1. Робот

    Скачать [edston] Еда, меняющая жизнь. Основы растительной кухни (Владимир Стукотин)

    Курс состоит из видеорецептов от профессионального шеф-повара, благодаря которым вы научитесь готовить блюда веганской и сыроедной кухни, которые не содержат в себе продукты животного происхождения, и проходят минимальную термическую обработку, тем самым сохраняя свои полезные свойства...
  2. Скачать Жизнь, полная женщин. Руководство под ключ (Владимир Форс, Максим Красочкин)

    Пикап – это знакомство с девушкой и соблазнение. Как познакомиться с девушкой, как соблазнить девушку, как развести на секс… Хочешь узнать об этом больше? В этой книге лучшие стратегии из первоисточника: Владимир Форс и Максим Красочкин больше всех знают о пикапе. Они – ведущие тренеры проекта...
  3. Скачать [Клиника Калинченко] Здоровый кишечник в ритме дыхания (Татьяна Дибина)

    На вебинаре обсудим следующие вопросы: • Что такое здоровый кишечник? Критерии. • Микробиота кишечника. • Как анатомически происходит процесс пищеварения? • Принципы комфортного пищеварения. • Роль правильного дыхания в работе ЖКТ. Включаем парасимпатику! • Как выстроить себе режим питания...
  4. Робот

    Скачать [Dream&Draw] Челлендж по графическому скетчингу. В ритме линий (Анастасия Козлова)

    Хватит бояться чистого листа и откладывать рисование «на потом» — пришло время действовать! Запускаем новый 21-дневный челлендж по графическому скетчингу «В ритме линий» — для тех, кто хочет рисовать свободно, уверенно и с удовольствием. Стартуем 26 мая. По результатам нашего голосования стало...
  5. Робот

    Скачать [SJBody] Программа тренировок в тренажерном зале для новичков (Спартак Бендеров)

    На видео: 65 упражнений, снятых и обработанных в зале с профессиональным звуком, техникой и рекомендациями Каждый тренировочный день уникален - ты будешь постоянно прогрессировать! Спартак: Мастер Спорта по жиму штанги лёжа Мастер Спорта Международного Класса по народному жиму Мастер Спорта...
  6. Скачать SMART ЗОЖ. Жизнь без жестких диет и изнурительных тренировок (Алена Мурлаева)

    Алёна Мурлаева – сертифицированный фитнес-тренер с 15-летним стажем, специалист по здоровому питанию, блогер В своей книге Алёна рассказывает: как правильно питаться без изнурительных диет и при этом не отказываться от любимых «вкусняшек»; почему не стоит считать калории; как справиться со...
  7. Скачать [Algocode.io] Проектирование систем. Тариф База

    Курс для тебя, если: Имеешь базовые знания в проектировании систем Хочешь уйти с галеры и работать в Big Tech Желаешь избавиться от страха перед проектированием В результате: Проектируешь высоконагруженные системы и грамотно выбираешь между разными подходами Готов к System Design секции в Big...
  8. Скачать [МФТИ ФПМИ] Администратор информационных систем и систем защиты информации

    Программа разработана и реализуется при участии компании Positive Technologies — лидер рынка результативной кибербезопасности. Компания является ведущим разработчиком продуктов, решений и сервисов, позволяющих выявлять и предотвращать кибератаки до того, как они причинят неприемлемый ущерб...
  9. Скачать Автоматизация рекрутинга. Практическое внедрение и применение ATS-систем (Виктория Сиротенко)

    Форматы: FB2 EPUB iOS.EPUB Ещё 7 Эта книга — уникальное практическое руководство по подготовке к автоматизации рекрутинга. С ней вы легко разберётесь с чего начать, как выбрать лучшее программное решение и как его внедрить — просто и понятно. Ведь в книге более 60 решений для оптимизации...
  10. Робот

    Скачать [Аудиокнига] Джордж Вашингтон. Его жизнь, военная и общественная деятельность (Владимир Чепинский)

    О книге: "Жизнь замечательных людей" – серия биографических и художественно-биографических книг, выпускавшихся в 1890—1924 годах издательством Ф.Ф. Павленкова. "Жизнь замечательных людей" – первое в России универсальное собрание биографий выдающихся: артистов, музыкантов, художников, писателей...
  11. Робот

