1. Скачать [Анатомия] Как правильно падать (Игорь Шпиньков)

    Горные лыжи, езда на мотоцикле, велосипеде, коньках, роликах, самокатах, пеший туризм и многое другое несут в себе опасность падения. Лучшая профилактика от падений, конечно же, освоение навыка падений на должном уровне! Какие навыки вы освоите на курсе: -Выстраивать плоскость телом Ваше...
  2. Скачать [Анатомия] Как правильно падать (Игорь Шпиньков)

    Горные лыжи, езда на мотоцикле, велосипеде, коньках, роликах, самокатах, пеший туризм и многое другое несут в себе опасность падения. Лучшая профилактика от падений, конечно же, освоение навыка падений на должном уровне! Какие навыки вы освоите на курсе: -Выстраивать плоскость телом Ваше...
  3. Скачать Сад мечты: Как создать уютное пространство без ошибок (Артем Демиденко)

    Откройте для себя магию создания идеального сада с книгой «Сад мечты: Как создать уютное пространство без ошибок». Это практическое руководство поможет вам превратить пустой участок в оазис уюта и гармонии. Узнайте, как выбрать правильное место для сада, спланировать пространство, подобрать...
  4. Скачать Как выиграть собеседование? Как правильно отвечать? (Татьяна Минаева)

    Университет карьерного роста Вы узнаете успешные и провальные ответы на ТОП-10 вопросов на собеседовании: «расскажите о себе», «ваши слабые стороны», «кем хотите стать через 5 лет» и др. Что входит: 11 уроков + ДЗ Готовые примеры ответов Самостоятельный Что вы получите: Получите готовые фразы...
  5. Робот

    Скачать Готовим дома как в ресторане (Ольга Дубинина)

    Готовим дома как в ресторане + домашние тренировки
  6. Скачать Обучение танцам дома для новичков (Антон Астафьев)

    Видеокурс танцев для взрослых. У автора более полумиллиона подписчиков на Ютубе! Плюсы курса: 1. 80 уроков. 2. Авторская разработка и подача материала. 3. Опыт преподавательской деятельности 21 год. 4. В курс входят разминка, растяжка, импровизация, разбор каждого базового элемента. 5. Зал не...
  7. Робот

    Скачать Справедливость. Как поступать правильно? (Майкл Сэндел)

    Справедливость. Как поступать правильно? Майкл Сэндел О чем эта книга Что мы сегодня считаем справедливыми и правильными поступками? Веками лучшие умы и таланты человечества отвечали на эти вопросы для своего поколения — каждый раз заново. Майкл Сэндел на основании 30-летнего опыта...
  8. Робот

    Скачать 20 ошибок, которые разрушают вашу жизнь, и как их избежать(Мирзакарим Норбеков)

    Все люди мира совершают ошибки – большие и маленькие, серьезные и незначительные… И все они обычно тратят много времени на то, чтобы их скрыть, поскольку каждый хочет, чтобы думали о нем хорошо. Мы забываем свои и замечаем чужие ошибки, но не извлекаем из них пользы для себя, важного жизненного...
  9. Скачать Смотри! Как научиться разбираться в кино и смотреть его правильно (Игорь Манн, Иван Гамзин)

    Смотри!" – это книга про кино. Вернее, про то, как смотреть кино. И что именно стоит смотреть. И главное – зачем. Она будет интересна и тем, кто без труда отличит творения Феллини от шедевров Антониони, и тем, кто предпочитает только лёгкие сериалы, и даже тем, кто смотрит фильмы крайне редко и...
  10. Скачать Фитнес-проект. Тариф Самостоятельный (Елизавета Дементьева)

    Программа проекта Моя цель - это не просто привести каждую из вас к результату, а раз и навсегда изменить отношения с едой, привить любовь к физической активности и регулярным тренировкам. Это не очередной марафон, это фитнес проект, который изменит вашу жизнь! Что входит в тариф: 4...
  11. Робот

