Результаты поиска по запросу: Марафон «Старт». Начни заниматься и улучши состояние спины за 1 неделю (Дмитрий Кириченко)

Улучши пластичность тела за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Разбор базовых движений для улучшения пластичности всего тела - Рекомендации, как во время тренировки не получить травму - Практика, которая не требует много времени и при этом дает быстрый результат - Инструкции...

Эта книга написана для женщин и содержит пошаговую схему перехода от режима «долгосидоза» к внедрению здоровой физической активности на регулярной основе. С помощью авторской методики каждая женщина, испытывающая боли в спине, сможет внедрить новые действия, которые помогут улучшить состояние...

Узнайте, как еще можно работать с RAW-файлами В этом классе мы продолжаем знакомить вас с продуктами, живущими во Вселенной, альтернативной Adobe. Вы узнаете о программе DxO PhotoLab – инструменте проявки RAW-файлов с мощным механизмом шумоподавления и корректировки оптических и геометрических...

ПРОГРАММА И ФОРМАТ КУРСА Мой курс — это пошаговый алгоритм действий Я последовательно делюсь теоретическим и практическим материалом в видео. В конце — дам презентацию, которая поможет закрепить новые знания. На каждом этапе обучения мы будем готовы тебе помочь. Я последовательно делюсь...

Вы получите - записи трех вебинаров - практические задания для запуска бизнеса 1. Вебинар "Как найти нишу мечты" - Конкретные техники и инструменты, как выбрать направление исходя из Вашего личного опыта, навыков, хобби и имеющихся ресурсов - Как выбрать нишу на стыке интересов, компетенций и...

прощай холка и сутулость 30-40 секунд между делом, чтобы...улучшить подвижность и кровообращение + пошаговый рацион для похудения / поддержания веса / набора мышечной массы Я добавил в курс лучшие упражнения из своего опыта работы массажистом и тренером, пособий ЛФК и опыта моих коллег врачей...

Марафон «START» — как всегда быть наполненным энергией, идти по своему предназначению, построить счастливые отношения с людьми и наладить финансы • 3 дня прямых эфиров с Лизой День 1. Предназначение и реализация День 2. Отношения День 3. Деньги Марафон помогает пройти из этого в это: Из вялого...

Стань своим в среде монтажеров Монтажер – профессия интеллектуальная. Часто именно правильный монтаж спасает фильм или видеоролик, поэтому одним знанием монтажной системы вы точно не обойдетесь. Нужно понимать, как вообще творится магия кино, как достичь нужной реакции у зрителя, как расставить...

Для тех, кто хочет разобраться в мире криптовалют, чтобы начать инвестировать в безопасном и комфортном режиме. Состав пакета: Теория "Введение в DeFi" (6 модулей) Общие еженедельные Zoom сессии Общий чат для обмена опытом и фишками Доступ к TG-каналу "крипто - сделки"

Освой профессиональную систему монтажа Avid Media Composer с сертифицированным тренером в кратчайшие сроки. Боитесь открывать Avid? Наугад тыкаете кнопки в надежде разобраться, но ничего не выходит? Avid не похож на другие монтажные системы, хоть и служит эталоном для них. Хотите без лишней...

Онлайн-курс поможет вам: Устранить дискомфорт в спине, шее и пояснице до 70% уже за 1 неделю Улучшить гибкость позвоночника и укрепить мышечный корсет Освоить 10 главных правил здоровой спины и красивой осанки Научиться универсальным приемам массажа шеи и стать «скорой помощью» себе и близким...

Записи вебинаров: Знакомство. Планирование. Инструкции. Какие будут рецепты. Что подходит для мультиварки, а что – нет. Отложенный старт. Каши. Бонус. #быстрорецепты за 10 минут для мультиварки: тушение, выпечка, вторые блюда. Комборецепты. Разбор вопросов. Учимся готовить вкусно и полезно: как...

ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ МАРАФОН ЭКСПЕРТ Вы давно рисуете, и хотите освоить новое востребованное направление. НОВИЧОК Вы только начинаете рисовать и сразу хотите зайти в нишу NFT. НЕ ИЛЛЮСТРАТОР Вы активно мониторите тему NFT и хотите в неё зайти, но у вас нет ни навыка рисования, ни понимания того...

Научись создавать вирусные видео на Veo3 за 24 часа И начни зарабатывать от +100 000 руб. в месяц Практический экспресс-курс по генерации ультра-реалистичных роликов с помощью Veo3. Почему Veo3 - прорыв для вирусных видео: 100% тренд: у видео большой вирусный потенциал, эти видео набирают...

Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия улучшают координацию, гибкость, осанку и подвижность суставов. Кроме того, пилатес помогает снять стресс и поднять настроение. С помощью пошаговых инструкций и иллюстраций это пособие...

- Излечивает всё напряжение и растяжение спины - Излечивает и предотвращает травмы, разрывы, напряжение и растяжение мышц спины - Излечивает все мышцы, сухожилия, фасции и нервы в туловище и ногах - Наполняет мышцы плацентарными стволовыми клетками - Наполняет мышцы безусловной любовью -...

В этой схеме два участника: Главный принцип: WIN WIN - это всем выгодно! Владелец бизнеса Владельцы бизнеса готовы платить процент из своей прибыли тому человеку, который приведет им клиента (посредник). Т. е. тебе. Схеме сотни лет, интернет просто расширил возможности В курсе мы будем...

Adobe Media Encoder - это полезное приложение, которое доступно в Creative Cloud и поможет оптимизировать ваше видео под любые экраны и разрешения. Монтажеры любят его за особые "фишечки", которые реально облегчают работу. Случайно сделали ненужный пресет и не знаете, как удалить? Encoder в...

Adobe Media Encoder - это полезное приложение, которое доступно в Creative Cloud и поможет оптимизировать ваше видео под любые экраны и разрешения. Монтажеры любят его за особые "фишечки", которые реально облегчают работу. Случайно сделали ненужный пресет и не знаете, как удалить? Encoder в...

Adobe Media Encoder - это полезное приложение, которое доступно в Creative Cloud и поможет оптимизировать ваше видео под любые экраны и разрешения. Монтажеры любят его за особые "фишечки", которые реально облегчают работу. Случайно сделали ненужный пресет и не знаете, как удалить? Encoder в...