Результаты поиска по запросу: Гибкость и выносливость до кончиков пальцев (Елена Рухова)

От ведущего мирового эксперта по Agile. Эффективные практики и инструменты, которые помогут создать лучшие продукты, повысить ключевые показатели и увеличить продуктивность вашего бизнеса. То, что раньше бизнес считал конкурентным преимуществом, больше таковым не является: исследования...

Об аудиокниге Лунный календарь – верный помощник в планировании жизни! Лунный календарь много тысячелетий помогает планировать жизнь успешным политикам, полководцам и богатейшим людям во всем мире. Ведь если выбрать подходящий день для встречи, магического ритуала или важного мероприятия, то...

Комплексы упражнений для стоп и рекомендации по арома-уходу. Пластичность и мягкость походки. Активация поперечного свода стопы. Мобилизация пальцев ног. Коррекция вальгуса (косточки на ноге). Общее расслабляющее воздействие на тело. Арома-уход для здоровья и красоты ног.

Описание книги Сэкитэй, утопающий в зелени – место, где живут гармония и умиротворение. Как создать такое пространство для себя? Рассказывает Елена Асташкина, ландшафтный архитектор, автор садов в японском стиле с 2000 года, выпускница кафедры ландшафтного дизайна при школе Согэцу (МАР ХИ)...

Кто я? Меня зовут Елена Голуб, я являюсь создателем и идейным вдохновителем фабрики ArtBoards и Mojie. Обожаю силикон для творчества, вижу в нем огромный потенциал для безграничного творчества! Уже пятый год мы с нашей, уже не маленькой командой, придумываем и производим силиконовые молды для...

Для кого: -для родителей дошкольников 3-7 лет, -для специалистов, работающих с дошкольниками Формат: ⁃ ежедневно по будням в канал загружаются 4 видео упражнений с объяснением + 2 упражнения за столом -разбор теоретических вопросов для родителей/ специалистов. Темы теоретических вопросов можно...

1.Воспитание ребёнка Что такое воспитание, как обучаются дети Почему с детьми так трудно? Как быть главной в паре с ребенком и учить его, а не дрессировать Потребности человека Реализация потребностей Базовое отношение к ребенку 2.Легкое и приятное материнство Депрессия, выгорание, нервное...

Подходит для новичков и тех, кто любит быстрый результат - небольшие изделия - используем остатки шерсти, вискозы, тканей - рассмотрим две базовые техники раскладки шерсти - сваляем объемные изделия на шаблоне и без шаблона О чем я расскажу: какие материалы понадобятся? Разберем - Как выбор...

Курс лекций раскрывает основные вопросы послеоперационного ведения пациентов с повреждением сухожилий сгибателей и разгибателей пальцев. Представлен современный взгляд на биологию регенерации сухожилия, описаны основные методики хирургического лечения. Лекции включают в себя обзор основных...

Описание книги Гардероб малыша просто невозможно представить без теплых и уютных вязаных вещей. Кофточки и комбинезоны, шапочки и носочки, пальто и куртки. Сарафаны и юбки – все это способны связать даже начинающие мастерицы. По одному описанию можно выполнить собственную модель, изменив только...

Релиз 07.07.2025 Хотите гибкое, подвижное и одновременно упругое и подтянутое тело? В помощь авторская система на базе пилатес, метода «Слинги в движении» и методик функционального тренинга. Программа состоит из 10 тренировок всего по 20–25 минут. Каждое занятие включает в себя мягкую...

У школьников наступают каникулы, а мы с подготовишками начинаем собираться в первый класс на Марафоне «ТРИ МЕСЯЦА ДО ШКОЛЫ» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Не волнуйтесь, заботливые родители, я не призываю вас сажать своих крошек за парты раньше времени ☺️. Занятия будут достаточно простыми и легко превратятся в...

Путь Panteras Снять доспехи - снять спазмы Амазонка готовится к рывку - суставная разминка Крадущаяся пантера - комплекс для осанки и спины Ракрываем потенциал - тазовое дно Расслабление мышц после нападения- стретчинг

Золотой секрет каждого лунного дня для привлечения денег и везения. 30 лунных дней. Лунный календарь до 2030 года Лунный календарь много тысячелетий помогает планировать жизнь успешным политикам, полководцам и богатейшим людям во всем мире. Ведь если выбрать подходящий день для встречи...

Темы и даты групп практики: 16 марта - "Кого поставить?" (выбор начальной конфигурации в расстановке). Елена Веселаго 17 марта - "Фокусировка простых и сложных фигур в расстановке". Кира Паульсен 23 марта - "Диагностика основных динамик". Мария Беликова 24 марта - "Диагностика травм и...

14 уроков с заданиями Медитации и практики Рабочая тетрадь Доступ к урокам 6 месяцев Сопровождение психолога в уроках 10 недель Обратная связь от психолога на задания 2 консультации по 30 минут 2 эфира вопрос-ответ с Еленой Леонтьевой Бонусы: Лекция «Подготовка к зачатию» Лекция...

Карма может быть минусовой или положительной, она неоднозначна и многослойна. Мы живём согласно индивидуальным Кармическим программам. У каждого есть свои Кармические задачи, обязанности и вознаграждения. Негативные программы придётся так или иначе проработать, а положительные дадут значительный...

Описание: В этой книге вы найдете ответы на большинство вопросов о свечеварении и о продаже свечей. Гид проведет вас от выбора материалов к первому покупателю и успешному бизнесу. Добро пожаловать в увлекательный мир свечеварения. Объем: 33 стр. 15 иллюстраций Форматы: PDF A4, PDF A6, EPUB...

Интерес к территории Сицилии существовал с незапамятных времен, когда ее колонизировали сначала финикийцы, затем греки, и потом римляне. Однако на лекции речь пойдет о блистательном периоде Сицилийского королевства, основанного норманнами из династии Отвилей в XI веке и просуществовавшем два...

Вот на какие разительные перемены в вашем теле вы можете рассчитывать, благодаря занятиям по этому курсу: Курс изначально задумывался как большая энциклопедия стретчинга, в которой есть всё необходимое для тренировок: Инструкция по применению курса Методики Упражнения (всего их более 150)...