Результаты поиска по запросу: Меняем вредные привычки на полезные: осознанный подход (Хью Бирн)

Новогодние обещания, полезные привычки, новые проекты, список книг на лето, важные задачи, сложные разговоры... Что ещё хранится в твоем ящике отложенных дел? Приглашаю раз и навсегда разобраться с проблемой начинаний! Конкретная зависшая задача или хронический страх что-либо начинать - ты...

Каждое ваше действие – это либо шаг вперед, либо замедление на пути к лучшей версии себя. Почему вредные привычки так легко формируются, а полезные требуют невероятных усилий? Почему одни люди добиваются успеха, а другие снова и снова оказываются в ловушке старых сценариев? Эта книга – научно...

Описание книгиЭта книга – размышление о том, сколько действительно может прожить человек, если воспользуется неисчислимыми внутренними ресурсами, заложенными в организм с рождения. По мнению автора, мешают раскрытию потенциала не только нездоровые привычки, но также страх перед смертью и...

Мы ежедневно используем свой смартфон – читаем новости, смотрим видео, используем приложения. Такое времяпрепровождение сложно отследить, но по итогу у нас уходит значительное количество времени на «фоновую» активность, мы прокрастинируем и откладываем по-настоящему важные дела. Бесконечное...

Автор — известный психотерапевт, автор уникального, психологического ноу-хау, с помощью которого любой нормальный человек получает возможность легко, в домашних условиях освободиться от самых различных форм дурных привычек. Происходит это за счет особого вида самовнушения, которое в этой...

К сожалению, очень часто родители, узнав, что их ребенок курит, занимают неправильную позицию. Многие взрослые, не имея представления о том, как предотвратить начало курения своего чада, приходят в растерянность, впадают в панику или, не очень адекватно реагируют и проявляют агрессию. Другие...

Как бросить пить любому человеку-без срывов, врачей и мучений! Бросить пить можно и нужно. Это под силу каждому человеку, если рядом с ним, есть специалист, который может научить как это сделать в максимально короткие сроки и наиболее эффективно! Чтобы прекратить пьянство и запои Вам нужно будет...

КТО ВИНОВАТ И ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОТ ОБИДЫ Вы ушли в себя, на душе скребут кошки, не хочется даже говорить о случившемся? Или наоборот, всё, чего вам хочется, — это громко кричать или реветь от бессилия, обнимая подушку? Вы думаете о неприятной ситуации с утра до вечера и с вечера до утра...

Светлана Лазуренко – доктор педагогических наук с 25-летним стажем, разработала серию книг для раннего развития детей. В этих книгах яркие и забавные иллюстрации для малышей и короткие советы-инструкции для родителей – идеальное сочетание для своевременного формирования важных социальных навыков...

О книге Воспаление — это нормальная реакция тела на повреждения и вторжение чужеродных микроорганизмов. На протяжении веков этот иммунный ответ способствовал выживанию человека и других живых существ. Однако в наши дни воспалительная реакция зачастую приобретает хронический характер, разрушая...

Гайд для тех, кто хочет выйти замуж осознанно и по любви. Если ты в отношениях — поможет спокойно обсудить брак с партнером и найти решение без страхов и давления. Если ты пока одна — поймешь, что мешает встретить своего человека, и сделаешь адекватные шаги навстречу замужеству. Этот гайд для...

Что такое работа с поведением и почему важно акцентировать на нем внимание и с ним работать? Наше поведение — это отражение состояния нашей психики. От него зависит наше психологическое здоровье и здоровье окружающих. Также оно напрямую влияет на то, как мы общаемся и насколько приятным это...

Крылова Дарья - Ваш специалист по движению для детей Приглашаю вас присоединиться к курсу детской зарядки в закрытой группе в telegram, где с 4 по 24 декабря в сообществе единомышленников мы будем формировать эту полезную привычку. Вас ждут готовые тематические видео для утренней разминки...

Вы получите: запись вебинара по технике «Меняем жизнь к лучшему» Содержание: Техника для самостоятельной работы с деструктивными убеждениями, сценариями, с психосоматикой.

ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ: внутренние и внешние причины нарушения зрения (дальнозоркость, близорукость, косоглазие, амблиопия и др.) восстановление зрения, избавление от косоглазия и других заболеваний глаз с помощью альтернативных методов оздоровления причины развития катаракты глаукомы и пути их...

Бесчисленные попытки расстаться с пагубной привычкой, постоянные срывы и дорогостоящие процедуры… Заядлые курильщики знают, насколько тяжело отказаться от очередной сигареты и сделать выбор в пользу здоровой жизни. В подобной ситуации оказался и британец Аллен Карр. Но избавился от зависимости...

Эту книгу называют библией креативности. Сорок коротких эссе - о том, как не предать в себе свой талант. Вот только не надо богемной высокопарности. Дух дышит, где хочет - вы талантливый программист, талантливый бизнесмен, талантливый бухгалтер, талантливый садовник… Не решаетесь? Потеряли...

"ЖИВОЙ ЖИВОТ" с акцентом на желчный узнай, как за 2 недели вернуть себе энергию, стать легче благодаря мягкому детоксу получи техники для самостоятельной работы с животом. Этот интенсив будет полезен, если: Вы имеете плохое пищеварение и лишний вес Состояние живота вас не устраивает...

Что такое работа с поведением и почему важно акцентировать на нем внимание и с ним работать? Наше поведение — это отражение состояния нашей психики. От него зависит наше психологическое здоровье и здоровье окружающих. Также оно напрямую влияет на то, как мы общаемся и насколько приятным это...

Вы получите рабочую тетрадь, состоящую из: описания трансформационных практик: тишина, медитация, визуализация, аффирмации, саморазвитие, инструкции, как получить максимальную пользу от сна и чувствовать себя бодрым по утрам, таблиц и заданий для самостоятельной проработки. Тетрадь подходит...