Результаты поиска по запросу: Психоакустика Путешествие по внутренним мирам (Андрей Патрушев)

Практика «Сонное колесо» была разработана Рональдом Содерквистом и Линн Дисарро – семейными терапевтами из Калифорнии (США). Эта практика помогает вам быстро уснуть по своему желанию, даже в три часа утра, поэтому вы становитесь независимы от любых вспомогательных средств и программ. Сон...

Практика «Сонное колесо» была разработана Рональдом Содерквистом и Линн Дисарро – семейными терапевтами из Калифорнии (США). Эта практика помогает вам быстро уснуть по своему желанию, даже в три часа утра, поэтому вы становитесь независимы от любых вспомогательных средств и программ. Сон...

«Судьба — это бесконечное переплетение случайных событий, каждое из которых влияет на другое» О необходимости прощения я уже подробно писал в аннотациях к другим медитациям. Так что скажу всего пару слов об особенностях прощения себя. Чувство вины и стыда тесно связаны с отсутствием достатка и...

Учиться любить себя — не означает игнорировать свои недостатки, или наплевать на собственные ошибки. Процесс развития любящих, дружеских отношений с самим собой имеет много общего с отношениями с любым другим человеком. В здоровых, любящих, долгосрочных отношениях каждый человек может иногда...

Мы будем избавляться от запечатлённого чувства пустоты, чтобы оно раз и на всегда осталось лишь в прошлом и перестало фатально влиять на наше настоящее. Чувство пустоты вытекает из отсутствия эмоциональной наполненности в детстве. Эмоциональное пренебрежение формирует ощущения отсутствия, такие...

Прощай и иди вперед. У нас у всех есть врождённое чувство справедливости, и зачастую личные обиды мы воспринимаем, как физическую боль. И что самое страшное, эта боль, горечь и негодование может реально разрушить всю нашу жизнь. Недаром, во всех мировых религиях прощению уделяется так много...

Когда дело доходит до общения с другими людьми, невозможно переоценить важность языка тела. Тот момент, когда глаза двух людей встречаются в другом конце комнаты, может передать так много разных эмоций и так много разных сообщений, в зависимости от их позы, выражения лица, жестов и так далее...

Данная медитация включает в себя две эффективных техники: «Метод Интеграции Частей», разработанный Коннирой Андреас и «Соединение с собственным высшим „Я“» по концепции Долорес Кэннон, в результате чего все разрозненные (из-за сильных эмоций) части нашего опыта, разум тела, подсознание...

Наша жизнь полна не только рисков, но и возможностей, и вы сможете использовать их гораздо лучше, если будете знать, как по-настоящему доверять себе, — пишут разнообразные психологи. Как сказал выдающийся деятель эпохи Просвещения Сэмюэл Джонсон: «Доверие к самому себе — первое необходимое...

Что такое прокрастинация? Прокрастинация — это склонность откладывать дела. Практически у всех есть опыт откладывания на потом каких-то дел, которые непременно должны быть сделаны. Возможно вы замечали за собой, что откладываете всё до последней минуты, или нарушали сроки выполнения каких-то...

Представляю вашему вниманию очень простую и эффективную технику CHINOCSIS (Чинозис), которая одинаково эффективно помогает справиться с телесными недугами, эмоциональными проблемами, помогает в саморазвитии и весьма способствует в достижении целей. Чинозис разработан довольно известным...

Кролик, который хочет уснуть Слонёнок, который хочет уснуть Тракторёнок, который хочет уснуть Данные книги призваны помочь детям научиться расслабляться и спокойно засыпать, когда их укладывают. Спойлер: Андрей ПатрушевПопробую объяснить, — почему «по мотивам». Когда мне принесли эти книги и...

Всем нравится думать, что своё собственное мнение разумно и рационально, и что они не просто бездумно следуют за стадом. На сайтах социальных сетей люди регулярно публикуют вдохновляющие цитаты о том, что нельзя быть конформистской овцой, и говорят вам, что вы должны проложить свой собственный...

Гармонизация чакр Великий психотерапевт Вирджиния Сэйтер утверждала, что «инстинкт выживания — это не самый сильный инстинкт человека. Самый сильный инстинкт — делать всё по привычке». В настоящее время, на фоне всё углубляющегося социально-экономического кризиса, на мой взгляд, очень полезно...

Эти медитации помогут вам избавиться от навязчивых негативных мыслей и отвести наихудшим сценариям соответствующее место. Когда вы можете спокойно, отстраненно обдумать наилучший и наихудший сценарии, гораздо легче логически спланировать, что бы вы сделали в таких ситуациях, а затем принять...

Одиночество может быть ужасным чувством Мы являемся социальными существами, поэтому быть одиноким очень тяжело. Одиночество, ощущение себя одиноким, отчужденным может вызывать мучительную боль, которую мы не осознаем. Но хотя мы ее и не осознаем, она все равно мотивирует многое в нашем...

Данная медитация представляет собой сборник позитивных идей для эффективной жизни, которые вы можете использовать в различных областях своей жизни. Больше всего это похоже на положительные аффирмации, произнесённые от второго лица. Ещё будучи практикующим психологом, я пришёл к выводу, что...

Эта сессия предназначена для того, чтобы помочь вам в значительной мере расширить свою зону финансового комфорта и отринуть старые, ограничивающие вас представления, относящиеся к деньгам, которые не давали вам достичь благополучия. Чем больше вы слушаете эту сессию, тем более комфортно вы...

Кажется, всегда найдутся люди, которые, если им представится такая возможность, с готовностью ей воспользуются и постараются разными способами унизить других, чтобы заглушить своё ощущение никчёмности. Такие люди, прежде чем нападать, часто «проверяют» потенциальных жертв «на вшивость», чтобы...

СДВГ- синдром дефицита внимания и гиперактивности. Программа «Спокойное внимание» даёт возможность войти в состояние наиболее эффективное для обучения и заякорить это состояние с помощью визуального якоря, о котором говорится в медитации «Управляй своим СДВГ». Кроме того, при прослушивании...