    Скачать Делай счастье: система тренировок счастья (Алла Гурфинкель)

    ДЕЛАЙ СЧАСТЬЕ (Алла Гурфинкель - рисующий город) СТАРТ 25 января Если ты замечаешь за собой: - Что живёшь на автомате, как будто просто плывёшь по течению - У тебя есть сильный дисбаланс в жизни: например, всё хорошо с работой/учебой, но плохо с личной жизнью или наоборот - Тебе не удаётся...
  12. Робот

    Скачать Нейроатлетика для оптимизации силовых тренировок: сила зарождается в мозге (Ларс Линхард)

    Величина усилия, которое способны развить мышцы, определяется в первую очередь головным мозгом и центральной нервной системой. Мышцы служат лишь исполнительным органом. В этом руководстве ведущий эксперт Германии по нейроатлетике Ларс Линхард рассказывает о способах стимулирования мозга для...
  13. Скачать Рельеф за 12 минут для продвинутых. Курсы тренировок (Владимир Олиференко)

    Тренировки по системе Табата. Работа на все тело с акцентом на пресс. Уровень нагрузки - выше среднего Что входит: - 6 функциональных тренировок на все тело - 36 упражнений -Тренировка из комплекса на «осанка и суставы» -тренировка из комплекса «6 кубиков» Для кого: - у вас мало времени на...
  14. Робот

    Скачать Введение в дизайн игровых систем. Пошаговое руководство (Дакс Гэзеуэй)

    Введение в дизайн игровых систем. Пошаговое руководство по созданию сбалансированных игр Хороший дизайн игровых систем - ключ к успеху любой игры. Системные дизайнеры закладывают базовые правила игры и ее баланс, задают значения атрибутов персонажей и оружия, принципы, как будет работать...
  15. Скачать Фитнес-весна (Владимир Никифоров)

    КАК ПРОХОДИТ ФИТНЕС-ВЕСНА? Каждый день с понедельника по субботу Вы будете получать письмо с видеотренировкой (воскресенье будет днем отдыха!). Вам нужно будет выделить на себя от 8 до 20 минут в течение дня и сделать эту тренировку вместе с тренером. Формат очень удобный: Вы включаете видео и...
  16. Робот

    Скачать Пилатес для тренировок на улице (Вероника Ахмедова)

    Пилатес для тренировок на улице Отличный комплекс для тех, кто любит заниматься на свежем воздухе: все упражнения выполняются в положении стоя, а из оборудования понадобится только компактная эластичная лента. Вы дадите умеренную нагрузку всем группам мышц, оздоровите суставы и позвоночник...
  17. Робот

    Скачать [yougifted] Пакет тренировок «Зарядки»

    ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК «ЗАРЯДКИ» Сформируй важную и полезную привычку! Зарядка - это маленькая тренировка. Занимаясь всего по 8 минут каждое утро, вы увидите, что это доставляет удовольствие. А всё, что доставляет удовольствие, входит в привычку.
  18. Робот

    Скачать [sjbody] Программа тренировок для девушек в тренажёрном зале на 1 месяц (Юлия Матриц)

    Что ты получишь? Программу тренировок на 1 месяц Каждый день - новый комплекс упражнений, который даст тебе выносливость и будет жечь твой жир! Чек-лист по питанию Ты узнаешь, что нужно кушать и когда, чтобы результат был еще быстрее!
  19. Робот

    Скачать Динамика живых систем (Всеволод Зеленин)

    Видео запись семинара. Действительно ли вам нравятся отношения с партнером? Конечно, если он у вас есть. Хороший ли у вас контакт с близкими: родителями, детьми, друзьями? Есть ли то продвижение в карьере, бизнесе, о котором вы мечтаете? Чувствуете ли вы себя дома в Израиле? А в другой стране...
  20. Скачать Диагностика электронных систем автомобиля (Вадим Яковлев)

    В учебном пособии описаны основные способы, технологические приемы и технические средства диагностирования электронных систем, блоков и отдельных функциональных узлов, которые в настоящее время широко применяются в автомобильных бортовых устройствах автоматического контроля и управления...
Сверху