Результаты поиска по запросу: Как не сгореть на работе, или Управление стрессом в условиях многозадачности (Елена Игнатьева)

Управление стрессом Авторы: Анастасия Прищепа, Алексей Данилов Настоящее издание посвящено анализу роли стресса в развитии большинства заболеваний современного человека, а также тому, как научиться адекватно управлять своим состоянием в различных неблагоприятных ситуациях. В книге собраны...

Описание книги Как встретить любовь? Как не спугнуть зарождающееся чувство неверным шагом, неправильным словом? Как вести себя в сложных ситуациях? Как отличить настоящую любовь от подделки? Как принять другого человека со всеми его недостатками и особенностями? Столько жизненно важных вопросов...

Антикризисное управление Составите план изменений, который поможет сохранить компанию и команду в нестабильное время. Сможете снизить потенциальные риски и адаптировать бизнес под кризисные ситуации. Содержание курса Вас ждут вебинары, практика на основе реальных кейсов и онлайн-сессии с...

Гидролатор в каждый дом! Или #гидролаткаксделатьвдомашнихусловиях Ангелина Липатова, Гидролатор в кажый дом! Или #гидролаткаксделатьвдомашнихусловиях Эта книга по # "бери и делай". После её прочтения Вы легко сможете стать изготовителем гидролатов в домашних условиях. Автор обращается с...

Как не превратить свою жизнь в кошмар. 20 проверенных способов вырваться из плена токсичных мыслей к берегам новой жизни Бестселлер известного испанского психотерапевта Рафаэля Сантандреу. Наша жизнь зависит от нашего отношения к ней. Можно жить в постоянном напряжении и тревоге, боясь что-то...

Паника все сильнее охватывает мир, с каждым днем жить становится все тревожнее, что будет дальше совершенно непонятно. Внешние призывы вроде «важно сохранять спокойствие», «нужно позаботиться о себе и своих близких» работают все хуже. Если смотреть на происходящее с точки зрения психологии, то...

Про психосоматику сейчас говорят много, пишут много, эта тема на слуху. Это и радует, и огорчает. Радует потому что наконец-то мы с вами начинаем понимать, насколько в жизни важен психологический аспект, начинаем говорить и узнавать об этом. Огорчает потому что 99% всего, что пишут и говорят...

Мы живем в стремительное время. Сегодня оно измеряется не днями и часами, а минутами, даже секундами. Особенно это заметно, когда стоишь на светофоре. За те пару десятков секунд, пока горит зеленый, надо успеть вырваться из потока и промчаться дальше. Увеличились скорости, увеличились...

Чему вы научитесь? Избавляться от внутренних конфликтов. Исследовать бессознательные процессы. Изменять негативные состояния. Развивать состояние осознанности. Выявлять пользу и вред своих тайн. О марафоне Авторский 5-дневный марафон Елены Игнатьевой, на котором она расскажет, зачем нужны...

Описание книги Как ребёнку адаптироваться в детском саду? Это знает Елена Ульева – автор детских развивающих книг, изданных совокупным тиражом 10,5 млн экземпляров, педагог с 20‑летним опытом работы с детьми. Ваш малыш скоро пойдёт в детский сад? Попадая в незнакомую обстановку, ребёнок...

Прямо сейчас я расскажу, что именно мешает тебе знакомиться и заводить романы с девушками с работы. Мысль о том, что если что-то не получится, то дальше будет не комфортно работать вместе. Убеждение о том, что соблазнять на работе - это не правильно. Нехватка знаний и опыта по знакомствам и...

В новой книге Екатерина Оаро, писательница и автор бестселлера «Держись и пиши», рассказывает о своём опыте переезда и жизни в европейских странах, где случается много смешных и грустных историй. Книга «Европа во мне» – отчасти об опыте эмиграции, но всегда – о доме, который мы строим сами...

Эта книга для тех, кто ежедневно сталкивается с: - частыми стрессами; - напряженным графиком работы; - необходимостью решать сразу несколько задач; - испытывает проблемы со сном и снижение настроения; - психоэмоциональным напряжением, упадком сил и энергии. Данная книга решает проблему со...

Описание: Эта неформальная книга описывает эффективные модели поведения с неприятными людьми ("придурками"), которые постоянно окружают нас в офисе. Придурком может оказаться кто угодно - начальник, сослуживец, подчиненный, продавец, клиент. Книга содержит проверенные временем приемы для...

СТРЕСС НЕ ДАЕТ РАССЛАБИТЬСЯ? - Любая мелочь может вывести вас из равновесия? - Заедаете эмоции сладким? - Постоянно нервничаете и срываетесь на близких? - Чувствуете себя без сил? "Стресс может быть черной дырой для вашего ресурса, а может стать источником сил, в зависимости от того, умеете ли...

Кажется, что жизнь скучна и безрадостна. Нет уже прежней страсти, все осточертело. Хобби, работа, семья. Муж – зануда, жена – «пила», на рыбалке уже были, с парашютом прыгали, а в шесть утра вставать к пациентам – зачем. Все равно никакой благодарности. Знакомые симптомы? На самом деле все дело...

25 февраля в 19:00 Зум-звонок с Сергеем Наколюшкиным и Мариной Кульпиной Сколько времени и сил мы отдаем борьбе за или против? Одни выбирают духовный путь, считая его верным. Кто-то целеустремленно добивается финансового благополучия. Насколько это остается игрой в эту реальность? Какая...

Обслуживание парогенератора в домашних условиях За многие годы работы ателье через мои руки прошло много парогенераторов. Но окончательный мой выбор упал на Silter Super mini 2002. Это ни в коем случае не реклама, а мое предпочтение! И в этом мастер-классе мы ( это я и мой муж Алексей )...

Проблема 1: деньги ускользают как песок, сквозь пальцы. Деньги зарабатываются, и иногда даже большие, но стремительно ускользают — как песок сквозь пальцы. С повышением доходов стремительно растут расходы, и к концу месяца оказывается, что израсходовано всё, как боекомплект, — «до последнего...

Перед вами книга, которая содержит всю необходимую информацию о правилах международного делового этикета: традициях деловых кругов Европы, Америки и Азии. Книга состоит из двух частей. В первой вы сможете найти ответы на вопросы, которые касаются деловой жизни человека, – начиная от составления...