Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Детальный рационпитания с расчетом БЖУ на 4 недели.
Данный рацион является дефицитным по энергии.
При этом он идеально сбалансирован по соотношению белков, углеводов и жиров, а также по вкусовому разнообразию.
Все рецепты достаточно просты.
Рацион нацелен на эффективное сжигание подкожного...
Aноним
Тема
денис семенихин
рацион для тренировок с собственным весом
рационпитания
сжигание подкожного жира
супер тело
Концепция книги:
- сбалансированно
- для женщин
- с информацией для самостоятельной планировки рациона
Что Вы найдете внутри?
Простой и понятный метод для планирование своего режима питания
Сбалансированность каждого рецепта по минералам и витаминам
Подробный план питания с рецептами на 7...
Робот
Тема
дарья садовая
книга
книга о питании
книга про питание
план питаниярацион для женского здоровья
сбалансированное питание
сбалансированный рацион
Что входит в онлайн-курс:
✔ Видеоуроки для самостоятельного изучения с доступом 6 месяцев.
✔ 10 занятий (30 тем) + 10 уроков с полезными материалами + домашние задания.
✔ Проверка всех домашних заданий.
✔ Материалы для педагога к каждому уроку в электронном виде.
✔ Записи эфиров с...
Робот
Тема
анна егорова
занятия 1 и 2
курс для педагогов
мнемотехника для детей 6-9 лет
Описание книги:
Правильное питание — это не запреты и ограничения, это основа здорового образа жизни, которая включает в себя сбалансированный рацион и выбор правильных продуктов. С помощью этой книги вы узнаете, как питаться полезно и адаптировать привычный рацион без трудностей и заморочек...
Робот
Тема
здоровая еда
зеленый путь
кулинария
марафон правильного питания
маргарита шабуневич
правильное питание
рацион
Ты получаешь:
4 программы «Убойные челленджи»
4 программы «Rocket Boost Challenge»
4 программы «Fire HIIT Challenge»
21 рацион с рецептами
3 способа контроля за диетой
Бонусы в честь «ЧЕРНОЙ ПЯТНИЦЫ»:
Фитнес-йога «Body Balance»
Программа для ягодиц «Juicy Butt»
Программа для растяжки «Full...
Робот
Тема
4 челленджа 21 рацион с рецептами
sveta.raketa
светлана проповедникова
Змейки на вид похожи, но в МК есть отличии в вязании.
МК на двух змеек будут идти вместе.
МК Змейка в шапочке и МК плюшевая змейка в PDF формате подробное описание и фото процесса вязания.
МК не содержит уроков по вязанию.
Высота маленькой змейки 13 см, высота плюшевой змейки 23 см.
Робот
Тема
2 в 1 змейки
вяжем игрушки
вязание
змейка в шапочке
плюшевая змейка
пряжа
светлана федулеева
Разбирали такие темы:
Истинные причины аллергии. Взаимосвязь органов.
Особенности питания при аллергии.
План оздоровления.
Методическое пособие по применению трав.
Рецепты быстрой помощи.
Прямой эфир с ответами на вопросы и запись эфира
Помните, самостоятельно аллергия не пройдёт! Если тело...
Обработка студийных снимков в рождественских тонах, спец. эффекты и многое другое.
Новый творческий способ тонирования и быстрого согласования единого цвета в серии.
Резкость снимков для интернета. Урок дополнен PSD-файлом со всеми слоями обработки данных двух снимков.
Длительность: 1 час.
Aноним
Тема
ирина калмыковакалмыкова
рождественская история
урок для фотографа
урок для фотографа №18
Курс удобно структурирован.
Все виды занятий и игр разделены на 4 блока:
БЛОК 1 - разрабатываем пальчики
Этот блок включает более 100 игр и занятий на развитие мелкой моторики, пальчиковой гимнастики, занятий с шариками Су-Джок и сенсорных игр.
БЛОК 2 - разрабатываем язычок и мышцы лица
Здесь...
Робот
Тема
дарья сотникова
развиваем речь ребенка
развитие речи
речь ребёнка
Привет, я ваша Фея Крестная!
Я знаю, чем увлечь вашего ребенка и покажу, как правильно играть с малышом, чтобы было весело, интересно и с пользой для его развития.
Программа разработана специалистами с большим профессиональным и личным опытом. В нашей команде взрослые и детские психологи...
