Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
7 видео уроков, один урок каждый день
Доступ к уроку 24 часа
Урок длится до 45 минут
Комплекс из 10-12 упражнений
Без обратной связи и проверки домашнего задания
Робот
Тема
автор алинашпак
бодифлекс
гимнастика
писичкина гимнастика
Программа курса: 16 модулей Старт обучения 8 сентября 2024 г
Теория - 13 видео-лекций: от яиц и меренги до темперирования шоколада и покрытия велюр. Как избежать ошибок в приготовлении и перевода продуктов
Бенто + Cake to go - Секреты от практикующего кондитера: как продавать дорого 100+ бенто...
Недельный марафон, который поможет подтянуть тело, скинуть лишние килограммы, получить море энергии и повысить либидо до максимума.
Суть дыхательной гимнастики Бодифлекс многим знакома, главный работающий элемент – это кислород. Он ускоряет эффективность похудения, обогащение всех клеток...
Робот
Тема
автор алинашпак
бодифлекс
дыхание
дыхательная гимнастика
оксисайз
похудение
Правила марафона:
7 дней каждое утро в 10:00 МСК выходит ЭФИР-урок, который состоит из 3 частей (продолжительность до 1 часа)
3 прямых эфира в общей сложности до 1 часа:
Разбор новых упражнений
Тренировка
Лекция
Вы можете смотреть это в удобное для вас время в течение дня. Доступ к информации...
Aноним
Тема
body and mind
алинашпак
бодифлекс
дыхание для похудения
любовь к себе
похудение
Для кого:
для всех, у кого нет противопоказаний
кто никогда не дышал со мной
кто проходил мои онлайн-курсы, тренинги, а также для опытных королев бодифлекса
кто ленивый и ждет мотивационного пенделя
кто не может, но хочет начать!
7 видео уроков, один урок каждый день
Урок длится до 45 минут...
Робот
Тема
автор алинашпак
бодифлекс
дыхательная гимнастика
здоровье
оксисайз
похудение без диет
похудение в домашних условиях
сексуальность
энергия
В теоретической части курса вы узнаете и осознаете:
- Что такое био энергия?
- Как чувствовать свое энергетическое поле?
- При чем тут вообще мозги
- Зачем развивать оба полушария?
- Что такое плотные и тонкие тела? (И это не про XS и XL)
- Энергетическая защита: как зарядить поле и от кого -...
Aноним
Тема
alishkashpak
алинашпак
био энергия
курс шпакметод_энергия
курс шпакметод_энергия с нейрофизиологом
шпакметод_энергия
энергетическая защита
энергетическая чистка
энергия
Марафон медитаций
Новая жизнь за 21 день
Для тех, кто готов меняться
Приходите сами и зовите своих мужчин!
Впервые марафон медитаций подходит и для сильного пола.
Мужчины, мы рады вас видеть!
Если вы
Чувствуете, как «болит» ваше тело.
Стали заложником ненужных установок.
Потерялись на пути к...
Онлайн-марафон •#БОДИФЛЕКС_С_АЛИНОЙШПАК + #ПИСИЧКИНАГИМНАСТИКА
Старт - 29-го ноября 2019
Для кого:
для всех, у кого нет противопоказаний
кто никогда не дышал со мной
кто проходил мои онлайн-курсы, тренинги, а также для опытных королев бодифлекса
кто ленивый и ждет мотивационного пенделя
кто не...
Aноним
Тема
алинашпак
бодифлекс
комплект курсов 2 в 1
ноябрь 2019
пакет стандарт
писичкинагимнастика
Свадебный клуб [Наталья Рассказова]
Что же за швейный свадебный клуб такой?
И это не только про свадебное.
В феврале будет следующий годик этому чудесному малышу.
- ЧТО ИЗ СЕБЯ ПРЕДСТАВЛЯЕТ:
В телеграмм закрытая группа по подписке (ежемесячная)...
Книжный клуб. Февраль2024. Тариф Лёгкий
Что читаем в феврале
Валерий Брюсов, рассказ «Через пятнадцать лет». История «идеальной связи увядающей красавицы с молодым, красивым и богатым человеком».
Фёдор Достоевский, повесть «Кроткая». Внимательный взгляд на отношения тирана и жертвы.
Антон...
Робот
Тема
bububuschool
книжный клуб
книжный клуб. февраль2024
ольга чебыкина
тариф легкий
февраль2024
Ешь, пей, дыши, худей. Эффективная техника тренировок
Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты КОРОЛЕВА! А королевы выглядят как? Правильно...
Робот
Тема
авторские методики
алинашпак
блогеры
ешь пей дыши худей
женская сексуальность
инстаграм / instagram
как достичь цели
красивое тело
похудение и диеты
уход за телом
Недельный марафон, который поможет подтянуть тело, скинуть лишние килограммы, получить море энергии и повысить либидо до максимума.
Суть дыхательной гимнастики Бодифлекс многим знакома, главный работающий элемент – это кислород. Он ускоряет эффективность похудения, обогащение всех клеток...
Робот
Тема
автор алинашпак
бодифлекс
гимнастика
гимнастика для мышц тазового дня
дыхательная гимнастика
как постройнеть
как похудеть
либидо
лишний вес
подтянутое тело
похудение
сексуальность
стройная фигура
тазовое дно
тазовое дно тренировки
тренировка в домашних условиях
укрепить иммунитет
шпак метод
энергичность
За 3 дня мы:
Разберем технику дыхания
Отработаем быстрый интенсивный комплекс упражнений, который займет 8 минут в день
Тема курса: нейропластичность - перестройка мышления и поведения человека. Техника Нейромедитации с дыханием и аффирмациями. Разберем как это работает и как это правильно...
Робот
Тема
алинашпак
антицеллюлитный крем
дыши и худей
комплекс упражнений
нейромедитации
нейропластичность
стройное тело
тариф vip тренировка
техника дыхания
январь 2025
Вестник ЕГЭ
Готовые задания ЕГЭ с подробными ответами, разборами, тренингами, лексикой и грамматикой
Все файлы в PDF и в WORD - версия для ученика и версия с ответами и разборами
Февраль. Содержание:
Это таблица на 5 страниц по известным русским политикам, ученым, поэтам и писателям...
Вестник ЕГЭ
Готовые задания ЕГЭ с подробными ответами, разборами, тренингами, лексикой и грамматикой
Все файлы в PDF и в WORD - версия для ученика и версия с ответами и разборами
Февраль. Содержание:
Это таблица на 5 страниц по известным русским политикам, ученым, поэтам и писателям...
Старт 15 февраля 2021г
Обновленный курс
1 НЕДЕЛЯ (мягкая подготовка и вход в чистку)
УРОК 1: Подготовительное питание для активации органов детоксикации
УРОК 2: Питание и упражнения для нормализации объема желудка и нормализации объмена веществ
УРОК 3: Массажные техники для внутренних органов...
7 дней каждое утро в 8:00 МСК выходит ЭФИР-урок, который состоит из 2 частей
Детальный разбор новых упражнений
Тренировка
Дополнительно к этому ежедневно в течение дня проводится прямой эфир по теоретической части- Лекция по проработке энергии человека во всех сферах жизни.
Доступ к...
Будем исследовать кризисы с разных сторон, отвечать на вопросы: почему, зачем и как они происходят, какие типы кризисов бывают. Посмотрим на кризис как на ступень развития человека, а главное- мы будем изучать способы прохождения кризисов, чтобы каждый участник не только стал теоретически...
Робот
Тема
аглая датешидзе
клуб спасение утопающих
кризис
февраль2024