    Скачать Как приседать правильно (Игорь Манохин)

    От автора: Приседания — одно из базовых силовых упражнений (в том числе в пауэрлифтинге и культуризме); выполняющий упражнение приседает и затем встаёт, возвращаясь в положение стоя. Приседание считается одним из важнейших упражнений не только в силовом спорте, но и в общефизической подготовке...
  12. Робот

    Скачать Как правильно дать обет (Сергей Медведев)

    Технология подготовки и выполнения данного ритуала Материалы данной темы: Оглавление Формирование намеренья Что такое обет Подготовка. Продолжительность. Интенсивность. Ограничения Формулировка Держать в тайне Возможные ошибки Продление обета
  13. Робот

    Скачать Образовательная программа для педагогов по растяжке. Формирование здоровой, функциональной гибкости (Анастасия Лань)

    Структура программы: ‌‌1 модуль. Анатомия (2 недели) ‌‌ЛК 1 Принципы работы тела (ОДА — суставы) ‌ЛК 2 Принципы работы тела (позвоночник) ‌ЛК 3 Принципы работы тела (мышцы, связи) ‌‌2 модуль. Методика развития гибкости и составление тренировочных программ (2 недели) ‌‌ЛК 4 Методики развития...
  14. Робот

    Скачать Как правильно определить свою ЦА в Инстаграм (Анна Бусел)

    Автор Анна Бусел известная, как основатель бренда MissWoolly. Посты под тегом #какязаработаланашапкахмиллион пользуются большим спросом у рукодельниц. Вебинар длится 60 минут. Темы поднятые на вебинаре: я зарабатываю меньше 100 000 руб/месяц я не понимаю, почему у меня мало продаж я хочу...
  15. Робот

    Скачать Как правильно заходить в хату (Ольга Симонова)

    История о тюремных порядках от Оли Симоновой, которая отсидела 5 лет в колонии общего режима Курс состоит из 25 видео. Каждое видео длится от 5 до 20 минут. Каждое видео – это описание самых горячих тем: от момента когда ты узнал что сядешь, до первого дня на свободе. Этот курс не для всех...
  16. Скачать [BurnYourHeels] Курс по растяжке (Леся Лесикова)

    Вы получите: курс по растяжке. Он включает упражнения для продольного и поперечного шпагата, складки и гибкости спины и рук, который преисполнился в своём познании о растяжке и знает гораздо больше эффективных упражнений чем я Курс направлен на проработку активной растяжки (чтобы нога высоко...
  17. Скачать Активации. Как правильно проводить (Ян Красовский)

    Провести этот вебинар меня подтолкнули не только частые вопросы по поводу проведения активаций, в том числе и в группе активаций. Одним из факторов, повлиявших на это ситуация с некоторыми клиентами, которые, как оказалось не слушали меня, когда я им рассказывал про все правила активизации...
  18. Робот

    Скачать Как правильно крутить воронки (Анастасия Вертинская)

    Видеозапись вебинара "Как правильно крутить воронки" Луна крутится вокруг Земли, Земля крутится вокруг Солнца…. И Жизнь вокруг нас тоже крутится! Эту магию кручения люди подметили очень давно и даже попытались «приручить». Удачные примеры - стиральная машина, миксер, электрическая лампочка. Но...
  19. Робот

    Скачать Как переехать правильно. Как выбирать ВНЖ, ПМЖ, гражданство (Наталья Смирнова)

    Прямой эфир Как выбирать ВНЖ, ПМЖ, гражданство
  20. Скачать [Питер] 100 ошибок Go и как их избежать (Тейва Харшани)

    Лучший способ улучшить код — понять и исправить ошибки, сделанные при его написании. В этой уникальной книге проанализированы 100 типичных ошибок и неэффективных приемов в Go-приложениях.Вы научитесь писать идиоматичный и выразительный код на Go, разберете десятки интересных примеров и сценариев...
Сверху