Робот
Тема
1 до 2 лет
mamafeyacom
автор наталья касарина
воспитание
дети
дети 1-2
игры от 1 до 2
поиграй со мной
развивающие занятия для детей
теория привязанности
фея крестная
Как выглядит сбалансированный рацион на практике, а не в теории
В голове крепко засела мысль что, здоровое питание — это дорого, сложно, скучно и невкусно.
Надо постоянно что-то выдумывать, потому что брокколи и гречка быстро надоедают.
Нет времени и желания стоять у плиты, чтобы хоть как-то...
Робот
Тема
анна литвиненко
бжу
готовые рационы на каждый день
готовые рационы питания
питание на 1 неделю
разнообразный рацион
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
Инструкции
Работающие техники и алгоритмы действий в опасных ситуациях от профессионалов.
Знания
Вы изучите теорию, созданную при участии представителей силовых структур и практикующих детских психологов.
Доверие
Вы научитесь говорить с ребёнком о безопасности, не пугая его, а он...
Робот
Тема
безопасность ребенка
безопасность ребёнка 4-9 лет
дарья манелова
дети
дети 4-9 лет
дети и родители
манелова
В процессе его прохождения вы:
1. Научитесь создавать персонализированный рационпитания, учитывая все потребности вашего ребенка. Научим готовить правильно и вкусно из полезных продуктов.
Вы узнаете, как здоровье ЖКТ влияет на иммунитет ребенка и сможете самостоятельно улучшить микробиом...
Aноним
Тема
01-08-2024
ирина сит
персонализированный рационпитания
школьник
СДЕЛАЙ СВОЁ ТЕЛО ИДЕАЛЬНЫМ!
ОНО ЭТОГО ДОСТОЙНО
ДЛЯ КОГО ПОДОЙДУТ РАЦИОНЫ?
Планы питания подходят тем, кто не хочет заморачиваться с подсчетами КБЖУ или не умеет это делать.
Для тех, кто уже перепробовал все попытки похудения, но никак не получил нужный результат.
Достаточно просто приготовить...
Робот
Тема
bullet.fit
автор валентина пуляхина
здоровое питание
рационпитания
спорт / фитнес
тело
Ребенок от 1 до 3 лет. Полный цикл лекций
6 лекций:
1. Психология, воспитание и развитие.
Спикер: Екатерина Стерлядкина.
Лекция о том, как «устроен» ребенок и какие вас могут ожидать сложности. Применив эти знания, вы: - будете уверены в себе и своих действиях по отношению к ребенку - будете...
Aноним
Тема
быт с ребенком от 1 до 3 лет
воспитание
воспитание и развитие ребенка 1-3
воспитание ребенка 1-3 года
гв после года
гигиена ребенка
горшок высаживания и гигиена для детей 1-3 лет
екатерина стерлядкина
завершение гв
марина кучина
сон ребенка
социализация ребёнка
Адвент-календарь — прекрасная добрая традиция, которая помогает скоротать предпраздничное время. Я предлагаю сделать это с пользой для фигуры и здоровья!
Адвент-календари обычно содержат в себе шоколад, косметику, открытки и послания. Наш календарь наполнен тренировками - лучшими тренировками со...
Описание
Наверняка, вы видите, как много детей страдают различными заболеваниями и имеют избыточную массу тела. Родители начинают искать способы избавления от последствий в Интернете и часто затягивают с походом к врачу.
К сожалению, большинство проблем современных детей заключается в...
Робот
Тема
автор ирина яблонская
здоровый рацион
здоровый рацион для детей
рационрацион для детей
светлана зере
яблонская
Предлагаю вашему вниманию мастер-класс сразу по трем видам жуков (божья коровка, жук-усач и просто жук). Меняя цвет пряжи и оформление можно создать бесконечно много вариантов жучков.
Связаны жучки из хлопковой и мохеровой пряжи. Внутри набиты синтепоном и имеют картонное основание, благодаря...
Мою программу питания нельзя назвать диетой. Похудение исключительно на комфортных ощущениях, себе в радость, без изнурения и плохого самочувствия!
На пути к своей цели важно прислушиваться к себе, организм всегда даст нам знаки и если ему хорошо, Вы это увидите в зеркале и по своему...
Aноним
Тема
марина осецкая
меню 1400 ккал
программа питаниярационпитания
сбалансированное меню на каждый день