Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Базовые техники для здоровья стоп
Этот практикум для вас, если:
Вы находитесь в группе риска
Ведете малоподвижный образ жизни, проводите много времени стоя на ногах, часто сталкиваетесь с мозолями, имеете избыточный вес, носите неудобную обувь (каблуки, узкая обувь, обувь на негнущейся подошве...
ВАМ НУЖЕН ЭТОТ КУРС,ЕСЛИ:
Вас мучают судороги
Есть проблемы со сном
Нарушения памяти
Чувствуете усталость, вялость, и/или апатию
Головную боль
Боль в шее, под лопатками, в пояснице
Чувствуется напряженность в мышцах
Присутствует общая боль в спине, ногах, ягодицах или стопах
Боли в грудном...
Робот
Тема
автор яна логвина
здоровая спина
мышцы
осанкастопы
20.01.2025
Многие из нас знают, что в теле всё взаимосвязано. Дисфункции стоп влияют на осанку и суставы. А неправильная походка только усугубляет эти дисфункции. Поэтому мы будем учиться корректно включать стопыи мышцы в работу, чтобы каждый шаг стал во благо и на здоровье.
Упражнения в...
Комплект из 3 экспресс-тренировок для устранения отечности, боли и дискомфорта в стопах
Нет ничего неприятнее, чем ощущать ноющую боль и противный дискомфорт в стопах под конец рабочего дня.
Тесная неудобная обувь, каблуки, застежки от сандалей натирают кожу, сковывают движения, вызывают ноющие...
Aноним
Тема
александра бонина
здоровыестопы
здоровье стопы
комплект для здоровых стоп
стопы
Может ли сарафанное радио стать предсказуемым источником клиентов? Как убедить пациента рекомендовать вас друзьям и коллегам? Как заслужить доверие вашей аудитории? Как сделать рекомендательный маркетинг инструментом своего продвижения?
Книга отвечает на эти и другие вопросы, а практические...
Курс для вас, если ребенок:
имеет вальгусную постановку стоп или плоскостопие
сутулится, спина колесом, а голова уходит вперед
имеет Х-образные ноги, неправильную походку
жалуется на головную боль, боль в ногах, быстро устает после долгих прогулок, неуклюжий
у ребенка перекос таза, одно плечо...
Aноним
Тема
алина ольховская
елена зарываева
елена лепехина
осанка
Этот проект для вас, если вы хотите:
легко и быстро "понять стопу"
научиться проводить тесты подвижности, включения и силы
знать как работать с любыми стопами
получать большие результаты в коррекции фигуры, осанки, снижении боли
сделать шаги к уверенности и знаниям
быть в среде...
Этот проект для вас, если вы хотите:
легко и быстро "понять стопу"
научиться проводить тесты подвижности, включения и силы
знать как работать с любыми стопами
получать большие результаты в коррекции фигуры, осанки, снижении боли
сделать шаги к уверенности и знаниям
быть в среде...
О курсе
Хочешь понять правильная ли у тебя осанка? Понять самому состояние мышц, как они влияют на осанку? Как мышцы влияют на кровоток, на органы? В том числе и гормональные? На работу мозга? На психику и самоощущение через нервную систему? На кишечник и микрофлору, работу печени? Понять одну...
4 недели ежедневных занятий
5 готовых тренировок, чередуются между собой в разные дни
Всего 20 минут в день!
Результат: устранение боли и дискомфорта в стопах при ходьбе, укрепление мышц и связок сводов стопы, уменьшение прогрессирования развития плоскостопия к следующей стадии
Робот
Тема
автор александра бонина
александра бонина
боль в стопах
здоровыестопы
плоскостопие
продольное и поперечное плоскостопие
Стопа – это не просто опора организма при ходьбе, а целый клубок нервных окончаний и система фасциальных узлов.
Кому приходилось «щадить» ногу при ходьбе из-за натертости или травмы, тот отлично прочувствовал, как изменение напряжения в мышцах сказывается на общем самочувствии и отзывается...
Робот
Тема
автор алена дмитриева
алена дмитриева
безупречные стопы
правильная осанка
пяточная шпора
Поэтапная программа упражнений для восстановления и поддержания здоровья стоп в домашних условиях -
«Секреты здоровых стоп»
Александра Бонина
В этом видео-курсе вы найдете 5 основных блоков, каждый из которых, по сути, представляет собой отдельную мини-программу, записанных ввидео-формате...
Робот
Тема
автор александра бонина
бонина
здоровыестопы
лфк
методики лфк
плоскостопие
стопы
Мы будем двигаться постепенно от простого к более сложному, от управления без опоры к управлению в положении стоя.
Будем использовать разные
мануальные техники для ускорения эффекта. 2 прямых эфира, ответы на вваши вопросы в процессе прохождения марафона. Каждый урок будет
улучшать вашу...
Aноним
Тема
восстановление здоровья
восстановление здоровья: паттерн дыхания
здоровыестопы
коррекция стресса
онлайн клуб школы движения
татьяна сахарчук
Программа курса
Неделя 1.
Анатомическое строение зубов и десен.
Наиболее распространенные болезни аппарата механической обработки пищи иих осложнения
Анатомическое строение зубов и десен
Наиболее распространенные заболевания иих осложнения
Особенности строения молочных зубов
Периоды...
Aноним
Тема
дёсны
заболевания зубов
здоровые десны
здоровые зубы
здоровые зубы и дёсны
зубы
зубы и дёсны
фитоведа
юлия коршикова
Для кого этот эфир?
Для думающих родителей, которые хотят знать, как вырастить детей со здоровыми стопами!
О чем?
Особенности детской стопы
Чем детская стопа отличается от взрослой
Главный миф о детских стопах
2 механизма формирования свода стопы
Что такое вальгус: а туда ли мы смотрим...
Робот
Тема
skladchiki.com
автор павел семиченков
вальгус
варусная деформация
здоровье ребенка
ортопед
ортопедия
стопы
Правильная осанка - это ключ к здоровью и уверенности в себе!
Программа тренировок от Юлии Алексеевой поможет вам достичь идеальной осанки и улучшить свою физическую форму.
Наша программа включает в себя 30 занятий, каждое из которых длится около часа. Мы предлагаем индивидуальный подход к...
Почему выбирают наши курсы?
Потому что наши курсы подходят ВСЕМ - от мам и до реабилитологов.
В современном мире формируется новый тренд профессий: люди выбирают быть профессионалами в том, что изменит к лучшему качество их жизни, жизни других людей. То, что называется «нести в мир добро и...
Робот
Тема
online.osteo-trener
гимнастика
инструктор по коррекционной гимнастике для детей
юлиямаркелова
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ
При снижении тонуса мышц стопы, её своды уплощаются и способность к амортизации уменьшается. Каждый шаг - это 18-20g ударной нагрузки (для сравнения - с ускорением 10g стартует космический корабль).
Плоскостопие, искривление пальцев, натоптыши
Боли в ногах и...
Робот
Тема
active age
здоровыестопы
здоровье
здоровье стопы
наталья волкова
ноги
стопа
стопа как ключ к здоровью
стопы
Приветствую! Меня зовут Алексеев Антон. Я доктор кинезиолог. На своем канале я помогаю людям избавиться от болей в спине и позвоночнике. У тебя появлялась боль в пояснице после физических нагрузок? Просыпаешься с утра и чувствуешь боль в спине? Начинаешь делать упражнения, чтобы избавиться от...