Результаты поиска по запросу: Юморилс (Ольга Макарова, Лера Комар)

14.10.2024 С помощью асан йоги мы снимем мышечное напряжение, улучшим циркуляцию крови и лимфы, а также простимулируем выработку эндорфинов. В конце практик познакомимся с дыхательной техникой, которая снижает уровень тревожности и стресса. Цикл состоит из 12 практик по 20 минут. Программа...

02.12.2024 г. О программе Цикл самых нежных практик. Йога в период беременности помогает отмечать и замечать изменения состояния от триместра к триместру, а также поддерживать физическую форму. Вас ждут функциональные асаны на расслабление поясничного отдела. Мобилизация тазобедренных...

Вам нужен этот курс, если: Боитесь выходить в сторис, записывать себя Не знаете «о чём снимать», нет идей Не понимаете как рассказывать истории и продавать с их помощью Не умеете снимать и монтировать В Директе нет отклика Считаете «У меня неинтересная жизнь, что показывать» Низкий охват Сторис...

Проверить, ГДЕ он был Узнать, С КЕМ общался Восстановить удалённые чаты Пробить по фото и номеру телефона Узнать о незнакомце ВСЕ Много обновлений для андроида Защитись от мошенников сам

Друзья! Спешу вас пригласить на свой новый онлайн курс по созданию милейшего белого кролика, ростом 14 см. (сидя, без ушек). Шить этого зайку будем из вискозы. Новые шикарные формы тела, утяжка мордашки, ресницы!

Релиз 05.08.2024 Комплекс разработан специально для тех, кто хочет укрепить мышцы спины, улучшить осанку и общее состояние. А ещё на этих практиках вы проработаете пресс, разовьёте гибкость, подвижность позвоночника, мобильность лопаток, раскроете грудную клетку, снимете стресс и просто...

Программа из 6 тренировок Леры Мясниковой (4 из них силовые, 2 - мобилизационные) уникальна и наполнена позитивной энергетикой. Это эксклюзивный курс, подобию которого найти в интернете практически невозможно. Это не проработка определенной группы мышц, а целенаправленная вдумчивая работа над...

Курс для мужчин «Супер-любовник» Хотите ли вы, чтобы ваша женщина испытывала любые виды оргазмов, в том числе сквиртинг, любила разнообразный секс и охотно воплощала бы ваши фантазии? Хотели бы вы взять от секса по максимуму, испытывая наслаждение в разы сильнее предыдущего опыта? Готовы ли...

Всем привет! Я собрала в единый файл все разборы салонных процедур из своих строи что бы вам было удобно искать в одном месте.

Мастер-класс представляет собой пошаговое описание процесса создания лисёнка + фото-пояснения. Изготовление каркаса, утяжки и оформление мордочки так же входят в состав МК. При покупке, в подарок вы получаете описание штанишек и сердечка. Я максимально подробно описала процесс создания штанишек...

Это очень лёгкий, но глубокий вид массажа. Результат можно увидеть даже после 1 сеанса Курс может состоять из 10-15 процедур. * Периодичность сеансов - 2 раза в неделю. 1 сеанс в среднем идет около 1 часа Об авторе: Макарова Галина Константиновна. Основатель "академии Массажа Галины Макаровой"...

Каждая тренировка в этом цикле начинается с короткой дыхательной практики, которая будет помогать вам просыпаться с утра и насыщать организм кислородом. Помимо дыхательной практики, мы разомнём все суставы, включим мышцы вашего тела для того, чтобы зарядиться энергией на новый день. Программа...

Тех карты трюфелей - апельсиновый с бобом тонко - кокосовый - фундук с карамелью - ягодный - с ромом и изюмом + видеоурок по приготовлению

Друзья! Хочу пригласить вас на свой новый онлайн курс "Зайка-кукла"! На курсе мы создадим чудесного кролика, ростом 40-45 см на очень необычном теле и с очень выразительной мордашкой) Курс стартует 8 августа! Будет проходить в формате прямых эфиров в Инстаграм. Перед началом занятий каждый из...

Выкройка амигуруми в формате PDF включает 18 страниц и более 70 фотографий с подробным описанием вязания крючком, сборки и декорирования готовых игрушек. РАЗМЕРЫ ГОТОВЫХ ИГРУШЕК: длина готовой лягушки – 18 см (7,09 дюйма), длина готового комара – 5 см (1,97 дюйма), если использовать...

Модуль 1 ‌СТАРШИЕ АРКАНЫ Видеолекции ‌ ‌- Значения каждого аркана; — Числовое достоинство карты; — Символика карты в колоде Уэйта; — Примеры карт в других колодах; — Нюансы: как карта отвечает на те или иные вопросы (типаж, чувства, отношения, деньги, карьера, предупреждение, совет)...

Топ прилегающего силуэта, длиной выше линии талии. На полочке – рельефы, выходящие из плечевого шва и вырез горловины V-образной формы. На спинке –рельефы, выходящие из плечевого шва. Топ на подкладке. Горловина и проймы обтачаны подкладкой. По низу топа притачной пояс, высотой 6,0 см...

3 ступени программы, которые приведут к результату :– Ступень 1 – сторис и смыслы, которые вызывают отклик – Ступень 2 – монетизация блога на 100 000+ рублей – Ступень 3 – секреты миллионных просмотров в Reels 30+ дополнительных материалов, конспектов и гайдовканал и общий чат участников...

Привет! Меня зовут Валерия Амарена. Я приготовила для тебя нечто особенное. Мой авторский курс "Завитки ногами". Если ты задаешься вопросом, о чем идет речь, то следующий видео-фрагмент как раз для тебя. Речь идет о вращениях ногами в пространстве, как всей ногой, так и голенью или стопой...

Управляй своим телом ОСОЗНАННО УНИКАЛЬНЫЙ ПОДХОД, ПОЗВОЛЯЮЩИЙ ЭФФЕКТИВНО ОБУЧАТЬСЯ, НАПОЛНЯТЬСЯ ЭНЕРГИЕЙ И РЕСУРСОМ, СТРОИТЬ ТЕЛО МЕЧТЫ ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ? Пластика тела. Это то, что хотят получить 90% моих подписчиков. Я подготовила НОВЫЙ УРОК по пластике. Базовые тряски и все виды движения таза...