться в нюансах построения силовых тренировок для женщин получить базовые знания в сфере фитнеса и телостроительства выйти за рамки привычных шаблонов и тренироваться по...

Этот курс подойдет родителям дошколят и школьников. Он будет очень полезен и для беременных, и для мам грудничков (вам мы дополнительно отправим материал по возрасту детей 0-3 года) 1. Как генетика влияет за здоровье вашего ребенка. Генная предрасположенность. Можно ли обхитрить гены и как это...

Страх, агрессия, стресс, стыд — есть состояния, которые мы не можем контролировать Они вызваны скрытыми механизмами: одни заложены в нас природой и есть с рождения, а другие появляются в течение жизни. Эта темная сторона отравляет нам жизнь. Но она же делает ее лучше и помогает достигать...