Результаты поиска по запросу: Prostretching. Продольный шпагат. Июль 2025. Тариф Базовый (Ольга Кутузова)

Тренировки следует выполнять с перерывом для восстановления. Тренировки длятся 30 минут и делятся на 3 уровня сложности – по 7 тренировок. Программу не следует сочетать с тренировками ног, иначе результат в шпагате будет отсрочен. Каждый уровень заканчивается тестовым упражнением. Вы должны...

С нами вы сможете Регулярно погружаться в мир классической литературы Научиться понимать и принимать себя и других людей Обрести харизму и притягательность Повысить самооценку, влиятельность и стать более успешной Не просто создать образ, а стать по-настоящему глубокой интересной личностью...

Что ждет вас в клубе: Эфиры с экспертами Каждый месяц вас будут ждать встречи с приглашёнными экспертами в сфере детского образования Аудиоподкасты от Полины Мальцевой Где она подробно рассмотрит определённый вопрос в разрезе темы месяца в удобном для прослушивания формате Полезные материалы...

Стретчинг: правильный разогрев и растяжка мышц Каждая тренировка в любом виде спорта или в танцах должна открываться разминкой, благодаря которой мышцы, связки и суставы подготавливаются к предстоящим нагрузкам. Подобная разминка необходима и по завершению упражнений, так как резкий сброс...

Отдел тайн Часть людей на Прериях пришли сюда по линии курсов, связанных с продажами и копирайтингом, и ждут они продолжение именно копирайтингового банкета. Нужно ли им вписываться в «мистически-психологическую» приватку? Сейчас я дам полный расклад по этому вопросу, а там уж решайте сами...

Сейчас расскажу, что каждый месяц выходит в закрытом канале: Утренние танцевальные разминки, после которых чувствуешь себя бодрой, энергичной и начинаешь день с улыбкой на лице, а не с желанием разбить будильник о стену. Также, иногда проводятся разминки в прямом эфире Личные авторские...

Курс Опционы Опционы- это уникальный биржевой инструмент, изучить который необходимо не только трейдерам, но и инвесторам. Он позволяет зарабатывать как на изменении цены, так и за счет хеджирования рисков по другим открытым позициям. Опционы - это НЕ просто, но только лишь потому что здесь нет...

В апреле мне пришла идея сделать апгрейд нашей легендарной системы похудения «трансформация». Старая программа была во всех смыслах большой и мощной: включала современные научные протоколы, проходила в записи на отдельной платформе, длилась 3 месяца и стоила соответствующе — от 70 до 200 тыс...

ОНЛАЙН-КУРС 8 апреля – 31 июля 2021 Курс поможет получить знания и навыки в теме, которая является основой работы дизайнера и декоратора, а также может выступать как отдельная услуга. Программа курса поможет: Расширить и углубить знания по колористике. Разрабатывать интересные колористические...

Англичанин учит на русском! Мощный курс по артиклям, и не только от носителя языка. На курсе ARTicles у вас есть возможность не только освоить артикли, читать много интересных текстов и увеличить словарный запас, а еще вы сможете работать над произношением. Продолжительность: 4 недели - 20...

В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ КОУЧ-ГРУППЫ ДЛЯ ВЧЛов (версия 3.1) В коуч-группе вас никто не будет учить, каким вы должны быть. Мы не будем навязывать вам какие-либо догмы, правила, стереотипы, идеалы и др. Более того – мы не скажем вам, как хорошо и как правильно. Мы прекрасно знаем, что вы и так устали от...

Дорогие друзья! У нас потрясающие новости для тех, кто еще не в Клубе, и приятные сюрпризы для наших Клубников! Две новые уникальные рубрики!1. "Еда как лекарство" Каждую неделю Ольга Александровна раскрывает секреты: Целебных пряностей и специй — превращаем обычные блюда в лечебные шедевры...

Для кого эти курсы Для тех кто хочет стать гибкой и пластичной Для тех кто хочет избавиться от боли в мышцах и суставах Для тех кто хочет сесть на шпагат Для тех кто хочет стройное и подтянутое тело Для тех кто хочет научиться питаться правильно Как проходит обучение 1 неделя Подготовка...

Это будет потрясающе Уже 1 июля в рамках нашего кондитерского клуба стартует курс «Поттериана» по мотивам такого популярного произведения не только среди детей, но и среди взрослых! Сколько сердец захватили книги и фильмы о мальчике, который не знает, что он волшебник Торты такой тематики...

В субботу, 5 июля 2025 года, в 19.00 по Москве в Zoom состоится наша традиционная ежемесячная встреча - онлайн сессия вопросов и ответов "ИЮНЬ 2025. ПЛАНЕРКА С АЛЕКСАНДРОМ ЛИТВИНЫМ". Александр Богданович даст анализ предстоящему периоду и ответит на вопросы зрителей.

Один из самых важных жизненных навыков, который стоит развить в себе – это навык самодисциплины. Самодисциплина, мой дорогой спортсмен – это сила! Давай начнем с маленьких шагов, и ты увидишь, как твои навыки превращаются в знания. Знаешь, сейчас уже не модно сидеть в шпагате "с потолка", сейчас...

Сообщество умных ИИ помощников Присоединяйтесь к сообществу предпринимателей, блогеров и экспертов, которые делегируют Искусственному Интеллекту до 90% своих задач. Сэкономьте 1000+ часов изучения и внедряйте только то, что уже работает. Продуктивность на новом уровне с ИИ! Сообщество на базе...

Будем разбирать следующие темы: Подавленная злость Это тоже сценарная тема, ведь есть запреты на проявление злости и причины для запретов. Я бы сделала акцент на симптомах подавленной злости, о которых человек не подозревает (включая психосоматику). И поговорила бы о неожиданных последствиях...

Ежемесячная подписка на группу в телеграм с уроками. Полноценные подробные мастер-классы Формат группы не предполагает сопровождения и ответов на вопросы. Автор: Ирина Вард - Ирина Вардересян-Микаелян. Уникальные технологии! Стильный результат! Ценнейшая информация по доступной цене! 40 лет опыта!

Кому подойдет закрытый клуб: Начинающим трейдерам, которые только делают первые шаги в этой профессии, им нужен образец оценки рынка и анализа - Это позволит с экономить колоссальное количество времени! Специалистам онлайн-профессий: фактически клуб помогает познакомиться с трейдингом. И дает...